ΖΩΗ

Το 2007, η Laura ξεκίνησε μια δύσκολη δουλειά διδασκαλίας στο Σαν Φρανσίσκο. Για χρόνια, είχε πρόβλημα να πάρει τον εαυτό της για να φάει. "Ένας από τους κανόνες μου ήταν ότι μπορώ να έχω ψωμί μία φορά την εβδομάδα. Έχω επιτρέψει στον εαυτό μου να έχει ένα σάντουιτς την Παρασκευή, και αυτό ήταν το επίκεντρο της εβδομάδας μου », είπε. Δεν ήταν βιώσιμη - ήξερε ότι δεν θα μπορ...

Φαίνεται ότι τελευταία, όλοι μιλάνε για IUDs. Υπάρχουν οι νομοθέτες του Κολοράντο που φορούν σκουλαρίκια IUD και πεταλούδες για να υποστηρίξουν ένα νομοσχέδιο που καλεί για χρηματοδότηση για μακράς δράσης και αναστρέψιμη αντισύλληψη. Τον Ιανουάριο, ο ακτιβιστής της αναπαραγωγικής δικαιοσύνης Άλιζον Τούρκος ζει μέσω tweeted την εισαγωγή της IUD. Το Storify της έχει προβληθεί πάνω από 50.000 φορές. Τον Φεβρουάριο, η FDA ε...

Γνωστή ως η απόλυτη κουζίνα τροφίμων, η Kraft mac & cheese θα κάνει μια μεγάλη αλλαγή στα δημοφιλή δείπνα τους: Η εταιρεία ανακοίνωσε σε δελτίο τύπου ότι θα αφαιρέσει τα συντηρητικά και τις τεχνητές βαφές από το εικονικό μακαρόνι τους μέχρι τον Ιανουάριο του 2016. Σύμφωνα με την CBS News, η Kraft υποσχέθηκε να απομακρύνει τις τεχνητές βαφές από την περίφημη φθορίζουσα πορτοκαλί σκόνη και θα τις αντικαταστήσει με φυσικά παραχθέντα συστατικά χρωματισμού όπως ...

Νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι να ονειρευτώ. Ονειρεύομαι πολλά. Νομίζω ότι είναι η ουσία της ζωής. Πιστέψτε ότι κάτι είναι δυνατό. Νομίζω ότι θα ήταν εντελώς παράνομο να πει κάποιος: "Δεν πρόκειται να το καταφέρετε" ή "δεν πρέπει να ονειρευτείτε" ή "Δεν είναι δυνατόν". Ή αυτό: "Απλά να είστε ρεαλιστικοί!" Μισώ ότι το ένα είναι το πιο! Το γεγονός είναι ότι απλά δεν μπορούμε να δούμε στο μέλλον και δεν γνωρίζουμε με σιγουριά εάν κάτι θα λειτουργήσει ή όχι. Αλλά αν δεν ονειρεύεστε και...

Η αντιμετώπιση του άγχους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Είναι το άγχος που πηγάζει από συγκεκριμένες περιστάσεις ζωής ή παρεμβάλλεται συνεχώς στη ζωή σας; "Εάν πραγματικά βρεθείτε που πάσχετε από μια μακροχρόνια αγχωτική περίοδο, η εμπλοκή κάποιας άλλης βοήθειας είναι πραγματικά χρήσιμη", σχολίασε ο Psychology Advisor Art Markman, Ph.D. . λέει. Όταν το άγχος σχετίζεται με οικονομικά, οικογενειακά ή άλλα περιστατικά της ζωής, ένας κλινικός κοινωνικός λειτουργός μπορεί να είναι το άτομο που βλέπει. "Είναι καλά προσαρμοσμένες στο να σκεφτόμαστε την κατάσταση της ζωής σας και μ...

Ρωτήστε οποιονδήποτε ηθοποιό - οι χρόνοι κλήσης 4 πμ και όλοι οι βλαστές ταινιών βράδυ δεν είναι ακριβώς το κλειδί για έναν καλό ύπνο. Για τον Debi Mazar, ο οποίος πάσχει από αϋπνία, ο στρατηγικός τρόπος ύπνου έπρεπε να αποτελέσει προτεραιότητα. Από το ντεμπούτο της το "Goodfellas" του 1990 μέχρι το "Entourage", το Mazar γνωρίζει τη σημασία που έχουν οι υγιείς συνήθειες ύπνου σε μια ισορροπημένη σταδιοδρομία. &...

Στα 21, ο Wendy Berry Mendes έπεσε κάτω από ένα άλμα μπαλέτου, γλίστρησε σε ένα υγρό σημείο στο πάτωμα και έπεσε, σχίζοντας τους συνδέσμους στο δεξί του πόδι. Ήταν ένας τραυματισμός που τελούσε στη σταδιοδρομία. Μέχρι τότε, ο Mendes ανέβηκε σταθερά στη σκάλα του επαγγελματικού μπαλέτου. Ξεκίνησε μαθήματα σε έξι χρονών και συνέχισε να παίζει επαγγελματικά, πρώτα ...

Είτε προσανατολίζοντάς τα σε σημεία συζητήσεων κατά τη διάρκεια της εκκίνησης είτε εξερευνούντα ευμετάβλητα θέματα σε ντοκιμαντέρ του CNN όπως το "Black in America" ​​και το "Unwelcome: the Muslims Next Door", η Soledad O'Brien τη φέρνει στη φήμη της ως επίμονος δημοσιογράφος με διακριτικό μάρκα απότομου πνεύματος. (Στην πραγματικότητα, το Ημερήσιο Θηρίο την έγραψε πρόσφατα, «η βροχή της καλωδιακής τηλεόρασης το πρωί"). Ωστόσο, αυτός ο απόφοιτος του Χάρβαρντ στεγάζει μια πιο απαλή πλευρά που περιποιείται και μετ...

Τη νύχτα πριν από το πρώτο μαραθώνιο της Kiran Gandhi πήρε την περίοδο της, και κάποιες βάναυσες κράμπες για να την ακολουθήσουν. Ο Gandhi, ένας επιτυχημένος 26χρονος που κέρδισε ένα MBA από το Harvard Business School και ταξίδεψε ως ντράμερ με τη MIA, δεν είχε ασκήσει ποτέ το τρέξιμο ενώ είχε πριν την εμμηνόρροια. Σε ένα δοκίμιο έγραψε για το Medium τον περασμένο μήνα που έθεσε τη φλόγα στο Διαδίκτυο, ο Gandhi αφηγείται ότι ζυγίζει τις επιλογές της: "Τρέξιμο 26, 2 μίλια με ένα βαμβάκι βαμβακερού υλικού σφηνωμένο μετ...

Δείτε αργότερα, ασπαρτάμη. Η PepsiCo ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι η δίαιτα Pepsi, καθώς και η Pepsi δίαιτα χωρίς καφεΐνη και η διατροφή Wild Cherry Pepsi, δεν θα περιέχουν πλέον το αμφιλεγόμενο τεχνητό γλυκαντικό στις ΗΠΑ ξεκινώντας τον Αύγουστο. Αντ 'αυτού, ο γίγαντας των ποτών θα υποκαταστήσει στη σουκραλόζη, καλλίτερα γνωστή ως Splenda, και το acesulfame-potassium. Αν και τα δύο είναι επίσης τεχνητά γλυκαντ...

Πόσες φορές έχετε αγοράσει μια ιδιότητα μέλους του γυμναστηρίου τον Ιανουάριο μόνο για να διαπιστώσετε ότι μέχρι τον Φεβρουάριο, το γυμναστήριο σας είναι απλή διακόσμηση στο ήδη γεμάτο μπρελόκ σας; Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σπάνια κολλάνε.Τα πιο κοινά ψηφίσματα είναι ακριβώς αυτά που μπορεί να περιμένετε: να πίνετε λιγότερο αλκοόλ, να ασκείστε περισσότερο, να χάσετε βάρος, να πάρετε μια καλύτερη δουλειά, να σταματήσετε το κάπνισμα, να εξοικονομήσετε χρήματα, να πιέ...

Το μυστικό της ευτυχίας είναι διαφορετικό για όλους και τρέχει το φάσμα των επιθυμιών και επιθυμιών - που κατέχουν μια τσάντα σχεδιαστών, ζουν σε καλή υγεία, κάνουν σεξ τρεις φορές την ημέρα ή φαίνονται όμορφα. Αλλά πάνω απ 'όλα, πρόκειται για αίσθημα δέους. Η αλήθεια είναι ένα σχετικά αδιόρατο συναίσθημα που υπάρχει κάπου ανάμεσα στην ευχαρίστηση και τον φόβο. Μπορεί να προ...

Υπάρχει κάτι για να παρακολουθείτε τους ανθρώπους να ανταγωνίζονται για την αγάπη που τραβάει τους θεατές. Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν συντονιστεί με το The Bachelorette της προηγούμενης εβδομάδας, και αυτό δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με τους αριθμούς που θα παρουσιάσει η επίδειξη όταν η βασίλισσα της χρονιάς, Kaitlyn Bristowe, επιλέγει ανάμεσα σε oafs (αξιαγάπητους και μη) τελική τελετή τριαντάφυλλου. Το δράμα στο The Bachelorette θα είναι αρκετά οικείο για εκείνους που συντονίζουν σε αυτό που θεωρούμε το καλύτερο τηλεοπτικό σόου του καλοκαιριού, τη σκηνοθετημένη σειρά κωμωδ...

Τι είναι: Οι ψυχοδυναμικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι το παρελθόν σας διαμορφώνει την τρέχουσα συμπεριφορά σας και ότι η κατανόηση της επιρροής του σας επιτρέπει να σπάσετε παλιά μοτίβα. Βασικά, πρόκειται για να φτάσουμε στη ρίζα του προβλήματος. "Η ψυχοδυναμική θεραπεία αντιμετωπίζει τους υποκείμενους παράγοντες που δημιούργησαν τις...

Στην Ευρώπη, ένα «εξάνθημα» είναι μια κοινή διάγνωση ανθρώπων που αισθάνονται εξαντλημένοι και μερικές φορές καταθλιπτικοί. Στις ΗΠΑ, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με τον όρο burnout με ιατρική έννοια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι δεν υποφέρουν από αυτό. Ο Lonneke EngelI έπρεπε να βρει τον ήλιο στη ζωή μου. Είμαι ένας από αυτούς. Το προηγούμενο άρθρο μου ήταν για το πώς να αποφύγετε μια εξάντληση - μια κατάσταση απόλυτης εξάντλησης του σώματός σας και του μυαλού σας λόγω της παρατετ...