Πόσες φορές έχετε αγοράσει μια ιδιότητα μέλους του γυμναστηρίου τον Ιανουάριο μόνο για να διαπιστώσετε ότι μέχρι τον Φεβρουάριο, το γυμναστήριο σας είναι απλή διακόσμηση στο ήδη γεμάτο μπρελόκ σας; Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σπάνια κολλάνε.Τα πιο κοινά ψηφίσματα είναι ακριβώς αυτά που μπορεί να περιμένετε: να πίνετε λιγότερο αλκοόλ, να ασκείστε περισσότερο, να χάσετε βάρος, να πάρετε μια καλύτερη δουλειά, να σταματήσετε το κάπνισμα, να εξοικονομήσετε χρήματα, να πιέσετε λιγότερο. Εάν τα ακολουθήσατε ήταν διασκεδαστικά ή εύκολα, δεν θα εμφανίζονταν στον κατάλογό σας μετά από δυσαρεστημένη χρονιά. Αλλά υπάρχει ένα μυστικό που δεν γνωρίζατε πέρυσι: η θέληση δεν θα λειτουργήσει. "Ο λόγος που έχουμε την τάση να έχουμε τα ίδια ψηφίσματα κάθε χρόνο είναι ότι βασιζόμαστε πάρα πολύ για τη βούληση ", λέει ο Heidi Grant Halverson, Ph.D., κοινωνικός ψυχολόγος και συγγραφέας του" Επιτυχία: Πώς μπορούμε να φτάσουμε στους στόχους μας "." Κάπως έτσι είναι ο χρόνος που θα έχουμε τον εαυτό μας - να μην τρώτε γλυκά ή να σταματήσετε το κάπνισμα. Η βούληση, ακόμα και όταν έχετε πολλά, είναι ένας άστατος φίλος. Έρχεται και ρέει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και είναι πολύ περιορισμένη πηγή. "
