Βλέπετε το μενού στο [εισάγετε την αγαπημένη τροφική αλυσίδα εδώ], συζητώντας μεταξύ των δαχτυλιδιών κρεμμυδιού που δεν είναι καλά για εσάς και της σαλάτας καλύτερης για εσάς, η οποία μπορεί να υπερηφανεύεται για 120 λιγότερες θερμίδες. Εσείς (βέβαια) κάνετε τη σωστή επιλογή, αλλά σύμφωνα με μια εκπληκτική νέα μελέτη, η μετάβαση με λιγότερες θερμίδες μπορεί να μην σημαίνει ότι θα καταλήξετε να πάρει less.Starting το 2008, οι πόλεις και οι κομητείες των ΗΠΑ άρχισαν να ψηφίζουν τα διατάγματα, καταγράψτε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων στα μενού τους. Αλλά η επισήμανση μενού μπορεί να είναι εκτός - σε μερικές περιπτώσεις, περισσότερες από 100 θερμίδες εκτός - ειδικά σε εστιατόρια καθιστώντας αλυσίδα όπου τα μεγέθη των μεριδίων ενδέχεται να διαφέρουν.
