Η κίνηση του ιμάντα και η δομή και των δύο μηχανών επιτρέπει σε κάθε σκέλος να βοηθήσει το άλλο λίγο υπερβολικά - οι καμπτήρες του ισχίου του δεξιού ποδιού σας πιέζουν την αριστερή σας γλουτένη και αντίστροφα. Αυτό οδηγεί σε "γκρίζα τεμπελιά". Δεν χρειάζεται να θέσετε ένα μορατόριουμ στους διαδρόμους και τα ελλειπτικά, αλλά αν τα χρησιμοποιείτε αποκλειστικά, θα χάσετε τον τόνο αυτών των κουλουριών! Αντ 'αυτού, ή στο μεταξύ, τρένο σε σταθερό έδαφος, λόφους ή σκάλες, και όταν τρέχετε στον διάδρομο, πετάξτε το με πέντε έως επτά τοις εκατό για να ασχοληθείτε με τη λεία σας.
