Αίσθημα λίγο μπλε; Είναι πιο σημαντικό από ό, τι μπορείτε να συνειδητοποιήσετε για να ζητήσετε βοήθεια. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ακόμα και η ήπια κατάθλιψη ή ανησυχία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η μελέτη, που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο και δημοσιεύθηκε ηλεκτρονικά στο British Medical Journal, αξιολόγησε δέκα μελέτες ανδρών και γυναικών που συμμετείχαν στην Έρευνα Υγείας Αγγλία από το 1994 έως το 2004. Συνολικά, οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα για περισσότερους από 68.000 ενήλικες ηλικίας 35 ετών και άνω για να προσδιορίσουν εάν υπάρχει σχέση μεταξύ ψυχολογικής δυσφορίας και θνησιμότητας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ MNN: Το άγχος και η ύφεση - ποιος ήταν πιο δύσκολος; Όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο της ψυχολογικής δυσφορίας, είτε ήταν από κατάθλιψη ή άγχος, τόσο μεγαλύτερες ήταν οι πιθανότητες θανάτου κατά τη διάρκεια της μελέτης. Και ακόμη και η πολύ ήπια κατάθλιψη ή άγχος έκανε τη διαφορά, αυξάνοντας το συνολικό κίνδυνο θανάτου, κατά οποιονδήποτε λόγο, κατά 20% και τον κίνδυνο θανάτου ειδικά από καρδιαγγειακές παθήσεις κατά 29%. Εκείνοι με τα υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης ή άγχους είχαν 94% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης. Οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι εκείνοι με κλινική κατάθλιψη δεν είναι αυτομάτως καταδικασμένοι σε πρώιμο θάνατο, αλλά είδαν επίσης αυτά τα αποτελέσματα ως μια καλή ένδειξη ότι όσοι πάσχουν από κατάθλιψη και άγχος - ακόμα και σε χαμηλές δόσεις - πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ MNN: Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Σταματήστε να κάτσετε τόσο πολύ
