Ίσως σκεφτήκατε πολλά για την ιδέα της αυτοεκτίμησης. Η αυτοεκτίμηση είναι πόσο καλή αισθάνεσαι για τον εαυτό σου. Από τη δεκαετία του '70, έχει γίνει πολλή δουλειά για την αυτοεκτίμηση. Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους είναι κοινωνικά επιτυχημένοι. Προβάλλουν μια όμορφη εικόνα στον κόσμο. Αυτοί ενεργούν με σιγουριά.

Όμως, έχετε ακούσει για την αυτοσυγκέντρωση; Η αυτοσυγκέντρωση είναι η έκταση στην οποία φροντίζετε τον εαυτό σας ευγενικά. Αυτό είναι διαφορετικό από το να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Μπορείτε να έχετε πολλή αυτοπεποίθηση και μια ισχυρή αίσθηση της δικής σας σημασίας και ακόμα να είστε σκληροί για τον εαυτό σας όταν τα πράγματα πηγαίνουν στραβά. Έχετε αυτοσυγκέντρωση; Όταν κάνετε λάθος, ποια είναι η πρώτη σας αντίδραση; Σας κλωτσίζετε επανειλημμένα το σφάλμα; Ξοδεύετε χρόνο ανησυχώντας για όλους τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσατε να το χειριστείτε διαφορετικά; Είστε ανήσυχοι για το πώς το λάθος σας θα αντιμετωπιστεί από τους άλλους;

Πώς ο Αναλογισμός θα Βελτιώσει τη Ζωή σας: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου (Νοέμβριος 2019).