Νόμιζα ότι είχα ασχοληθεί με τα περισσότερα από τα θέματα της σωματικής μου εικόνας πριν ξεκινήσω να χρονολογεί τον τρέχοντα φίλο μου. Αλλά κατά τη διάρκεια των τριών ετών που έχουμε μαζί, με διδάσκει πολλά για το μέγεθος, τη λιπαρότητα και την αυτο-φροντίδα. Πως? Με το να είναι λίπος και unapologetic.

Ο φίλος μου ζυγίζει πάνω από 300 κιλά και ένα από τα πράγματα που εξέφρασα αμέσως είναι ότι δεν δίστασε να ονομάσει τον εαυτό του "λιπαρό". Γιατί αυτός; Για αυτόν είναι μια περιγραφή, όχι ένα επίθετο. Αυτό μόνο μου προκαλούσε έκπληξη, έχοντας χρονολογεί το μερίδιό μου από άντρες και γυναίκες που απέχονταν πολύ από την αποδοχή των σωμάτων τους.

Θα ήθελα να πω ότι πάντα είχα μοιραστεί αυτό το επίπεδο τόσο ειλικρινής και άνεσης με τις καμπύλες μου, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορώ να κρέμονται έτσι σε ένα μέγεθος ρούχων που θα αγοράσω έναν λιγότερο κολακευτικό αλλά μικρότερο αριθμό για να αισθάνομαι καλύτερα. Έχω αποφύγει ακόμη και να παρακολουθήσω εκδηλώσεις όταν ένιωσα ότι ήμουν απλώς "πάρα πολύ λίπος" για να ταιριάζει σε οποιοδήποτε από τα ρούχα μου.



Αλλά μόλις αρχίσαμε να χρονολογούμε, το είδος του λίπους που μιλούσα τακτικά για τον εαυτό μου, συνήθως σιωπηλά, δεν θα το έκοβε. Γνωρίζοντας ότι αντιμετώπισε πραγματική διάκριση εξαιτίας του μεγέθους του, με ανάγκασε να κάνω δύσκολες ερωτήσεις όταν ανησυχώ για το βάρος μου: δηλαδή, τι πραγματικά ανησυχώ; Είναι πραγματικά για το βάρος μου, ή για την αξία μου; Είναι σχεδόν πάντα ο τελευταίος. Όταν νιώθω μια αποτυχία στο σώμα μου, αυτό εκτείνεται σε άλλες αρένες, με αποτέλεσμα να μην είμαι ενθουσιασμένος για το γράψιμό μου, σίγουρο ότι με κάποιον τρόπο οι άλλοι άνθρωποι κάνουν αυτές τις ίδιες κρίσεις. Είναι ένας φαύλος κύκλος, οπότε ζείτε με κάποιον που απλά δεν αφήνει τον εαυτό του να νοιάζεται για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι είναι μια συνεχής αποκάλυψη.



Θα είμαι ο πρώτος που θα παραδεχτώ ότι είμαι μάταιος. όταν δεν μπορώ να ταιριάζει σε ένα αγαπημένο ρούχο που προτίθεμαι να φορέσω εξαιτίας του βάρους μου, μου ενοχλεί. Ο χρονολογούμενος φίλος μου δεν με έκανε μαγικά με τις διακυμάνσεις του βάρους μου, αλλά αυτό που έκανε η παρουσία του, με κάνει να αισθάνομαι όμορφα στα μάτια του, ανεξάρτητα από το τι, και να δούμε γιατί θα μπορούσα να κερδίσω βάρος. Στην περίπτωσή του, πιστεύω ότι είναι γενετικό. Έχει βαρύ από πολύ νεαρή ηλικία και δεν έχει αδυνατίσει ακόμα και όταν παίζει ποδόσφαιρο δύο φορές την ημέρα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο προορίζεται το σώμα του.

Αν αισθανόμουν ότι δεν τον νοιάζει για την υγεία του, θα ήταν κόκκινη σημαία. Αλλά το κάνει. απλά δεν προσπαθεί να αλλάξει το σώμα του για να ανταποκριθεί στα πρότυπα της κοινωνίας.

Είμαι συναισθηματικός τρώγων. Όταν παίρνω κακά νέα, θέλω να χαλαρώσω με αλάτι. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να κρύψετε όταν ζείτε με κάποιον, ούτε θα ήθελα να το κάνω. Το γεγονός ότι ξέρει ότι έχω ενεργοποιήσει τα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια, σημαίνει ότι δεν θα τα αφήσει στο σπίτι, αλλά επίσης ότι όταν έχω ένα περιστατικό που τρώει επεισόδιο, είναι καλός για αυτό. Αντί να με μπλέκει, με αφήνει να το μιλήσω και να επινοήσω τρόπους να μην πάω εκείνη την πορεία την επόμενη φορά. Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να περιμένετε, δεν ανταμείβει τον εαυτό του ή δεν συγχωρεί με τα τρόφιμα και δεν με θέλει ούτε. Μου βοήθησε να βγάλω από το μυαλό μου, προσφέροντας θετικές προτάσεις όπως περπάτημα, γιόγκα και διαλογισμό.



Ο φίλος μου δεν "νοιάζεται" για το βάρος μου, με την έννοια ότι θέλω να είμαι ένα ορισμένο μέγεθος, αλλά θέλει να είμαι υγιής. Εάν ξαφνικά κέρδισα 20 λίβρες σε ένα μήνα χωρίς προφανή λόγο, θα με ρωτούσε για αυτό, αλλά όχι με έναν απειλητικό τρόπο. Δεν ήξερα ότι ήταν δυνατή η διαφοροποίηση αυτών των δύο, δεδομένου ότι είχα πάντα τα σχόλια σχετικά με οποιαδήποτε αύξηση βάρους ως αρνητική. Ζούμε σε έναν τέτοιο κόσμο που μοιάζει να μοιάζει να είναι συνυφασμένο με το μυαλό μου, και αυτό είναι μια επικίνδυνη προοπτική, επειδή οδηγεί στο να θέλω να μείνω στο κρεβάτι όλη μέρα όταν αισθάνομαι "άσχημος" ή "βαρύς".

Είναι σε θέση να περιηγηθεί σε αυτή τη λεπτή γραμμή βοήθειας χωρίς να ξυπνήσει επειδή ξέρει τα θέματα του σώματός μου είναι πιο περίπλοκα από του. Όταν χρονολογείτε ένα λιπαρό άτομο, το μέγεθός τους γίνεται γρήγορα ένα «ζήτημα» για τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας. Δεν μπορώ να υπολογίσω τον αριθμό των φορών που μου ρωτήθηκε αν «εργάζεται» στο βάρος του. Η απάντηση είναι όχι. Δουλεύει για να ζήσει τη ζωή του και να το κάνει όσο πιο υγιεινά γίνεται, που δουλεύει γι 'αυτόν. Όντας βομβαρδισμένοι με αυτό το είδος της faux-ανησυχία μου έδωσε συμπάθεια για αυτό που αυτός και οι άλλοι λίπος άνθρωποι περνούν δεκατρείς φορές την ημέρα, και πόσο άχρηστο είναι. Για αυτούς τους ανθρώπους, το λίπος δεν μπορεί να συνυπάρχει με το να είσαι υγιής και αν πραγματικά θέλεις να «δουλέψεις» το πρόβλημα αυτό μπορεί να σημαίνει μόνο πτώση των κιλών, αντί να υπολογίζεις λογικά τον τρόπο με τον οποίο κινούνται και τρώνε.

Έμαθα τους πρώτους μήνες της σχέσης μας ότι το μέγεθος και η διατροφή δεν είναι αναγκαστικά συσχετισμένες, ακόμα κι αν η κουλτούρα μας θέλει να πιστεύουμε ότι αν τρώτε "υγιείς" θα μεταμορφώσετε μαγικά στο λεπτό ιδανικό μας. Δεν τρώμε μια οργανική, βέγκαν, εντελώς καθαρή διατροφή, αλλά, αντίθετα με τα στερεότυπα για τους λιπαρούς ανθρώπους, δεν σκοντάφτει τον εαυτό του σε πρόχειρο φαγητό όλο το 24ωρο. Στην πραγματικότητα, είναι αυτός που βλέπει τις ετικέτες πιο στενά από ό, τι κάνω. Αγοράζουμε βιολογικά κρέατα και κάθε έχουμε περικόψει στα τρόφιμα που βρήκαμε ότι απλά δεν μπορούσαμε να αντισταθούμε (το παγωτό του ήταν το τυρί μου).

Ο καθένας προσπαθεί να φάει μια ισορροπημένη διατροφή και να κατευθύνει τα κοινά μας γεύματα σε ένα συνολικό υγιεινό μονοπάτι. Ακριβώς όπως δεν παίρνει στην περίπτωσή μου όταν απομακρύνω από τη συνολική υγιεινή διατροφή μου, δεν προσπαθώ να του πω τι να βάλω στο στόμα του. Εντούτοις, προσπαθώ να τον αναγκάσω να επεκτείνει το κρέας και τις πατάτες στον ουρανίσκο του, και επειδή αγαπά να μαγειρέψει, είναι ανοικτός σε αυτό. Ενώ δεν μπορώ να πάρω αρκετά από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, είναι πολύ πιο επιλεκτικός. Έτσι εμείς πείραμα? Θα του φέρω συνταγές, θα μαγειρέψει και θα είναι έτοιμος να τις δοκιμάσει, δίνοντάς του την ειλικρινή γνώμη του. (Πιο πρόσφατα, αυτό ήταν ένα ναι στο falafel, ένα όχι στο garlicky bok choy.)

Αν αισθανόμουν ότι δεν τον νοιάζει για την υγεία του, θα ήταν κόκκινη σημαία. Αλλά το κάνει. απλά δεν προσπαθεί να αλλάξει το σώμα του για να ανταποκριθεί στα πρότυπα της κοινωνίας. Εάν θα μπορούσα να κάνω ένα μαγικό ραβδί και να τον κάνω να πέσει 100 κιλά, δεν θα ήθελα, επειδή θέλω να συμμορφωθεί με αυτά τα πρότυπα, αλλά επειδή νομίζω ότι θα έκανε βασικές λειτουργίες του σώματος όπως το περπάτημα πιο εύκολο σε αυτόν. Αλλά επειδή το μόνο μαγικό ραβδί που έχω στη διάθεσή μου είναι ο δονητής μου, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να τον εκτιμώ για το ποιος είναι, μέσα και έξω, και να προσπαθήσει να κάνει το ίδιο για τον εαυτό μου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Οι φίλοι μου αξίζουν καλύτερο από το Fat Talk

How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Αύγουστος 2020).