Η γυμναστική είναι ένας τρόπος ζωής καθώς και μια επιχείρηση για κορυφαίους σχεδιαστές athleisure. Έξι από τους πιο επιτυχημένους σχεδιαστές παρακολούθησαν το αθλητικό γεγονός του Funkshion στο Μαϊάμι και αποκάλυψαν τις εμπνεύσεις που τους κρατούν σε καλό δρόμο προς τους στόχους γυμναστικής τους. Η αγαπημένη μουσική προπόνησης των σχεδιαστών, τα σνακ προ-προπόνησης και οι ρουτίνες προπόνησης θα σας παρακινήσουν επίσης. Μάθετε τα μυστικά προπόνησης των γυναικών που σας μετακινούνται με φορεσιές που πηγαίνουν από στούντιο στο δρόμο με στυλ.
Αγαπημένα προπονήσεις:
Η Michelle Wahler, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Beyond Yoga, είναι ένας τεράστιος οπαδός του Studio MDR στο Λος Άντζελες, όπου οι εκπαιδευτές αναμειγνύουν Pilates, προπόνηση καρδιο και ασκήσεις βάρους για να κάνουν τους πελάτες ισχυρούς.
Μαθήματα Mat Pilates παρέχουν μια καταπληκτική άσκηση πυρήνα που φαίνεται απατηλά εύκολη, αλλά δεν είναι για Luli Hanimian, ιδρυτής της Luli Fit από Luli Fama. Υποφέρει από κάποιο πόνο στην πλάτη και λέει ότι ο Mat Pilates βοηθά πραγματικά.
Ο Tash Oakley, συνιδιοκτήτης της Δευτερεύουσας Δραστηριότητας, της Δευτέρας Μαγιό και της Α Μπικίνι μια Ημέρα, συνιστά τότε ασκήσεις σωματικού βάρους και αλτήρα που βρίσκονται στο Body By Gilles, το οποίο διευθύνεται από τον φίλο της Gilles Souteyrand. Είναι ένας κορυφαίος προσωπικός εκπαιδευτής που εδρεύει στο Λονδίνο.
Η γιόγκα είναι η αγαπημένη προπόνηση της Michelle Watson, ιδρυτής και δημιουργικός διευθυντής της Michi. Οι εκπαιδευτές της την εμπνέουν να πάει στο σπίτι και να ασκεί χειροπέδες και ακρο-όπως κινήσεις. Λαμβάνει επίσης μια τάξη χορού Afrobeats.
Η Melissa Pizzuto, σχεδιαστής της Ultracor , αμφισβητεί τον εαυτό της με την Pilates, η οποία λέει ότι είναι το αντίθετο από ό, τι κάνει το σώμα μου φυσικά.
Yin yoga, τρέξιμο και SoulCycle είναι τα αγαπημένα του Taryn Toomey , πρώτης σχεδίασης για το lululemon του lululemon x Η κατηγορία από τη συνεργασία Taryn Toomey .
Αγαπημένο τραγούδι προπόνησης:
Ο Oakley αποκαλεί την "Καλαβρία!" Το τραγούδι της αντλίας. Τα remix Beyoncé παίρνουν τον Wahler κινούμενο. Toomey λέει ότι ο Mumford και οι Sons "There Will Be Time" την παρακινούν.
Ένας εκπαιδευτής Lagree Fitness εισήγαγε τον Watson σε ένα remix ενός indie τραγουδιού αναμεμειγμένο με dancehall με Vybz Kartel. Και λέει ότι της δίνει μια έκρηξη ενέργειας από τις πιο δύσκολες προπονήσεις. "Οδοντόβουρτσα" από DNCE ανυψώνει τη διάθεση του Pizzuto κάθε φορά, ενώ Hanimian: πετρώματα "Despacito!"
Αγαπημένο σνακ πριν την προπόνηση:
Για την ικανοποίηση των γλυκών δοντιών και την τόνωση της ενέργειας, η Pizzuto λαχταράει τις αγαπημένες της μπανάνες και το βούτυρο αμυγδάλου. Ο Oakley επιλέγει την πρωτεΐνη αμυγδάλου Bounce energas y μπάλες και Watson για μια χούφτα μικτά καρύδια.
Η Wahler εξουσιάζει μέσω ενός πράσινου χυμού από το Pressed Juicery στο Λος Άντζελες. Η μετακίνηση σε smoothies αντανακλάται από τον Devin Brugman, συνιδρυτή της Δευτέρας Ενεργής, Δευτέρα Μαγιό και A Bikini A Day. Ορίζει το The Basic Smoothie από τα Beaming Cafes της Καλιφόρνιας ως το καλύτερο στον κόσμο.
Τα μανταρίνια είναι το σνακ που αναλαμβάνει ο Hanimian Ziplocks. Toomey αποφεύγει συνήθως τα σνακ πριν την προπόνηση, αλλά μερικές φορές επιλέγει φρούτα που μπορεί να τα αφομοιώσει εύκολα.
