Δοκιμάσαμε: Λάδια για τα μαλλιά

Αν δεν έχετε ακούσει για το Kegels πριν, κορίτσι, λείπετε! Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο σας, οι ασκήσεις Kegel κάνουν για ευτυχισμένα και υγιή όργανα του φύλου. Πρώτα περιγράφεται από τον γυναικολόγο Arnold Kegel το 1948, ασκήσεις Kegel είναι η σύναψη και η απελευθέρωση του πυελικού εδάφους. Η άσκηση αυτών των ιδιαίτερων μυών βοηθά στην ακράτεια ούρων (και κοπράνων!) Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ειδικά για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, καθώς επίσης συμβάλλει θετικά

Όταν κοιμάσαι στο κρεβάτι με τον σύντροφό σου, είσαι μια μάζα από συνωστισμένους βραχίονες και πόδια ή κοιμάσαι τόσο μακριά, ώστε να μπορείς να είσαι σε διαφορετικά κρεβάτια; Προφανώς, πόσο κοντά εσείς και ο σύντροφός σας κοιμάστε στο κρεβάτι λέει αρκετά για τη σχέση σας, καθώς και για την προσωπικότητά σας. Ο Richard Wiseman, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire της Αγγλίας, ζήτησε από περισσότερους από 1.000 ανθρώπους να περιγράψουν την προτιμώμενη θέση τους στον ύπνο, καθώς και την προσωπικότητά τους και την ποιότητα της σχέσης τους.