Θυμηθείτε να κολυμπήσετε στη λάμψη του παππού και να μην τελειώσετε ποτέ εκείνη τη νύχτα; Και τι γίνεται με τον ενθουσιασμό και τη χαρά που ένιωσες όταν προσγειώσατε την πρώτη σας δουλειά;
Εάν ανακαλύψετε τον εαυτό σας υπενθυμίζοντας μια αληθινή μνήμη και επιθυμείτε να μπορέσετε να επανακτήσει αυτή τη στιγμή, δώστε μέσα. Μπορεί να σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε μια τρέχουσα πρόκληση ή απλώς να αισθανθείτε καλύτερα - όχι μόνο για το παρελθόν ή το παρόν σας, για το μέλλον σας. Η νοσταλγία είναι πολύ περισσότερο από απλή ανάμνηση. είναι ένα συναίσθημα. "Η νοσταλγία είναι το ζεστό, ασαφές συναίσθημα που νιώθουμε όταν σκεφτόμαστε τις ευχάριστες αναμνήσεις από το παρελθόν μας", εξηγεί η Erica Hepper, Ph.D., λέκτορας στη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Surrey στην Αγγλία. "Συχνά αισθάνεται γλυκόπικρη - κυρίως χαρούμενη και παρηγορητική, αλλά με μια χροιά θλίψης ότι ό, τι θυμόμαστε χάνεται με κάποιο τρόπο".
