Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι θέλουμε να πετύχουμε αυτή την τέλεια μπρονζέ, ηλιόλουστη λάμψη. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές και προϊόντα αυτομαυρίσματος εκεί έξω, μπορεί να είναι συντριπτικό να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε συμβουλές και κόλπα για το πώς να πετύχετε μια υπέροχη μπρονζέ εμφάνιση που θα σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση και λαμπερή όλο το καλοκαίρι.
Πρώτον, είναι σημαντικό να κάνετε σχολαστική απολέπιση στο δέρμα σας. Αυτό θα απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα ξηρά μπαλώματα, δημιουργώντας έναν απαλό καμβά για το μαύρισμά σας. Στη συνέχεια, αποφασίστε ποιον τύπο αυτομαυρίσματος θέλετε να χρησιμοποιήσετε - από μους μέχρι σπρέι μέχρι λοσιόν, υπάρχει ένα προϊόν αυτομαυρίσματος που ταιριάζει σε κάθε τύπο και προτίμηση δέρματος.
Ένα άλλο σημαντικό βήμα είναι να ενυδατώσετε το δέρμα σας πριν και μετά την εφαρμογή του self-tan. Το ενυδατωμένο δέρμα θα βοηθήσει το μαύρισμά σας να διαρκέσει περισσότερο και να δείχνει πιο φυσικό. Και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα σταδιακού μαυρίσματος για να διατηρήσετε την τέλεια καλοκαιρινή σας λάμψη καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν.
Με αυτές τις συμβουλές, θα μπορέσετε να επιτύχετε μια φυσική όψη, χρυσαφένια λάμψη που θα κάνει τα βλέμματα όλο το καλοκαίρι. Ετοιμάστε λοιπόν τα προϊόντα μαυρίσματος σας και πάμε να μπρονζάρουμε!
Η σημασία της προετοιμασίας
Για να αποκτήσετε μια όμορφη καλοκαιρινή λάμψη απαιτεί περισσότερα από το να ξαπλώνετε στον ήλιο. Η προετοιμασία είναι το κλειδί για την επίτευξη και τη διατήρηση υγιούς, λαμπερού δέρματος όλο το καλοκαίρι.
Καθαρίστε και απολεπίστε
Το πρώτο βήμα στην προετοιμασία είναι να καθαρίσετε το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τυχόν συσσωρεύσεις ρύπων και λαδιών. Η απολέπιση του δέρματός σας είναι επίσης σημαντική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας μια πιο φωτεινή επιδερμίδα. Επιλέξτε ένα απαλό scrub που δεν θα είναι πολύ σκληρό για το δέρμα σας.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για υγιές δέρμα.Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία και να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο και λείο.
Προστατέψτε το δέρμα σας
Η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Να φοράτε πάντα αντηλιακό με τουλάχιστον 30 SPF όταν περνάτε χρόνο έξω. Μπορείτε επίσης να φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τις βλάβες του ήλιου.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη συσσώρευση λαδιού
- Κάντε απολέπιση για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
- Μείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα πίνοντας νερό
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να κλειδώσετε την υγρασία
- Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο με αντηλιακό, καπέλα και γυαλιά ηλίου
Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα
Όταν πρόκειται για την επίτευξη της τέλειας καλοκαιρινής λάμψης, η επιλογή των σωστών προϊόντων είναι το κλειδί. Αυτό σημαίνει να επιλέγετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να ενισχύσουν και να αναδείξουν τον φυσικό τόνο του δέρματός σας, παρέχοντας παράλληλα απαραίτητη αντηλιακή προστασία.
Σκεφτείτε τον τύπο του δέρματός σας
Το πρώτο βήμα για την επιλογή των σωστών προϊόντων είναι να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε προϊόντα χωρίς λιπαρότητα και μη φαγεσωρογόνα για να αποφύγετε το φράξιμο των πόρων και την πρόκληση σπασμών. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη.
Επιλέξτε Προϊόντα με SPF
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε καλοκαιρινά προϊόντα ομορφιάς είναι η αντηλιακή προστασία. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ευρέως φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν σκοπεύετε να περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους με άμεσο ηλιακό φως. Μερικές εξαιρετικές επιλογές περιλαμβάνουν φιμέ ενυδατικές κρέμες ή κρέμες BB με SPF, καθώς και ελαφριά αντηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για το πρόσωπο.
Επιλέξτε Bronzer και Highlighters
Για να βελτιώσετε την καλοκαιρινή σας λάμψη, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα bronzer ή highlighter στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν να δώσουν στο δέρμα σας μια διακριτική, ηλιόλουστη λάμψη και να τονίσουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας.Ψάξτε για μπρονζέ αποχρώσεις που να ταιριάζουν με τον φυσικό τόνο του δέρματός σας και εφαρμόστε ελαφρά στις περιοχές του προσώπου σας που φυσικά θα κάνουν περισσότερο ήλιο, όπως το μέτωπο, τη μύτη και τα μάγουλά σας. Για να προσθέσετε μια νότα λάμψης, δοκιμάστε ένα highlighter στην κορυφή των ζυγωματικών σας ή στο κόκκαλο των φρυδιών σας.
- Θυμηθείτε να αναμειγνύετε καλά όταν εφαρμόζετε αυτά τα προϊόντα για φυσικό φινίρισμα
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια πούδρα μπρονζέ ή τονισμό στην κλείδα ή στους ώμους σας για λάμψη
Τεχνικές Εφαρμογής για Φυσική Εμφάνιση
1. Χρησιμοποιήστε ελαφριά βάση κάλυψης
Όταν στοχεύετε σε μια φυσική εμφάνιση, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύ foundation. Η εφαρμογή μιας βαριάς βάσης με πλήρη κάλυψη όχι μόνο θα φαίνεται αφύσικη, αλλά θα είναι και άβολη κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Αναζητήστε φόρμουλες foundation που φέρουν την ετικέτα "διαφανή" ή "ελαφριά".
2. Απλώστε ελαφρά το bronzer
Το Bronzer είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε ζεστασιά και διάσταση στο πρόσωπό σας, αλλά είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με φειδώ για φυσική εμφάνιση. Επιλέξτε μια απόχρωση που να συμπληρώνει τον τόνο του δέρματός σας και εφαρμόστε την ελαφρά στις περιοχές του προσώπου σας που αιχμαλωτίζουν φυσικά τον ήλιο - τα ζυγωματικά, τη μύτη και το μέτωπό σας.
3. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με βάση την κρέμα
Τα προϊόντα με βάση την κρέμα δίνουν ένα πιο φυσικό, δροσερό φινίρισμα σε σύγκριση με τα προϊόντα με βάση τη σκόνη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρεμ ρουζ και highlighter για να δημιουργήσετε μια λαμπερή, απρόσκοπτη εμφάνιση. Φροντίστε να ανακατέψετε καλά για ομοιόμορφο φινίρισμα.
4. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ χέρι με μακιγιάζ ματιών
Για ένα φυσικό μακιγιάζ, κάντε απαλό μακιγιάζ ματιών. Μείνετε σε ουδέτερα χρώματα όπως το καφέ και το μοβ και αποφύγετε τα βαριά eyeliner και τις σκούρες σκιές ματιών. Χρησιμοποιήστε μάσκαρα για να δώσετε ευκρίνεια στις βλεφαρίδες σας και να ανοίξετε τα μάτια σας.
5. Μην ξεχνάτε τα χείλη σας
Ολοκληρώστε τη φυσική σας εμφάνιση με ένα απλό χρώμα στα χείλη. Επιλέξτε ένα φιμέ lip balm ή ένα διάφανο κραγιόν σε ουδέτερη απόχρωση. Αποφύγετε τα σκούρα, έντονα χρώματα και τα ματ φινιρίσματα καθώς μπορεί να φαίνονται σκληρά και βαριά.
Ακολουθώντας αυτές τις τεχνικές εφαρμογής, μπορείτε να επιτύχετε μια φυσική, λαμπερή εμφάνιση που είναι τέλεια για το καλοκαίρι.
Κορυφαίες συμβουλές για τη διατήρηση της καλοκαιρινής σας λάμψης
Μείνετε ενυδατωμένοι
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό σημαίνει να πίνουμε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν τείνουμε να χάνουμε περισσότερα υγρά λόγω της ζέστης και του ιδρώτα. Το πόσιμο νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών και στη διατήρηση της όψης του δέρματος παχουλό και υγιές, το οποίο με τη σειρά του σας δίνει μια πιο λαμπερή και νεανική εμφάνιση.
Κάντε τακτικά απολέπιση
Η απολέπιση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της καλοκαιρινής λάμψης όλη την εποχή. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και συμβάλλει στην προώθηση της κυτταρικής ανανέωσης, η οποία μπορεί να βελτιώσει την υφή και τον τόνο του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub απολέπισης μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλύτερη όψη.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου για να αποτρέψετε τη φθορά και την πρόωρη γήρανση. Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό με ελάχιστο SPF 30 και να εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο για παρατεταμένες περιόδους. Το να φοράτε καπέλο και να αναζητάτε σκιά κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας.
Φάτε μια υγιεινή διατροφή
Η διατροφή σας μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην εμφάνιση του δέρματός σας. Η κατανάλωση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής διασφαλίζει ότι το σώμα σας λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να διατηρήσει το δέρμα στην καλύτερη εμφάνιση. Εστιάστε στην κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών, άπαχων πρωτεϊνών και υγιών λιπαρών για να διατηρήσετε μια λαμπερή επιδερμίδα.
- Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό
- Κάντε τακτικά απολέπιση για να προωθήσετε τον κύκλο εργασιών των κυττάρων
- Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο με αντηλιακό και σκιά
- Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να υποστηρίξετε την υγεία του δέρματος
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε στη διατήρηση της καλοκαιρινής σας λάμψης και να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλύτερη εμφάνιση όλη την εποχή.
Τα οφέλη μιας υγιούς χάλκινης λάμψης
Ενισχύει την Αυτοπεποίθηση
Η χάλκινη λάμψη μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα αυτοπεποίθησής σας. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο σέξι, πιο ελκυστική και έτοιμη να αντιμετωπίσετε τον κόσμο.Αυτό συμβαίνει επειδή ένα μαύρισμα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και πιο ομοιόμορφο, κρύβοντας τυχόν ατέλειες που μπορεί να έχετε.
Προστατεύει το δέρμα σας
Μια υγιής χάλκινη λάμψη μπορεί πραγματικά να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Όταν μαυρίζετε, σημαίνει ότι το δέρμα σας έχει παράγει περισσότερη μελανίνη, η οποία είναι η φυσική άμυνα του σώματός σας ενάντια στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων, της βλάβης του δέρματος, ακόμη και του καρκίνου του δέρματος.
Βελτιώνει τη διάθεση
Η ηλιοφάνεια είναι γνωστό ότι ενισχύει τη διάθεσή σας και σας κάνει να νιώθετε πιο χαρούμενοι. Αυτό συμβαίνει επειδή ενεργοποιεί την παραγωγή σεροτονίνης, η οποία είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλό σας που είναι υπεύθυνη για την ευτυχία και την ευημερία. Όταν έχετε μια υγιή χάλκινη λάμψη, σημαίνει ότι έχετε περάσει λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, απορροφώντας τις ακτίνες του ήλιου και αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης σας.
Βελτιώνει την Εμφάνιση
Μια υγιής μπρονζέ λάμψη μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας κάνοντας σας να φαίνεστε πιο υγιείς και πιο ζωντανοί. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον καθορισμό των μυών σας και να σας δώσει μια πιο τονωμένη σωματική διάπλαση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά μοντέλα γυμναστικής και bodybuilders χρησιμοποιούν το μαύρισμα ως τρόπο για να βελτιώσουν την εμφάνισή τους και να δείχνουν πιο κομματιασμένοι.
συμπέρασμα
Το να έχετε μια υγιή χάλκινη λάμψη μπορεί να φέρει πολλά οφέλη, από την ενίσχυση της αυτοπεποίθησής σας και την προστασία του δέρματός σας μέχρι τη βελτίωση της διάθεσής σας και την ενίσχυση της εμφάνισής σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του δέρματος και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, επομένως φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό και να περιορίζετε τον χρόνο σας στον ήλιο.
