Είναι αυτονόητο ότι μια ποικίλη διατροφή -η οποία περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων- είναι το κλειδί για την σωστή διατροφή και τη δια βίου υγεία. Ωστόσο, σε όλο τον κόσμο, τόσο σε εύπορα όσο και σε φτωχότερα έθνη, οι δίαιτες δεν είναι σχεδόν τόσο διαφορετικές όσο θα μπορούσαν ή θα έπρεπε να είναι. Για διάφορους λόγους, πολλά άτομα σε ολόκληρο τον κόσμο λείπουν από πολλά ζωτικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να καταναλώνουν.
Θυμηθείτε να κολυμπήσετε στη λάμψη του παππού και να μην τελειώσετε ποτέ εκείνη τη νύχτα; Και τι γίνεται με τον ενθουσιασμό και τη χαρά που ένιωσες όταν προσγειώσατε την πρώτη σας δουλειά; Εάν ανακαλύψετε τον εαυτό σας υπενθυμίζοντας μια αληθινή μνήμη και επιθυμείτε να μπορέσετε να επανακτήσει αυτή τη στιγμή, δώστε μέσα. Μπορεί να σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε μια τρέχουσα πρόκληση ή απλώς να αισθανθείτε καλύτερα - όχι μόνο για το παρελθόν ή το παρόν σας, για το μέλλον σας. Η νοσταλγία είναι πολύ περισσότερο από απλή ανάμνηση. είναι ένα συναίσθημα. "
Το Word έχει ότι ο Meghan Markle είναι οπαδός της χρονολογικής βίβλου που ονομάζεται The Rules , ένα στιγμιαίο μπεστ σέλερ που κυκλοφόρησε το 1995. Οι συμβουλές για τις γυναίκες που θέλουν "το γάμο, το συντομότερο δυνατόν" έχει έρθει για το δίκαιο μερίδιο της κριτικής . Οι κριτικοί λένε ότι ο Κανονισμός είναι ένας κατάλογος γελοίων στρατηγών που συνιστούν την υποταγή στους άντρες. Μην αποστασιοποιείτε. Το βασικό μήνυμα μπορεί να παραδοθεί με γοητεία του πα
