Μπορεί να φανεί σαν μια φριζαρίδα πριν από μια συνέντευξη για δουλειά ή πρησμένα μάτια το πρωί μετά τα μαργαρίτα αργά το βράδυ είναι το τέλος του κόσμου, αλλά τουλάχιστον δεν σημαίνουν σημαντικές ανησυχίες για την υγεία.
Υπάρχουν άλλα ύπουλα θέματα ομορφιάς που ίσως προσπαθούν να σας πουν κάτι.
"Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας είναι μια αντανάκλαση του τι συμβαίνει εσωτερικά στο σώμα σας", λέει ο Neil Sadick, MD, κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Weill Cornell Medical College της Νέας Υόρκης. Εδώ είναι πώς να γνωρίζετε αν κοινές ανησυχίες ομορφιά, όπως η μάχη σοβαρή ακμή, ένα ενοχλητικό ξηρό έμπλαστρο ή κίτρινα νύχια σας δείχνουν σε μια πιο σοβαρή ανησυχία για την υγεία.
Πρόβλημα ομορφιάς: Ένας δερματικός χρωματισμός κοντά στο νύχι σας που μοιάζει με κονδυλωμάτων. Απλά δεν θα το κάνει. Πηγαίνω. Μακριά!
Οι τυπικοί τύποι κονδυλωμάτων, που προκαλούνται από τον ιό του ανθρώπινου θηλώματος (HPV), συχνά επιστρέφουν, έτσι ώστε να είναι απαραίτητες οι επαναλαμβανόμενες OTC θεραπείες (οι οποίες συνήθως περιλαμβάνουν απόφραξη, σαλικυλικό οξύ ή κατάψυξη με υγρό διμεθυλαιθέρα). "Εάν η ανάπτυξη φαίνεται ακριβώς η ίδια μετά από δύο μήνες θεραπείας, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας", προτείνει η Jeanine Downie, MD, διευθυντή της Image Dermatology στο Montclair, New Jersey. Μπορεί να χρειαστείτε μια εκδοχή κρυοχειρουργικής στο γραφείο - η οποία θα παρέχει μια πιο ισχυρή δόση υγρού αζώτου ή διοξειδίου του άνθρακα - ή η ανάπτυξη ίσως να μην είναι καρκίνος μετά από όλα.
Πιθανές ανησυχίες για την υγεία: Το καρκίνωμα του σκωμικού κυττάρου, μια από τις τρεις πιο συνήθεις μορφές καρκίνου του δέρματος, που συνήθως αναπτύσσεται σε μέρη του σώματος που συχνά εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, των αυτιών, του θώρακα και των χεριών, εξηγεί ο Bruce Katz, MD της κλινικής δερματολογίας στο όρος Σινά στη Νέα Υόρκη.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα εξετάσει προσεχώς μια ύποπτη ανάπτυξη χρησιμοποιώντας ένα μεγεθυντικό πεδίο για να εντοπίσει ακανόνιστες ακμές, χρώμα, υφή ή μέγεθος. Εάν υπάρχουν ανωμαλίες, μπορεί να χρειαστεί βιοψία. Ολόκληρη η ανάπτυξη ή μικρό δείγμα εξετάζεται για οποιοδήποτε σημάδι καρκίνου. Εάν τα αποτελέσματα επανέλθουν θετικά, ο γιατρός σας θα προτείνει διάφορους τύπους αφαίρεσης. Μια κοινή τεχνική είναι η χειρουργική επέμβαση Mohs, κατά τη διάρκεια της οποίας ο γιατρός ξεχειλίζει από τα σπυράκια ενός λεπτού στρώματος κάθε φορά και στη συνέχεια ελέγχει το καθένα κάτω από μικροσκόπιο για τον καρκίνο, έως ότου υπάρχουν μόνο υγιή κύτταρα.
Το θέμα της ομορφιάς: Ένα ξηρό έμπλαστρο κοντά στα χείλη σας, που δεν εξαφανίζεται, ανεξάρτητα από το πόση ενυδατική κρέμα προσδίδετε σε αυτό. Σε έναν τέλειο κόσμο, το δέρμα σας ανανεώνεται κάθε 28 περίπου ημέρες. Η έκθεση σε ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο άνεμος καθώς και η φυσική γήρανση του δέρματος, μπορούν να επιβραδύνουν αυτή τη διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσε να χρειαστεί ένας μήνας ή και περισσότερο για τα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος να αποκολληθούν φυσιολογικά και νέα, εύπλαστα κύτταρα για να φτάσουν στην επιφάνεια. Εάν έχετε μπαλώματα ξηρού δέρματος που κολλάνε περισσότερο από το κανονικό, ή είναι επώδυνα, φαγούρα, φολιδωτά ή μεταβαλλόμενα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Πιθανή ανησυχία για την υγεία: Ακτινική κεράτωση (AK), μια προκαρκινική αλλοίωση που θα μπορούσε να γίνει καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων αν δεν θεραπευθεί.
Επειδή το δέρμα που περιβάλλει αυτή την περιοχή έχει μεγάλη ποσότητα ροής αίματος, η πιθανότητα εξάπλωσης σε γειτονικά υγιή δερματικά κύτταρα αυξάνεται και η έγκαιρη ανίχνευση των καρκινικών όγκων και της θεραπείας είναι κρίσιμη, σημειώνει ο Δρ Sadick. Ενώ η χειρουργική επέμβαση Mohs μπορεί να χρειαστεί για να απομακρυνθεί πλήρως μια βλάβη AK, αν είναι μικρή και μόνο ενσωματωμένη στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει χρήση 5-φθορουρακίλης. Αυτή η τοπική κρέμα χημειοθεραπείας σταματά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη παρόμοια με την ενδοφλέβια χημειοθεραπεία. Μετά από αρκετές εβδομάδες ερυθρότητας και απολέπισης του δέρματος - και πιθανόν ακόμη και μιας τρύπας που μοιάζει με θέαμα - η περιοχή τυπικά θεραπεύει.
Θέμα ομορφιάς: Τα νύχια σας είναι κίτρινα σε όλο το μήκος τους, έχουν τομές διαφόρων μεγεθών ή απομακρύνονται από το υποκείμενο δέρμα. (Yikes!)
Δεδομένου ότι τα χέρια σας βρίσκονται σε συνεχή επαφή με τον έξω κόσμο (και όλα τα βρωμιά, τα μικρόβια και τα γκρουπ που έρχονται με αυτό), δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα προβλήματα των νυχιών αποτελούν περίπου το 10% όλων των δερματολογικών ανησυχιών, όπως διαπιστώνει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις (γνωστές και ως ονυχομυκητίαση) είναι πιο συχνές - αντιπροσωπεύουν περίπου το ήμισυ όλων των διαταραχών των νυχιών. Τα πιο κοινά σημάδια: συνεχή ρωγμές και εύθραυστα νύχια. Πώς είναι αυτό για τρομακτικό: Οι μύκητες μπορούν να μανδαλώσουν σε άψυχα αντικείμενα - τα προφανή είναι εργαλεία μανικιούρ σαλόνι, αλλά και πράγματα όπως χαλάκια γιόγκα γυμναστικής ή ντους ντουλάπι-καθιστώντας εύκολο να πιάσει. Το go-to RX είναι Lamisil με συνταγή-δύναμη, ή από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο που χτυπάει τη μόλυνση από το εσωτερικό προς τα έξω. Αν και ένα μύκητα νυχιών δεν είναι κάτι που θα χάσει τον ύπνο, υπάρχει ένας κατάλογος πλυντηρίων των ιατρικών καταστάσεων που προκαλούν επίμονα προβλήματα των νυχιών.
Πιθανή ανησυχία για την υγεία: Μια αξιοσημείωτη κίτρινη απόχρωση που είναι πιο σοβαρή από το ελαφρώς αχνό χρώμα που εμφανίζεται μετά τη χρήση ενός σκούρου γυαλίσματος για μερικές εβδομάδες μαζί με αργή ανάπτυξη και πάχυνση μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας αναπνευστικής νόσου όπως η χρόνια βρογχίτιδα. Οι καταθλίψεις στα νύχια - από ελαφρές βυθίσεις έως βαθιές αυλακώσεις - θα μπορούσαν να είναι προειδοποιητικά σημάδια της ψωρίασης, του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων ή της αναιμίας. Παρατηρήστε ότι τα κρεβάτια των νυχιών ανυψώνουν ή αποσπώνται από το δέρμα κοντά στις άκρες; Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει εάν υποφέρετε από διαταραχή του θυρεοειδούς ή από βακτηριακή λοίμωξη.
"Συνήθως, τα προβλήματα εμφανίζονται στα νύχια όταν οι ανησυχίες για την υγεία βρίσκονται σε πιο προχωρημένο στάδιο", εξηγεί ο Δρ Sadick. "Εντούτοις, είναι πιθανό να είναι ένα σημάδι παρουσίασης που στη συνέχεια σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε την υποκείμενη ανησυχία για την υγεία." Λάβετε υπόψη σας, ακόμη και αν κάποια από αυτές τις ασθένειες αντιμετωπίζονται, τα νύχια σας μπορεί να χρειαστούν ένα χρόνο για να ανακάμψουν πλήρως από τα νύχια κανονικά αυξάνονται περίπου 0, 1 χιλιοστόμετρα ανά ημέρα.
Πρόβλημα ομορφιάς: Φλεγμονή των ούλων ή υπερβολική αιμορραγία μετά το βούρτσισμα και το νήπιο.
Αυτά τα επώδυνα συμπτώματα μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια της ουλίτιδας, το πρώιμο στάδιο της νόσου των ούλων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια των ούλων μπορεί να γίνει η πιο σοβαρή περιοδοντίτιδα (που κυριολεκτικά σημαίνει "φλεγμονή γύρω από τα δόντια"). Η ασθένεια του κόμμεου προκαλείται συνήθως από βουρτσάρισμα υπόστρωμα και συνήθειες οδοντικού νήματος που επιτρέπουν την πλάκα - μια παχιά συσσώρευση βακτηρίων - για να κολλήσει στα δόντια, τα οποία στη συνέχεια φλεγμονώδη τα γύρω ούτια. Αλλά τι συμβαίνει στο στόμα σας λέει πολλά για την υγεία και την ομορφιά σας. Τα συμπτώματα όπως η αιμορραγία ή τα διογκωμένα ούλα, η κακή αναπνοή ή η τρυφερότητα στο στόμα μπορούν να δώσουν ενόραση σε μεγαλύτερα προβλήματα στο σώμα.
Πιθανή ανησυχία για την υγεία: Μασήστε για αυτό: Οι γιατροί συνδέουν την ασθένεια των ούλων με τα εσωτερικά θέματα του σώματος, όπως η αραίωση μαλλιών, τα καρδιακά προβλήματα, τα αναπνευστικά προβλήματα, ο διαβήτης, ο καρκίνος και η νόσος του Αλτσχάιμερ.
«Η μη φροντίδα των δοντιών μπορεί να έχει καταστροφικά και μοιραία αποτελέσματα», λέει ο Thomas Connelly, DDS, ένας αισθητικός οδοντίατρος στη Νέα Υόρκη. Λέει ότι θέματα όπως η παρατεταμένη διόγκωση ή η αιμορραγία των ούλων θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε και σε οποιοδήποτε άλλο είδος υγείας. "Ένα άτομο δεν θα αγνοήσει ένα επίμονο κρύο ή παρατεταμένο οξύ πόνο στο στήθος ή τα χέρια και τα πόδια του, έτσι είναι εξίσου σημαντικό να αντιμετωπίζουμε το στόμα με την ίδια αίσθηση της επαγρύπνησης και της προσοχής".
Ευτυχώς, τα υγιή δόντια μπορεί να είναι απλά ένα Starbucks μακριά. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού καθημερινά μπορεί να προάγει τα υγιή ούλα. Μια μελέτη που περιελάμβανε 940 άντρες, ηλικίας 49 έως 59 ετών, οι οποίοι έπιναν τακτικά την ισχυρή πολυφαινόλη που είχε παρασκευαστεί με ζελέ, είχαν ανώτερη περιοδοντική υγεία από εκείνους που έπιναν λιγότερο, έρευνα στο περιοδικό Journal of Periodontology reports. "Η περιοδοντική νόσος δεν προκαλείται μόνο από βακτήρια, αλλά το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταστρέφει υγιή κόμμι και ιστό οστών ενώ προσπαθεί να σκοτώνει τα βακτηρίδια", εξηγεί ο Δρ. Connelly. "Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η αντιοξειδωτική κατεχίνη, που βρίσκεται στο πράσινο τσάι, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και συνεπώς μπορεί να μειώσει τη συνολική βλάβη που προκαλείται από την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα υπάρχοντα βακτήρια".
ΒΙΝΤΕΟ ΒΛΕΠΕΤΕ: Μια ανασκόπηση του ιού του ανθρώπινου θηλώματος (HPV)
Θέμα ομορφιάς: Υπερβολική αραίωση και απώλεια μαλλιών - στο σημείο που βλέπετε περισσότερο το τριχωτό της κεφαλής από τα σκέλη.
Να πάρει τη ρίζα της απώλειας τρίχας μπορεί να σας κάνει να θέλουν να καλά, τραβήξτε τα μαλλιά σας έξω. "Μπορεί να είναι γενετική αλλά πολλοί άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή, οι ορμόνες, η λήψη φαρμάκων όπως οι βήτα αναστολείς για την υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και το ακραίο στρες μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο", λέει ο Δρ Sadick. Ένα εξαιρετικά αγχωτικό συμβάν που εμφανίστηκε αρκετούς μήνες πριν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι εξαφανίζετε σκέλη θα μπορούσε επίσης να είναι ο ένοχος. Ο λόγος: ο κύκλος ανάπτυξης τρίχας αποτελείται από τρία μέρη. Το στάδιο αναγέννησης (γνωστό και ως στάδιο ανάπτυξης) διαρκεί από δύο έως οκτώ χρόνια. η ενδιάμεση φάση καταγμάτων εμφανίζεται για δύο έως τέσσερις εβδομάδες. και το telogen, που αναφέρεται ως κύκλος αποβολής, μπορεί να συνεχιστεί για δύο έως τέσσερις μήνες. Και δεδομένου ότι η απόρριψη κατά τη διάρκεια της τελικής φάσης απολέπισης είναι όπως υποδηλώνει το όνομά της, απόλυτα φυσιολογική, περίπου 50 έως 100 τρίχες θα πρέπει να αναδύονται στη βούρτσα μαλλιών και την αποστράγγιση ντους κάθε μέρα. Αλλά εάν αρχίσετε να παρατηρήσετε ξαφνική ή συνεχή τριχόπτωση ή αραίωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, όχι μόνο να το αναφέρετε περνώντας στον στιλίστα σας την επόμενη φορά που θα πάρετε μια περιποίηση.
Πιθανές ανησυχίες για την υγεία: Διαβήτης, κοιλιοκάκη, ανοσολογικές διαταραχές όπως λύκος ή ορμονική ανισορροπία όπως αυτές που σχετίζονται με τις καταστάσεις θυρεοειδούς και αύξηση της τεστοστερόνης ή του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
Η χρήση μαλλιών ως βαρόμετρο για το τι συμβαίνει - ή για το τι βάζετε στο σώμα σας - δεν είναι καινούργιο. Η λήψη δειγμάτων μαλλιών είναι συνήθης πρακτική για τις εξετάσεις φαρμάκων, καθώς πολλές ουσίες στην κυκλοφορία του αίματος φτάνουν στα σκέλη. Επειδή τα μαλλιά παραμένουν στο κεφάλι σας πριν προχωρήσετε στις τρεις αναπτυσσόμενες φάσεις, τα μαλλιά σας αντικατοπτρίζουν τη διατροφή σας, την υγεία και τον τρόπο ζωής σας πριν από αρκετούς μήνες.
"Οι συνθήκες υγείας μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και ορμονική χειραγώγηση και συνεπώς να επηρεάσουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών", λέει ο Δρ Sadick. "Είναι εξαιρετικά σημαντικό να θεραπεύσετε την υποκείμενη διαταραχή ή να προκαλέσετε τη λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής ή την αλλαγή του τρόπου ζωής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας." Άλλοι πιθανοί βοηθοί για τα μαλλιά: Αποφύγετε τους πέντε εγκληματίες τροφής. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, το δομικό στοιχείο των μαλλιών, ελέγξτε για διατροφικές αλλεργίες όπως η κοιλιοκάκη και σταματήστε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα που δηλώνουν την απώλεια μαλλιών ως παρενέργεια (φυσικά, μόνο εάν έχετε πάρει το πράσινο φως από το doc σας) . Στη συνέχεια, κάθεστε σφιχτά και περιμένετε τους τρεις έως έξι μήνες που θα χρειαστούν για να δείτε τυχόν σημάδια νέας ανάπτυξης.
ΡΟΛΟΙ ΒΙΝΤΕΟ: Γιατί σχηματίζονται οι μύκητες Θέμα ομορφιάς: Σοβαρή ακμή, ραγδαία ανάπτυξη τρίχας σε ανώμαλα σημεία όπως το άνω χείλος, το πρόσωπο και το στήθος, καθώς και τα αισθητά αραιά μαλλιά (συν, έχετε ασυνεπείς περιόδους και αύξηση βάρους).
Η ύπαρξη μερικών περιπτώσεων κακών ερεθισμάτων ή ενός ισχνού εμμηνορρυσιακού κύκλου δεν πρέπει να προκαλέσει ανησυχία, αλλά να αντιμετωπίσετε με συνέπεια τα τρία ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα και εκεί θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας, λέει ο Δρ Downie. Παρατηρεί ότι οι ασθενείς που έρχονται με ακμή ή με αδύναμα μαλλιά μόνο αποτελούν κοινή πρακτική. Υπολογίζεται ότι 40-50 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από ακμή σε κάποιο σημείο της ζωής τους και περίπου 30 εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.
Πιθανές ανησυχίες για την υγεία: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη κύστεων στις ωοθήκες και διεγείρει την υπερβολική παραγωγή ανδρογόνου, μιας κυρίως ανδρικής ορμόνης, εξηγεί ο R. Jeffrey Chang, MD, διευθυντής αναπαραγωγικής ενδοκρινολογίας και στειρότητας της Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας του Σαν Ντιέγκο της Ιατρικής Σχολής, στο La Jolla της Καλιφόρνια. «Αν και η αιτία του PCOS παραμένει άγνωστη, πιστεύεται ότι είναι μια κληρονομική διαταραχή», λέει.
Είναι αυτή η ώθηση στα επίπεδα των ανδρογόνων που μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση των όχι τόσο ωραίων συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της παραγωγής σμήγματος και πετρελαίου. Η υπερβολική αύξηση οδηγεί επίσης στην ακμή και στην αύξηση της τριχοφυΐας σε ευαίσθητες στις ανδρογόνες περιοχές (κυρίως όπου οι άνδρες, όχι οι γυναίκες, έχουν συνήθως πολύ μαλλιά). Εάν ο γιατρός σας υποπτεύεται PCOS, μια εξέταση αίματος μπορεί να επιβεβαιώσει ανώμαλα επίπεδα ορμονών, ωστόσο, δεν είναι μια μέθοδος ασφαλής, αφού είναι πιθανό τα αποτελέσματα να επανέλθουν κανονικά. "Συμβαίνει πολύ ότι οι ασθενείς παρουσιάζουν σαφή ορατά σημάδια ορμονικών ανισορροπιών, όμως τα ορμονικά επίπεδα τους δεν διαβάζονται έτσι", λέει η Dr. Day. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να έχετε ορμονικές υπερευαισθησίες και ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει ανάλογα τα φυσικά συμπτώματα.
Μαζί με μια επίσκεψη σε έναν δερματολόγο, είναι σημαντικό να κλείσετε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας για να πάρετε ένα υπερηχογράφημα, το οποίο χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για να παράγει μια σαφή εικόνα των ωοθηκών, επιτρέποντας στους γιατρούς να εντοπίσουν κύστεις. Εάν έχετε διαγνωστεί με PCOS, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα από του στόματος αντισυλληπτικό, καθώς και από του στόματος σπιρονολακτόνη, που σχεδιάστηκε αρχικά ως διουρητικό, και τα δύο έχουν αποδεδειγμένη δύναμη αντι-ΡΟΟδ.
