Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με τα μακρά, άκαμπτα πόδια και το ντεπόζιτο με τα αγαπημένα supermodels της Victoria's Secret. Τα κίνητρα που προκαλούν το φλοιό αυτών των πανέμορφων κοριτσιών είναι μερικά από τα πιο μιλάμε για "εμπνεύσεις του σώματος" στη βιομηχανία. Σίγουρα, αυτοί οι Άγγελοι VS γεννιούνται με απίστευτη γενετική, αλλά έχουμε την τάση να ξεχνάμε ότι πολλή σκληρή δουλειά πηγαίνει να κάνει το σώμα τους τους τονισμένους ναούς που υπερηφανεύεται για τη βιομηχανία μοντελισμού. Μιλήσαμε με την Lindsay Ellingson, πρώην VS Άγγελος και συνιδρυτή / δημιουργική διευθύντρια της Wander Beauty, για το πώς διατηρεί την προσωπικότητά της αρκετά καλή για να περπατήσει σε ένα τόσο διάσημο διάδρομο. Διαβάστε παρακάτω για όλες τις λεπτομέρειες!



Youbeauty : Ποιο είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησής σας;

Lindsay Ellingson: Συνεπώς, είμαι συνεχώς εν κινήσει, με μοντελοποίηση και εργάζομαι στο Wander Beauty, γι 'αυτό προσπαθώ να έχω τρεις ασκήσεις την εβδομάδα, μία κάθε δεύτερη μέρα και στη συνέχεια ένα διάλειμμα τα σαββατοκύριακα. Λατρεύω τη γιόγκα. Πηγαίνω στο yoga216 και είναι υπέροχο γιατί τα μαθήματα είναι μικρά. υπάρχουν μόνο 6 άτομα τη φορά, το μέγιστο. Και θερμαίνονται σε 90 μοίρες, ώστε να έχετε τον εκπληκτικό ιδρώτα και την αποτοξίνωση, είναι υπέροχο.

YB: Εκτός από τη γιόγκα, ποιες άλλες προπονήσεις κάνετε;

LE: Λοιπόν, μου αρέσει η ποδηλασία. Ο σύζυγός μου και εγώ ποδήλατο γύρω από την πόλη. Πολλές φορές θα πάμε κάτω από τη δυτική πλευρά της εθνικής οδού και αρπάξτε μια μικρή απόλαυση στο Shake Shack προτού φτάσουμε στο σπίτι.



YB : Πόσο διαρκούν οι ασκήσεις σας;

LE : Διαρκούν συνήθως μία ώρα, μερικές φορές μία ώρα και 15 λεπτά. Έτσι, δεν είναι τίποτα τρελό, αλλά λειτουργεί για μένα και μου αρέσει να πειραματίζεται επίσης. Όπως και χθες, προσπάθησα αυτό το νέο workout. Είναι στο facialist μου, IIdi Pekar. Έχει αυτή τη νέα προπόνηση που ονομάζεται Creative Fitness: EMS Κατάρτιση. Παίρνετε ταινία σε αυτό το ηλεκτρικό διεγέρτη μυών και πρέπει μόνο να ασκηθείτε για 20 λεπτά και είναι ισοδύναμο με το να εργάζεστε για, όπως, μια ώρα και μισό. Είναι πραγματικά τρελός. Βασικά το μηχάνημα επεξεργάζεται 10 διαφορετικά μέρη του σώματος και το 90% των μυών σας ενεργοποιείται ταυτόχρονα.

YB: Αυτό είναι εκπληκτικό! Έτσι, ακριβώς πριν από μια μεγάλη φωτογράφηση ή μια επίδειξη μόδας, οι ασκήσεις σας αλλάζουν;

LE : Ναι, δούλεψα με το μπαλέτο Όμορφο στο παρελθόν πριν από το Victoria Fashion Secret Show. Έχω ένα πυροβολισμό εσωρούχων έρχεται, οπότε κάθε φορά που έχω ένα από αυτά τα βλαστικά, σίγουρα το βήμα. Είναι απλά μια εκπληκτική προπόνηση. πραγματικά τονώνει, παρατείνει και σας δίνει το όμορφο σώμα χορευτών, το οποίο είναι ιδανικό για μοντελοποίηση επειδή δεν θέλετε να χύσετε πάρα πολύ.



YB: Τόσο αλήθεια. Και πώς διατηρείτε το πρόγραμμα προπόνησής σας ενώ ταξιδεύετε για δουλειά;

LE : Ταξιδεύω με τα βάρη του αστραγάλου μου, τα οποία μπορείτε να φτάσετε στον Αμαζόνιο. Και έβαλα μόλις δυόμισι κιλά σε κάθε αστράγαλο και έχω μια ρουτίνα που κάνω ότι τονίζει τις γλουτές και τους εσωτερικούς μηρούς μου. Μπορείτε να τα βάλετε και στους καρπούς σας. Είναι πραγματικά εύκολο αφού είναι φορητές. Προσθέτει σαν επιπλέον £ 5 στην τσάντα σας, αλλά νομίζω ότι αξίζει τον κόπο γιατί ποτέ δεν ξέρετε αν υπάρχει ένα γυμναστήριο όπου θα είστε.

YB: Τόσο έξυπνο! Και έχετε ένα υγιεινό φαγητό επιλογής;

LE: Ναι, είμαι πραγματικά σε τροπικά φρούτα όπως μάνγκο και φρούτα δράκων και μου αρέσει να πίνω γάλα καρύδας μετά από μια προπόνηση. Σας δίνει ακριβώς την πρόσθετη ώθηση της ενέργειας. Ή θα κάνω ένα βούτυρο αμυγδάλου και ένα κούνημα φραουλών που είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης μετά από μια προπόνηση.

YB: Αλλάζοντας τα εργαλεία λίγο στην ομορφιά, ποια είναι η καλύτερη συμβουλή ομορφιάς μετά την προπόνηση;

LE: Συνήθως προπονούνται τα πρωινά και πρέπει να βιάζομαι μετά από μια συνάντηση, οπότε μετά το ντους που βάζω είναι ελαφριά λοσιόν που δεν θα φράξει τους πόρους μου και μετά θα χρησιμοποιήσω το Wander Beauty On -The-Glow Stick - από τη μία πλευρά είναι ένα φωτιστικό και από την άλλη πλευρά είναι ένα κρέμα ρουζ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα χείλη και τα μάγουλά σας. Είναι κρέμα με βάση έτσι ώστε το δέρμα σας πρόκειται να αναπνεύσει? πρόκειται να φαίνεται υγιές και λαμπερό. Είναι τόσο γρήγορο και εύκολο να το κάνεις. Έτσι, μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, να το συσκευάσετε στην τσάντα του γυμναστηρίου και στη συνέχεια να ρίξετε μια μικρή μάσκαρα μαζί του και είστε έτοιμοι. Έτσι, μειώνει πραγματικά την τσάντα μακιγιάζ σας και σας επιτρέπει να κάνετε γρήγορα το μακιγιάζ σας και να επιστρέψετε στη δουλειά.

YB : Δεξιά. Οποιεσδήποτε συμβουλές ή κόλπα για το πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν Wander Beauty;

LE: Ο φωτισμός μας είναι τόσο όμορφος στο δέρμα σας. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι να το φορέσετε - μπορείτε να το φορέσετε στο φλοιό των οστών σας, στα οστά μάγουλο σας, κάτω από τη μύτη σας για να φανεί πιο αδύνατο, την εσωτερική γωνία των ματιών σας για να σας φανεί πιο φρέσκο, στο καπάκι σας - μπορείτε φορέστε το ως ένα πλύσιμο του χρώματος στο χείλι σας. Ολόκληρος ο στόχος μου με το Wander Beauty είναι να απλοποιήσω τις ρουτίνες ομορφιάς των γυναικών και να το καταστήσω καινοτόμο, εύκολο, πολύ-βασικό προϊόν ομορφιάς βασισμένο στις γυναίκες που βρίσκονται στο δρόμο που θα τους κάνει να αισθάνονται πανέμορφοι και σίγουροι.

Η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί και συμπυκνωθεί.

ΛΕΞ - AIRMAX (PROD BY DOF TWOGEE) | LEX - AIRMAX (Official Music Video 4K) (Μαρτιου 2024).