Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine εξέτασε την επίδραση της νυχτερινής διάρκειας και της ποιότητας του ύπνου και την επίδρασή της στη γυναικεία σεξουαλική δραστηριότητα. Η μελέτη χρησιμοποίησε 171 κολεγιακές γυναίκες και τους έδωσε πλήρη ερωτηματολόγια σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία για 24 ώρες και την ποιότητα του ύπνου από το προηγούμενο βράδυ (πόσο καιρό χρειάστηκε να κοιμηθεί, ο συνολικός χρόνος ύπνου κλπ.). Για τις γυναίκες με ρομαντικές σχέσεις, το επίπεδο της σεξουαλικής επιθυμίας αναφέρθηκε για κάθε ώρα ύπνου. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν αύξηση της πιθανότητας σεξουαλικής δραστηριότητας κατά 14% την επόμενη μέρα. Μια μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου βρέθηκε να είναι το κλειδί για μια υψηλότερη σεξουαλική ορμή και λιγότερα προβλήματα με την κολπική διέγερση σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν λιγότερο ύπνο. Απλά ένας άλλος λόγος να κοιμηθώ αύριο!
