Ο διαβήτης δεν είναι καθόλου απλός. Παρόλο που χαρακτηρίζεται συνήθως ως χρόνια πάθηση στην οποία υπάρχει υπερβολική ποσότητα ζάχαρης στο αίμα, υπάρχουν τρία κύρια είδη.
- Διαβήτης τύπου 1 (νεανικός) - Ο νεαρός διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά διαγνωσθεί πιο συχνά σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Σε αυτό το είδος, το πάγκρεας παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη, έτσι ώστε το ήπαρ, οι μύες και ο λιπώδης ιστός σας δεν μπορούν να επεξεργαστούν τη γλυκόζη από το αίμα, οδηγώντας σε επικίνδυνες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα.
- Διαβήτης τύπου 2 (εμφάνιση ενηλίκων) - Παρόλο που εμφανίζεται συχνότερα στην ενηλικίωση, διαγιγνώσκονται εφήβοι και νεαροί ενήλικες, γεγονός που οφείλεται εν μέρει στην παχυσαρκία. Με το διαβήτη τύπου 2, το σώμα γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, σταματά να το παράγει. Τα σημάδια αυτού του τύπου (συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, της απώλειας βάρους, της θολής όρασης και της αυξημένης δίψας) αναπτύσσονται αργά και συχνά παραβλέπονται.
- Διαβήτης κύησης - Ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από μια γυναίκα χωρίς προηγούμενο ιστορικό διαβήτη. Οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν την ινσουλίνη και όταν συμβεί αυτό, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται υπερβολικά, προκαλώντας διαβήτη κύησης.
Ο γενετικός και περιβαλλοντικός κίνδυνος για κάθε τύπο ποικίλλει. Υπάρχουν γενετικά συστατικά για τον διαβήτη τύπου 2 και για συναφείς παράγοντες που συμβάλλουν, όπως τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και η αρτηριακή πίεση. Υπάρχουν μερικοί παράγοντες εκτός ελέγχου, όπως η ηλικία, η φυλή και το φύλο. Ευτυχώς, μπορείτε να γυρίσετε πολλούς παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη νόσο (όπως το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα). Ο διαβήτης κύησης σχετίζεται επίσης με την παχυσαρκία και την εθνικότητα, καθώς και με το γενετικό ιστορικό, αλλά πολλές γυναίκες που το αναπτύσσουν δεν έχουν γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Για τον διαβήτη τύπου 1, ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου έχει δύο αντίγραφα των γονιδίων ανθρώπινου λευκοκυτταρικού αντιγόνου (HLA). Το περιβάλλον μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο, αλλά οι συγκεκριμένοι ενεργοποιητές είναι επί του παρόντος άγνωστοι. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ή είχε διαβήτη ...
- Μάθετε: Αν είναι νεανική ή ενηλίκων; ηλικία έναρξης; επιπλοκές. ιστορικό παχυσαρκίας ή άλλες καταστάσεις και επιπλοκές.
- Δοκιμάστε αυτό: Το σάκχαρο αίματος νηστείας (FBS) μετρά τη γλυκόζη αίματος αφού δεν έχετε φάει για τουλάχιστον οκτώ ώρες.
- Λάβετε υπόψη: Εάν η μητέρα σας είχε διαβήτη τύπου 1 και σας έδωσε γέννηση πριν να είναι 25 ετών, ο κίνδυνος σας είναι 1 στους 25. είναι 1 στα 100 εάν γεννηθήκατε μετά από 25. Αν ο γονέας σας είχε διαβήτη τύπου 2 πριν την ηλικία των 50 ετών, ο κίνδυνος να πάρετε διαβήτη είναι 1 στους 7 (1 στους 13 αν διαγνώσθηκε μετά την ηλικία των 50 ετών).
- Πάρτε ένα απλό βήμα: Προσέξτε να διατηρήσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μέσα σε ένα υγιές εύρος για να βοηθήσετε στην πρόληψη της κύησης και του διαβήτη τύπου 2 ή του διαβήτη τύπου 1 ελέγχου. Για τις γυναίκες, ένας υγιής ΔΜΣ θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 18, 5-24, 9.
