Η κατανάλωση πάρα πολλών μπορεί να έχει αρκετά μειονεκτήματα. Όχι μόνο μπορεί να σας προκαλέσει να συσκευάσετε τις λίβρες, να σαμποτάρετε τους στόχους σας γυμναστικής και να διαταράξετε τον ύπνο σας, αλλά αποδεικνύεται ότι η συνηθισμένη κατανάλωση υπερφαγίας επηρεάζει αρνητικά τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι είχαν περισσότερα από 40 ποτά την εβδομάδα είχαν 33% μικρότερο αριθμό σπερματοζωαρίων και 51% λιγότερα σπερματοζωάρια, σε σύγκριση με εκείνους που είχαν ένα έως πέντε ποτά. Από την άλλη πλευρά, η αποχή από το αλκοόλ εντελώς συνδέθηκε με την κακή ποιότητα του σπέρματος επίσης. Bottomline, στη ζωή, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί για σχεδόν τα πάντα, ακόμα και το σπέρμα.
