Δύο αποκαλύψεις μας θυμίζουν ότι οι δίαιτες των πλουσίων και των διάσημων είναι πάντα ενδιαφέρουσες, είτε πρόκειται για τις προετοιμασίες της Pippa Middleton για το γάμο της τον Μάιο είτε για το καθημερινό μενού του Jackie Kennedy. Αλλά τι λένε οι διαιτολόγοι για κάθε μία από αυτές τις δίαιτες και πώς συγκρίνουν;

Το νεότερο διαιτολόγιο είναι η δίαιτα SirtFood του Middleton, η οποία αναδεικνύει 20 SirtFoods, όπως το ρόκα, το κόκκινο κρασί, το κακάο, τον καφέ, τις φράουλες και τα καρύδια. Η θεωρία είναι ότι ο σωστός συνδυασμός αυτών των τροφίμων θα ξεκινήσει το μεταβολισμό σας και θα κάψει το λίπος γρήγορα.

Το Word είναι έξω από το ότι η Pippa συνδυάζει αφοσίωση στη διατροφή SirtFood με ταξίδια στο αποκλειστικό γυμναστήριο και το ιδιωτικό club KX Gym στην Chelsea, όπου το εστιατόριο του ξενοδοχείου διαθέτει ένα μενού SirtFood Diet-friendly. Η SirtFood ξεκινάει δίαιτες με τρεις ημέρες 1.000 θερμίδων καταναλώνοντας μόνο τρεις πράσινους χυμούς πλούσιους σε Sirtfood και ένα πλήρες γεύμα πλούσιο σε Sirtfoods. Οι επόμενες τρεις ημέρες προσφέρουν 1.500 θερμίδες με δύο πράσινους χυμούς και δύο γεύματα κάθε μέρα. Οι Dieters κινούνται στη συνέχεια σε μια δεύτερη φάση που επιστρέφει σε τρία κύρια γεύματα την ημέρα επικεντρώθηκε στην SirtFoods.



Συνεχίστε με τους Middletons, και θα είστε σε τάση με τις πιο σύγχρονες στρατηγικές για να ρίξετε λίρες. Θυμηθείτε όταν η Kate, η Carole και η Pippa προετοιμαζόταν για το γάμο του Kate το 2011 στον Πρίγκιπα Ουίλιαμ και οι τρεις ορκίστηκαν από τη διατροφή Dukan;

Η τρέχουσα γοητεία μας με τις δίαιτες Midtletons 'SirtFood και Dukan θυμίζει τις μέρες που οι παρατηρητές των διασημοτήτων παρακολουθούσαν τις διατροφικές συνήθειες που χρησιμοποίησε η Jackie Kennedy για να διατηρήσει το πλαίσιο των 120 λιβρών. Ένα απομνημόνιο από τον ζωντανό βοηθό της πρώτης κυρίας πρώτης κυρίας επιστρέφει εκείνες τις μέρες. Η Kathy McKeon ήταν 19 ετών όταν πήγε να εργαστεί για την Jackie το 1964. Τώρα, 72 ετών, η ιρλανδική μετανάστρια, περιγράφει τα 13 χρόνια της με την Jackie μέσα σε ένα νέο βιβλίο, το κορίτσι της Jackie: Η ζωή μου με την οικογένεια Κένεντι.



Η Τζάκι μόλις είχε μετακομίσει στη Νέα Υόρκη μετά τη δολοφονία του συζύγου της και η θλίψη μπορεί να είχε παίξει σημαντικό ρόλο στην έλλειψη όρεξης. Αλλά έμεινε σε μια δίαιτα που μπορεί να περιγραφεί μόνο σαν σπαρτιατικό: ένα βραστό αυγό και τσάι το πρωί, τυρί cottage με φρέσκα φρούτα για μεσημεριανό γεύμα, και ένα λαχταριστό στήθος κοτόπουλου ή ψάρι με σαλάτα ή λαχανικά στον ατμό για δείπνο. Απλό γιαούρτι για ένα σνακ.

Η DailyMail.com εκτιμά ότι η δίαιτα ανέρχεται συνολικά σε 600 θερμίδες την ημέρα και προσθέτει ότι οι διαιτολόγοι λένε ότι μια μέτρια δραστήρια γυναίκα όπως η Jackie θα περίμενε να χρειαστεί περίπου 2.000 θερμίδες ημερησίως.

Όσο για τη δίαιτα SirtFood, ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος προειδοποιεί ότι η κατανάλωση λιγότερων από 1.200 θερμίδων την ημέρα είναι ανθυγιεινή και μη ασφαλής. Ενώ οι διαιτολόγοι χάσουν βάρος, η απώλεια βάρους δεν θα διαρκέσει, δήλωσε ο Brigitte Zeitlin. "Εκτός από το να μην δίνεις στον εαυτό σου τη σωστή ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι κάθε μέρα, είσαι σε αυτή τη δίαιτα, και τελικά θα φύγεις από αυτό. Πρόκειται να κερδίσετε όλο το βάρος που χάσατε πίσω, και πιο συχνά από όχι, θα πάρετε ακόμα περισσότερο βάρος πίσω. "



Everything Karolina Kurkova Eats In A Day | Food Diaries | Harper's BAZAAR (Δεκέμβριος 2019).