Ο καθορισμός στιγμών στη ζωή είναι ελάχιστος. Την ημέρα που πήρατε την άδεια οδήγησης. Την ημέρα που χάσατε την παρθενία σας. Την ημέρα που παντρεύτηκες. Και την ημέρα που εμφανίστηκε η πρώτη σας ρυτίδα.
Ναι, αυτή η πρώτη ρυτίδα δεν ήταν μια ευχάριστη εμπειρία. Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, εμφανίζεται στις αρχές της δεκαετίας του '40. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δομικά στρώματα του δέρματός σας συρρικνώνονται κατά 1% κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 30 ετών. Έτσι, από τη στιγμή που είστε 50 ετών, έχετε χάσει το ένα πέμπτο του πάχους του δέρματός σας. Μαζί με τις ζημιές από τον ήλιο και τις επαναλαμβανόμενες μυϊκές κινήσεις, έχετε την τέλεια συνταγή για τις ρυτίδες.
Ενώ οι ρυτίδες σας αρχίζουν ως ένα μικροσκοπικό στάλα, περιμένετε άλλη μια δεκαετία και θα μοιάζουν περισσότερο με ένα χείμαρρο. Οι ρυτίδες που ξεκίνησαν αρχικά γύρω από τα μάτια εξαπλώνονται σαν ζιζάνια σε ένα πεδίο, τελικά παίρνοντας όλο το πρόσωπό σας. Αν είστε σαν τις περισσότερες γυναίκες, δεν παίρνετε αυτή την πρώτη ρυτίδα ελαφρά. Διπλασιάζετε τις ενυδατικές κρέμες και χτενίζετε τους διάδρομους των καταστημάτων καλλυντικών, διαβάζοντας τις ετικέτες και τελικά αφήνοντας με μια τσάντα από ελπιδοφόρες θεραπείες.
ΣΤΗΛΗ: Τρία αντιγηραντικά προϊόντα που δεν χρειάζεστε
Ξεκινάτε προγράμματα πολλαπλών βημάτων. Το πρωί, καθαρίζετε, τονώνετε, ενυδατώνετε και εφαρμόζετε αντιοξειδωτικά, αφυγραντήρες δέρματος και αντηλιακά (όπου!). Τότε είναι στο μακιγιάζ σας. Το βράδυ, ήρθε η ώρα να καθαρίσετε την απολέπιση, να θεραπεύσετε και να ενυδατώσετε ξανά. Είμαι κουρασμένος απλά να σκεφτώ αυτά τα εννέα βήματα. Και αν είστε σαν σχεδόν όλοι, μετά από μερικές εβδομάδες, θα ξεκινήσετε να παρακάμπτεστε μερικά βήματα. Μετά από μερικές ακόμη εβδομάδες, θα είστε κάτω από ένα βήμα ή δύο το πρωί και ένα βήμα δύο το βράδυ.
Η αλήθεια είναι ότι όλα αυτά τα βήματα δεν είναι απαραίτητα - εκτός και αν είστε στο τέλος πώλησης των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας. Υπάρχουν πραγματικά μόνο μερικά πράγματα που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα να κάνουν τη διαφορά στην εμφάνιση του δέρματος σας. Σίγουρα, σχεδόν οποιοδήποτε νέο συστατικό μπορεί να δείξει μια δημοσίευση ή δύο που υποστηρίζουν τη χρήση του. Αλλά οι ίδιες εταιρείες που δημιούργησαν τα προϊόντα χορηγούν πολλές από αυτές τις εκδόσεις.
Μου αρέσει να βλέπω πολλές ανεξάρτητες δημοσιεύσεις που δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο συστατικό βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.
Λοιπόν, τι πραγματικά λειτουργεί; Οι βιταμίνες Α και C στις κρέμες δέρματος έχουν την περισσότερη επιστήμη πίσω από τη χρήση τους. Η καθημερινή χρήση αυτών των ουσιών βελτιώνει την εμφάνιση αυξάνοντας το κολλαγόνο, την ελαστίνη και το υαλουρονικό οξύ, τρία σημαντικά συστατικά του δέρματος που μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε. Επίσης, προκαλούν ελάττωση των ρυτίδων και της καστανιάς. Αλλά επειδή αυτές οι δύο βιταμίνες καταστρέφονται από το ηλιακό φως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο τη νύχτα. Και μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Ξοδέψατε τις δεκαετίες που λερώνετε το δέρμα σας - θα χρειαστούν μήνες ή και χρόνια για να το φτιάξετε πίσω.
Εκτός από τις βιταμίνες Α και C, η νιασίνη και το παντοθενικό οξύ (βιταμίνες Β3 και Β5) ενισχύουν το δέρμα, οξέα φρούτων, όπως το γλυκολικό οξύ, το απολέγουν και ένα σωρό λουστνιστές δέρματος, ακόμη και έξω από την επιδερμίδα σας. Εκτός από αυτό, ανεξάρτητα από την ακριβή τιμή σε τόσα προϊόντα, υπάρχει πραγματικά πολύ λίγη επιστήμη που υποστηρίζει τη χρήση τους. Το πρωί, ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε ένα αντιηλιακό ευρύ φάσμα για να αποφύγετε τις συνεχιζόμενες βλάβες στον ήλιο. Είμαι οπαδός του οξείδιο του ψευδαργύρου επειδή μπλοκάρει το πιο υπεριώδες φως και δεν απορροφάται στο σώμα σας.
Η συμβουλή μου είναι να επιμείνουμε στα δοκιμασμένα και αποδεδειγμένα συστατικά, να αποφύγουμε τα πραγματικά ακριβά μη αποδεδειγμένα συστατικά και να ξοδεύουμε τα χρήματα που θα εξοικονομήσετε στο αγαπημένο σας φιλανθρωπικό ίδρυμα.
