Καθώς ιδρώνετε, οι πόροι σας ανοίγουν και επιτρέπουν να εκκρίνεται βρωμιά, λάδι και βακτήρια. Όταν παίρνετε μακιγιάζ μπλοκάρει αυτούς τους πόρους, μπορούν να πάρουν όλα φραγμένα με ό, τι concealer, θεμέλιο ή σκόνη που φοράτε συν όλα αυτά τα βρωμιά, το πετρέλαιο και τα βακτηρίδια. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό οδηγεί σε δυσάρεστα breakouts ή επίμονα σπυράκια. Σιγουρευτείτε για να ρίξετε μια τσάντα ένα πακέτο μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου στην τσάντα γυμναστικής σας.
Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τρόφιμα που θα εκπληρώσουν την πείνα σας και θα σας δώσουν μια ώθηση στην ενέργεια. Βρήκαμε κάποια τρόφιμα από μοναδική προέλευση, τα οποία ενδέχεται να μην βρίσκονται ακόμα στη λίστα αγορών σας. Βρείτε το Chia σας σε μια καραμέλα το πρωί: Δεν μιλάμε τσάι τσάϊ, αλλά ένα ολόκληρο σιτάρι που χρησιμοποιούν οι Αζτέκοι ως πηγή ενέργειας. Μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ενέργει
Οι fashion influencers παίζουν ζωτικό ρόλο στη διαμόρφωση του κόσμου της μόδας σήμερα. Με το άψογο στυλ, το μοναδικό γούστο και την ικανότητά τους να προβλέπουν τις τελευταίες τάσεις, δεν είναι...
