Ο τύπος σας έχει πόνο στην πλάτη; Μήπως εμποδίζει να το πάρει; Στη συνέχεια, αυτή η μελέτη είναι δώρο της επιστήμης σε εσάς. Οι καναδοί ερευνητές χρησιμοποίησαν τεχνολογία δέσμευσης κίνησης για να μετρήσουν την σπονδυλική πίεση που παράγεται από διάφορες σεξουαλικές θέσεις. Το πιο συγκλονιστικό εύρημα τους;
Το Spooning, για πολύ καιρό σκέφτηκε να είναι η καλύτερη σεξουαλική θέση για τον πόνο στην πλάτη, δεν είναι.
"Το Spooning είχε θεωρηθεί προηγουμένως ως μία θέση για όλους τους άνδρες και τις γυναίκες με πόνο στην πλάτη", δήλωσε ο Natalie Sidorkewicz, κύριος συγγραφέας της μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Spine. "Αυτό αγνοεί το γεγονός ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη πόνου στην πλάτη που προκαλούνται από διαφορετικά είδη κινήσεων".
 |
Οι ερευνητές εξέτασαν πέντε διαφορετικές σεξουαλικές θέσεις και μέτρησαν την καταπόνηση τους στη σπονδυλική στήλη του άνδρα.
Βρήκαν 10 υγιή νεαρά ζευγάρια που ήταν μαζί για τουλάχιστον ένα χρόνο. Κανείς δεν είχε πόνο στην πλάτη. Στο εργαστήριο της βιομηχανίας, τα ζευγάρια εμφάνισαν πέντε διαφορετικές θέσεις σεξουαλικού χαρακτήρα - δύο παραλλαγές της "ιεραποστολικής" θέσης, δύο παραλλαγές της θέσης "τετράπλευρης" (στα χέρια και τα γόνατα), δηλαδή οι όροι της επιστήμης για "σκυλάκι" κουτάλι "θέση-ενώ η τεχνολογία σύλληψης κίνησης μέτρησε την κίνηση των σπονδύλων τους.
Οι καλύτερες σεξουαλικές θέσεις για τον πόνο στην πλάτη εξαρτώνται από το τι προκαλεί τον πόνο.
Έχει νόημα, έτσι; Εάν η πλάτη σας πονάει όταν λυγίζετε μπροστά, θα χρειαστείτε μια πολύ διαφορετική σεξουαλική θέση, εάν η πλάτη σας πονάει όταν την λυγίζετε προς τα πίσω ή προς τα πλάγια.
 |
Εάν η πλάτη του πονάει όταν σκύβει προς τα εμπρός, το σκυλάκι είναι το καλύτερο.
Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται "δυσανεξία στη κάμψη", που σημαίνει ότι ο πόνος στην πλάτη έρχεται όταν η σπονδυλική στήλη είναι στραμμένη προς τα εμπρός. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τετραπλούσα θέση με τη γυναίκα που στήριζε το βάρος της στους αγκώνες και τα γόνατά της θα έβαζε τη λιγότερη πίεση στη σπονδυλική στήλη του αρσενικού συνεργάτη.
 |
Η θέση κουταλιού παράγει το πιο σπονδυλικό στέλεχος.
Σε άνδρες που ξεπερνούν τον πόνο όταν η σπονδυλική στήλη σκύβει προς τα εμπρός, βρέθηκε ότι το κουτάλι προκαλεί τη μεγαλύτερη ποσότητα στέλεχος. Αυτό το εύρημα πετάει απέναντι στις συνήθεις ιατρικές συμβουλές, οι οποίες συνιστούσαν την κουτάλι ως την επιλογή επιλογής σε όλους τους ασθενείς με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.
"Αυτές οι προηγούμενες συστάσεις για άντρες και γυναίκες με οποιοδήποτε είδος πόνο στην πλάτη βασίστηκαν στην κερδοσκοπία, την κλινική εμπειρία ή στους δημοφιλείς πόρους των μέσων ενημέρωσης - όχι επιστημονικά στοιχεία", λέει ο Sidorkewicz.
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να βοηθήσουμε τα παιδιά μας, αλλά και οι κυρίες έχουν πόνο στην πλάτη, ξέρετε.
Ο γυναικείος πόνος στην πλάτη είναι στη συνέχεια στον κατάλογο των ερευνητών. Αναγνώρισαν την αρσενική εστίαση αυτής της μελέτης ως σημαντικό περιορισμό και υποσχέθηκαν ότι οι μελλοντικές μελέτες θα εξετάσουν τις γυναίκες-κεντρικές θέσεις, τις βιομηχανικές επιδράσεις σε ασθενείς με πραγματικό πόνο στην πλάτη και την αποτελεσματικότητα των διαφορετικών μοντέλων κίνησης και παρεμβάσεων στη στάση του σώματος.
