Εάν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι στην εργασία, δεν είστε μόνοι. το άγχος που σχετίζεται με την εργασία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αναφέρουν οι εργαζόμενοι. Κάποιοι έχουν απαιτητικούς πελάτες και σταθερές, σύντομες προθεσμίες. Άλλοι έχουν αφεντικά που είναι ανίκανοι, ασυμπτωματικοί ή που περιμένουν από τους υποκείμενους να αγνοούν ή να καλύπτουν τις ανήθικες πρακτικές. Ακόμα, άλλοι απλά δεν απολαμβάνουν το έργο που κάνουν, βρίσκοντας το βαρετό, ανεκπλήρωτο ή χωρίς νόημα.
Αν κάτι που μόλις περιγράψαμε ακούγεται οικείο, μην υποθέστε ότι χρειάζεστε μια νέα δουλειά για να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι στην εργασία. Πράγματι, η προσπάθεια βελτίωσης της ευτυχίας σας, ανεξάρτητα από το πού εργάζεστε, μπορεί να αποφέρει ωφέλιμα αποτελέσματα στο χώρο εργασίας που κάποτε φαινόταν ότι δεν ήταν εφικτά. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι, σε σύγκριση με όσους είναι δυσαρεστημένοι, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι καλύτεροι ηγέτες, παραγωγικότερα, καλύτερα στην αντιμετώπιση του στρες, λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν και να έχουν υψηλότερους μισθούς 1 . Παρόλο που η δουλειά σας μπορεί να είναι αφόρητη αυτή τη στιγμή, η προσπάθεια κάποιων από τις απλές στρατηγικές που ακολουθούν μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινή σας εμπειρία και να σας δώσει ένα νέο ξεκίνημα στην εργασία.
