Όσο περισσότερο απομακρύνεστε από τις πιέσεις της καθημερινής ζωής και όσο περισσότερο ξοδεύετε σε εξωτερικούς χώρους, τόσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο δημιουργικότητάς σας. Αυτό είναι το συμπέρασμα από μια νέα μελέτη που διαπίστωσε ότι μια ομάδα από backpackers ήταν 50 τοις εκατό πιο δημιουργική αφού είχαν περάσει τέσσερις ημέρες στο μονοπάτι. Η μελέτη - η οποία δεν έχει ακόμη δημοσιευθεί σε επιστημονικό περιοδικό - διεξήχθη από την Ruth Ann Atchley, τμήμα πρόεδρος και αναπληρωτής καθηγητής της γνωσιακής / κλινικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας. Συζητήθηκε στην Wall Street Journal αυτό το Σαββατοκύριακο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ MNN: 10 κορυφαίοι προορισμοί πεζοπορίας
"Υπάρχει ένα αυξανόμενο πλεονέκτημα με την πάροδο του χρόνου να είναι στη φύση", δήλωσε ο Atchley σε ένα δελτίο τύπου για την έρευνα τον περασμένο μήνα. "Πιστεύουμε ότι κορυφώνεται μετά από περίπου τρεις μέρες που πραγματικά ξεφεύγουν, απενεργοποιώντας το κινητό τηλέφωνο, δεν τραβάει το iPad και δεν ψάχνει για κάλυψη του Internet. Είναι όταν έχετε μια παρατεταμένη χρονική περίοδο που περιβάλλεται από αυτό το απαλά περιβάλλον που αρχίζει να βλέπετε όλα τα είδη των θετικών επιπτώσεων στο πώς λειτουργεί το μυαλό σας. "Η Atchley και οι συνάδελφοί της έδωσαν μια τυπική δοκιμασία δημιουργικότητας που ονομάζεται Δοκιμή απομακρυσμένων συνεργατών σε τέσσερις ομάδες του backpackers, συνολικού ύψους 60 ατόμων, πριν φύγουν σε μεγάλες πεζοπορίες. Ένα δεύτερο σύνολο 60 backpackers πήρε την ίδια δοκιμή, αλλά πήραν τέσσερις ημέρες στις πεζοπορίες τους. Η δεύτερη ομάδα πεζοπόρων - εκείνων που βρίσκονται βαθιά μέσα στα ταξίδια της φύσης τους - σημείωσε σχεδόν 50% υψηλότερη στη δημιουργικότητα. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια ανεξάρτητα από τις ηλικίες των συμμετεχόντων, οι οποίες κυμαίνονταν μεταξύ 18 και 60 ετών. Η έρευνα διεξήχθη σε συνεργασία με την εξωτερική ηγετική μη κερδοσκοπική Outward Bound.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ MNN: Είναι τον Ιούνιο. Ώρα να βγεις έξω!
Ο Atchley συζήτησε την αξία που η φύση παρέχει στον ανθρώπινο νου: «Η φύση είναι ένας τόπος όπου το μυαλό μας μπορεί να ξεκουραστεί, να χαλαρώσει και να αφήσει τις αντιδράσεις απειλής», είπε. "Ως εκ τούτου, έχουμε απομείνει πόροι - να είμαστε δημιουργικοί, να είμαστε φανταστικοί, να λύσουμε προβλήματα - που μας επιτρέπουν να είμαστε καλύτεροι, πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι που εμπλέκονται με έναν πιο παραγωγικό τρόπο με τους άλλους." Καλεί τις συνεχείς αποσπάσεις και ενθαρρύνσεις των σύγχρονων μια «απειλή», λέγοντας ότι "σφάζουν τους πόρους μας για να κάνουμε τη διασκεδαστική σκέψη και τη γνώση που οι άνθρωποι είναι σε θέση - όπως η δημιουργικότητα ή είναι ευγενικοί και γενναιόδωροι, μαζί με την ικανότητά μας να αισθανόμαστε καλά και να είμαστε σε θετική διάθεση".
Το περιοδικό αναφέρει διάφορες άλλες πρόσφατες μελέτες που διαπίστωσαν ότι ο χρόνος που περνάει στη φύση παρέχει γνωστικά οφέλη. Μεταξύ αυτών: μια ομάδα εφήβων που πέρασαν το χρόνο περπατώντας σε ένα αρμπιτού ήταν σε πολύ καλύτερες διαθέσεις και έκανε καλύτερα σε δοκιμές βραχυπρόθεσμης μνήμης από μια άλλη ομάδα φοιτητών που είχαν μόλις περπατήσει κάτω από μια σειρά από πολυσύχναστους δρόμους.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ από το MNN: Η μηχανή τηλεπαθημάτων διαβάζει το μυαλό σας στη συνέχεια το επαναλαμβάνει πίσω σε εσάς
Η έρευνα του Atchley συζητήθηκε επίσης τον περασμένο μήνα στο περιοδικό Backpacker. Το άρθρο δεν είναι διαθέσιμο στο διαδίκτυο.
Επίσης στο MNN: 5 συμβουλές για την επίτευξη του δημιουργικού σας δυναμικού



Άκου τη φύση τι θα σου πεί | TUCTIELab | AtraktosCamp | Rebels with a Cause (Φεβρουάριος 2024).