Όταν πρόκειται για την προπόνηση σας, υπάρχουν μερικές μέρες που το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη ώθηση από άλλες. Απολαμβάνοντας το χυμό τεύτλων, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά το επίπεδο απόδοσής σας! Σε πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μυϊκή δύναμη αυξήθηκε πάρα πολύ στους ασθενείς δύο ώρες μετά την κατανάλωση χυμού τεύτλων. Τα τεύτλα είναι άφθονα σε νιτρικά, τα οποία μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο. Αυτό χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και έχει πολλά μεταβολικά οφέλη. Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα οφέλη των μυϊκών επιδόσεων ήρθαν με γρήγορες ενέργειες με βάση τη δύναμη, αλλά δεν είδαν σημάδια βελτίωσης με μακρύτερες δοκιμές μέτρησης της μυϊκής κόπωσης. Έτσι, κολλήστε σε σύντομες, σύνθετες προπονήσεις αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα τεύτλα σας και το σώμα σας.
