Μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορεί να παρέχει τροφή οξυγόνο. Απλός. Όταν καταναλώνετε τρόφιμα που είναι αλκαλικά, το επίπεδο οξυγόνου του σώματος στο αίμα αυξάνεται.
Αυτό είναι σημαντικό όταν αγκαλιάζετε ένα νέο σχήμα υγείας, επειδή αρχίζουν να ακολουθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Τα όργανα του οργανισμού σας "μετριάζουν" και εκτελούν τα βέλτιστα επίπεδα.
- Το σώμα σας είναι σε θέση να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα.
- Μπορείτε να ξεκαθαρίσετε πολλά γαλακτικά οξέα που μπορεί να είναι επιζήμια για τη λειτουργία του σώματος.
τώρα που ξέρετε τι τρόφιμα πλούσια σε οξυγόνο μπορούν να κάνουν για το σώμα, εδώ είναι μερικά από τα 10 καλύτερα τρόφιμα που θα το πετύχουν αυτό για σας ....
- Μούρα - αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μπλε μούρα, μαύρα μούρα και φράουλες
- Αβοκάντο - καλή πηγή διαιτητικών ινών και βιταμίνης Κ
- Καρότα - καλή πηγή βιταμίνης Κ και βήτα καροτένιο
- Σέλινο - μεγάλη πηγή βιταμίνης Κ και φυλλικού οξέος
- Άλφα Βλαστοί - ιδανικό για βιταμίνες Κ και Γ
- Ανανάς - εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου
- Φύκια - πλούσια σε ιώδιο, β-καροτένιο και άλλα αμινοξέα
- Νεροκάρδαμο - φανταστική πηγή βήτα-καροτένιου και βιταμίνης C
- Μάνγκο - εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α
- Limes - μεγάλη πηγή μαγνησίου
- Νερό πεπόνια - αυτό το φρούτο είναι πολύ αλκαλικό και είναι μια μεγάλη πηγή βήτα καροτένιο, βιταμίνη C, και λυκοπένιο
- Λεμόνια - αυτός ο καρπός είναι ιδανικός για αλκαλικά τρόφιμα. Επιπλέον, είναι ιδανικό για καθαρισμό.
Τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω είναι ένα μείγμα αντιοξειδωτικών και πλούσιων σε ίνες εργοστασίων. Απλώς καταναλώνετε μόνο μία μερίδα αυτών κάθε μέρα και παρακολουθείτε την υγεία σας βελτιώνεται πάρα πολύ.
