Εγκυμοσύνη και η καρδιά σας: Υπάρχει σωστός αριθμός παιδιών;

Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικά γυναικείο γεγονός, το οποίο παρακολουθούνται από ειδικές χαρές που μόνο η μητέρα μπορεί να καταλάβει. Αλλά η εγκυμοσύνη παρουσιάζει επίσης μοναδικούς καρδιακούς κινδύνους. Η κατανόηση και η διαχείριση αυτών των κινδύνων είναι ουσιαστικής σημασίας για τη νεαρή μητέρα να διατηρεί την υγεία της και να εξασφαλίζει ότι μπορεί να είναι κοντά για να απολαύσει τα παιδιά και τα εγγόνια της.

Υψηλή πίεση του αίματος:
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η συχνότερη δυσμενής καρδιαγγειακή συνέπεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, 1 στις 10 γυναίκες αναπτύσσει υπέρταση (αρτηριακή πίεση μεγαλύτερη από 140/90). Μια πιο σοβαρή κατάσταση, η προεκλαμψία, είναι παρούσα όταν μια γυναίκα αναπτύσσει το συνδυασμό της υπέρτασης και της πρωτεΐνης στα ούρα σε 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης ή και πέραν αυτής. Η προεκλαμψία επηρεάζει το 3 έως 5 τοις εκατό των εγκύων γυναικών και μπορεί να είναι θανατηφόρα αν δεν θεραπευτεί.

Εάν μια γυναίκα αναπτύξει υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να φροντίσει να παραμείνει στην κορυφή της καρδιαγγειακής της υγείας. Αυτό σημαίνει πλήρη καρδιαγγειακή εξέταση έξι μήνες μετά την παράδοση για να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και τη γλυκόζη αίματος. Δεν υπάρχει λόγος να δούμε έναν ειδικό για αυτόν τον απλό έλεγχο. ένας γενικός ιατρός ή ένας γιατρός OB / GYN μπορεί να σας δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεστε. Η βελτιστοποίηση αυτών των παραγόντων κινδύνου θα μειώσει τον κίνδυνο δυσκολιών στο δρόμο.

Πόσο βάρος θα πρέπει να κερδίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ;:

Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και επιθυμητή. Αλλά το υπερβολικό βάρος βάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό σε κίνδυνο. Για τη μητέρα, το υπερβολικό βάρος αυξάνει τους κινδύνους εμφάνισης υπέρτασης, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων, ιδιαίτερα αν το βάρος «κολλάει» μετά τη γέννηση.

Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί επίσης προβλήματα για το μωρό. Τα παιδιά που γεννιούνται από παχύσαρκες και παχύσαρκες μητέρες έχουν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη κατά την ενηλικίωση και είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και δυσμενείς τιμές χοληστερόλης. Πριν να μείνει έγκυος, μια γυναίκα πρέπει να βελτιστοποιήσει το βάρος της. Μόλις είστε έγκυος, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους. Το Ινστιτούτο Ιατρικής έχει διατυπώσει συστάσεις για την κατάλληλη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Θα πρέπει να ασκείστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ;:
Ναί! Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά τις μέλλουσες μητέρες να αποφύγουν την υπερβολική αύξηση βάρους και είναι απόλυτα ασφαλής. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά των οποίων οι μητέρες ασκούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν πιο υγιείς καρδιές και είναι πιο πιθανό να γεννηθούν με υγιές βάρος, από τα μωρά με καθιστικές μητέρες. Μην αφήνετε να είστε έγκυος σας επιβραδύνει. Άσκηση για εσάς και το μωρό σας.

Καρδιακές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης κατά τη διάρκεια της κύησης:

Peripartum cardiomyopathy-

Όλοι γνωρίζουμε ότι οίδημα των αστραγάλων, δυσκολία στην αναπνοή και κόπωση είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν όμως προκύψουν ή επιδεινωθούν ξαφνικά στο τελευταίο τρίμηνο ή μέσα σε λίγους μήνες από την παράδοση, μπορεί να είναι συμπτώματα καρδιομυοπάθειας peripartum, ένα απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα που προκαλεί μια δραματική πτώση της καρδιακής λειτουργίας. Επηρεάζοντας μία στις 3.000 γυναίκες που γεννιούν, η καρδιομυοπάθεια peripartum είναι 16 φορές πιο συχνή στις γυναίκες της Αφρικής, ιδιαίτερα εκείνες με υψηλή αρτηριακή πίεση. Η ένδειξη για τη διάγνωση της καρδιομυοπάθειας peripartum είναι η ξαφνική εμφάνιση επιδείνωσης των συμπτωμάτων, αναπνοή, κόπωση - σε μια κατά τα άλλα φυσιολογική εγκυμοσύνη. Το κλειδί για την αποκατάσταση είναι η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η έναρξη της θεραπείας νωρίς. Με την κατάλληλη θεραπεία, 94% των γυναικών επιβιώνουν και περισσότερο από το ήμισυ ανακάμπτουν στην πλήρη λειτουργία της καρδιάς. Αλλά η κατάσταση είναι επιρρεπής σε επανεμφάνιση με επακόλουθες εγκυμοσύνες. Οι γυναίκες των οποίων η καρδιακή λειτουργία δεν αναρρώνει δεν πρέπει να μείνουν έγκυες ξανά.

Αορτική ανατομή-

Η πιο σοβαρή καρδιαγγειακή επιπλοκή της εγκυμοσύνης είναι η αορτική ανατομή, ένα δάκρυ στην αορτή. Οι γυναίκες με σύνδρομο Marfan ή μια αγκυλωτική αορτική βαλβίδα διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο για αυτό το πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν έχετε καρδιοπάθεια, σύνδρομο Marfan ή γνωστή ανωμαλία της αορτικής βαλβίδας, πρέπει να δείτε έναν καρδιολόγο για ένα ηχοκαρδιογράφημα (υπερηχογράφημα της καρδιάς) πριν να μείνετε έγκυος. Εάν η δοκιμή αποκαλύψει ένα σοβαρό πρόβλημα, η τοποθέτηση της πριν να μείνει έγκυος είναι η ασφαλέστερη πορεία. Όταν εμφανιστεί η αορτική ανατομή, προκαλεί αιχμηρό πόνο στο στήθος ή στην πλάτη. Εάν μια έγκυος εμφανίσει ξαφνικό και σοβαρό πόνο στο στήθος ή πόνο στην πλάτη, δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ενώ αυτή η κατάσταση απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς, μπορούμε συνήθως να σώσουμε τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.

Πόσα παιδιά πρέπει να έχετε ;:

Αναγνωρίζοντας ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, οι ερευνητές αντιμετώπισαν πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα ερώτηση: Υπάρχει κάποιος αριθμός κυήσεων που ελαχιστοποιούν τους κινδύνους για την υγεία; Μια παρατηρητική μελέτη των 1, 3 εκατομμυρίων σουηδικών γυναικών συγκέντρωσε την προσοχή των μέσων ενημέρωσης με την πρότασή της ότι ο "μαγικός" αριθμός είναι δύο. Σε αυτή τη μελέτη, οι γυναίκες που είχαν δύο παιδιά τείνουν να έχουν τους χαμηλότερους κινδύνους από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Ενώ η σχέση μεταξύ του αριθμού των παιδιών και των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι ενδιαφέρουσα, αυτή η μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει την αιτιότητα - δεν γνωρίζουμε πραγματικά αν έχει ένα ορισμένο αριθμό παιδιών είναι πραγματικά πιο υγιεινό για τη μητέρα. Σε αυτό το σημείο, η συζήτησή σας για το μέγεθος της οικογένειας περιλαμβάνει εσάς και το σύντροφό σας, όχι τον καρδιολόγο σας. Δεν έχει σημασία τι αποφασίζετε όσον αφορά τον αριθμό των παιδιών, δώστε προσοχή στην καρδιά σας κατά τη διάρκεια (και μετά) εγκυμοσύνης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρακολουθήστε το βάρος σας. Αν αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θυμηθείτε να το ελέγξετε ξανά έξι μήνες μετά την παράδοση. Πάρτε αυτά τα απλά βήματα για να εξασφαλίσετε μια μακρά και υγιή ζωή με την οικογένειά σας.

Ηλίας Βρεττός - Φώναξέ Με - Official Video Clip 2018 (Απρίλιος 2024).