Το όμορφο Cameron Diaz χαρίζει το εξώφυλλο του κοστουμιού του Cosmopolitan στο Ηνωμένο Βασίλειο, στο οποίο μοιράζεται τα μυστικά της για να μένει υγιές και ευτυχισμένο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έρχεται κάτω σε μερικά πράγματα: το σεξ, την άσκηση και την απόλαυση κάθε τόσο. Ακούμε, Cameron.
Στην άσκηση: Απλά το κάνετε. "Μόλις δεσμευτείς και βάλεις πραγματικά την προσπάθεια, το σώμα σου πηγαίνει, " Ω, δεν είναι εντάξει να είσαι χωρίς αυτό ", λέει ο mag. «Οι άνθρωποι λένε, « Το σώμα μου απορρίπτει την άσκηση ». Όχι, δεν συμβαίνει. Το μυαλό σας απορρίπτει την άσκηση. "
Σε σεξ: "Είναι κάτι υγιές που πρέπει να κάνουμε για πολλούς διαφορετικούς λόγους", λέει. (Ναι, θα μπορούσαμε να αναφέρουμε μερικά: Το σεξ είναι καλό για την υγεία σας και σας κάνει πιο όμορφο!)
Σχετικά με την φυτική ευεξία: Είναι για την ισορροπία, μην στερηθείτε από κάθε γευστική θεραπεία. "Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να έχετε ολόκληρη την τούρτα, μπορείτε να έχετε ένα κομμάτι", λέει ο Diaz. "Μην στερήσετε τον εαυτό σας. Καλα να περνατε. Απλά να είστε αυτογνωσμένοι. "
Σχετικά με την ψυχική υγεία: "Νομίζω ότι τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ένα τρελό πείραμα στην κοινωνία. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να πάρουν επικύρωση από μια ομάδα αγνώστων είναι επικίνδυνη. Ποιο ειναι το νοημα?"
Το τεύχος χτυπά τα newstands 3 Μαρτίου. Για περισσότερες συμβουλές της Cam που αγαπούν το σώμα, δείτε το βιβλίο της (ναι, είναι και συγγραφέας), το βιβλίο του σώματος: ο νόμος της πείνας, η επιστήμη της δύναμης και άλλοι τρόποι να αγαπήσεις το εκπληκτικό σώμα σου . Μήπως κάποιος άλλος θέλει κρυφά τον Cameron Diaz ως τον καλύτερο φίλο του;
