Ο γκουρού της ευτυχίας YouBeauty και ένας επαγγελματίας σύμβουλος επιχειρήσεων, Matthew Della Porta, Ph.D., μοιράζονται την εμπειρία του στον τομέα της ευεξίας στο χώρο εργασίας και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα 9 από τα 5 σας. Στεκόμαστε υπερήφανα πίσω από το πού εργάζεστε; Ή είστε δυσαρεστημένοι προς την εταιρεία σας, αισθάνεστε ένταση και πικρία; Εάν η τελευταία περίπτωση περιγράφει καλύτερα πώς αισθάνεστε στην εργασία, σημειώστε: Υπάρχει ένας τρόπος που εσείς και οι συνεργάτες σας μπορείτε να αισθανθείτε αφοσιωμένοι και παραγωγικοί στον εργασιακό χώρο ελαχιστοποιώντας παράλληλα το άγχος και την απογοήτευση. Μέσω της αυτονομίας, οι εργαζόμενοι ευδοκιμούν σε μια εργασία περιβάλλον που ενθαρρύνει την ενθουσιώδη απόδοση των θέσεων εργασίας χωρίς να έχει υποκείμενη πίεση ή εξαναγκασμό. Αντί να βασίζεστε σε άλλους για να αισθάνονται κίνητρα, σας δίνεται η απαραίτητη προϋπόθεση για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. ΕΡΕΥΝΑ: Το κίνητρο επηρεάζει την απόλαυση Η υποστήριξη αυτονομίας συμβαίνει όταν οι εργαζόμενοι λαμβάνουν σημαντικές επιλογές κατά την εργασία τους, καθιστούν σαφείς τις εξηγήσεις για το γιατί η δουλειά τους είναι σημαντική και δείχνουν ενσυναίσθηση για το πώς αισθάνονται 1 . Οι εργαζόμενοι σε αυτό το ιδανικό εργασιακό περιβάλλον προσεγγίζουν τα καθημερινά τους καθήκοντα με ενδιαφέρον, απόλαυση και ενθάρρυνση. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ελεγχόμενοι και πιεσμένοι στην εργασία. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι σκληρές πολιτικές στο χώρο εργασίας, όπως οι απειλές τιμωρίας, είναι εντελώς αναποτελεσματικές. συνδέονται με χαμηλό ηθικό, ανυπακοή και δυσαρέσκεια από τους εργαζόμενους 2 . Σε αυτή την εποχή και την εποχή, ο οργανισμός σας δεν μπορεί να παραμείνει ανταγωνιστικός κάνοντας ένα καρότο μπροστά σας. Οι πλέον καινοτόμοι χώροι εργασίας της σημερινής εποχής σας πετάνε το καρότο και δημιουργούν μια ατμόσφαιρα στην οποία μπορείτε να προσεγγίσετε σοβαρά τη δουλειά σας με προθυμία και αλήθεια. Ο ιδανικός χώρος εργασίας που περιγράφω μπορεί να ακούγεται σαν φαντασία, αλλά μπορείτε να ενισχύσετε την αυτονομία ενός μέρους της εργασίας ακολουθώντας τα παρακάτω τρία βήματα.
