Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τα κρεβάτια μαυρίσματος μπορεί να είναι επιβλαβής, ειδικά για τους ηλιοθεραπευτές με το δίκαιο δέρμα και τα κόκκινα μαλλιά. Τα μελανοκύτταρα ή τα κύτταρα του δέρματος που μας δίνουν χρώμα μπορούν να υποστούν βλάβη από την έκθεση σε σκληρή υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Το αποτέλεσμα είναι το μελάνωμα ή ο καρκίνος του δέρματος, ο οποίος εμφανίζεται στην επιφάνεια του δέρματος ως ένα μαύρο, στυπτικό έμπλαστρο. Για να αποφύγετε το μελάνωμα, θυμηθείτε να φοράτε αντηλιακό και προστατευτικό ρουχισμό όταν ξοδεύετε χρόνο στον ήλιο. Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να προετοιμαστείτε για τις ηλιόλουστες μέρες που πέρασαν έξω
