Τίποτα δεν ξυπνάει από μια όμορφη κατάσταση ευδαιμονίας στο ισχυρό άρωμα της στάσιμης αναπνοής που βγαίνει από το στόμα σου και ευθεία επάνω στα ρουθούνια σου. Μην ανησυχείτε, όμως, δεν είναι δικό σας λάθος. Όταν δεν παράγετε σάλιο, τα βακτήρια έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν και να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κοιμάστε, ειδικά με το στόμα ανοικτό. Η λύση είναι απλή: μασήστε τα ούλα. "Η πράξη της μάσησης διεγείρει τους σιελογόνους αδένες και αυξάνει το σάλιο, φροντίζοντας για το στεγνό στόμα και ξεπλένοντας την ξηρή αναπνοή", λέει ο Δρ Άπα. Ψάξτε για τα ούλα που περιέχουν ξυλιτόλη (τα περισσότερα κάνουν τώρα), ένα συστατικό που καταπολεμά τις κοιλότητες.
