Ο ναρκισσισμός δεν είναι ένα καλό χαρακτηριστικό. Η ίδια η λέξη σημαίνει εγωιστική, αυτοσυντηρούμενη και μάταιη. "Οι ναρκιστές ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους μέσω των αντιδράσεων των άλλων", λέει ο Art Markman, Ph.D., ειδικός ψυχολογίας του YouBeauty. «Πρέπει να τροφοδοτήσουν την ενέργεια άλλων ανθρώπων για να διατηρήσουν την εικόνα τους και την αυτοπεποίθησή τους».
Ο ναρκισσισμός είναι συχνά η αιτία των κακών σχέσεων και των τοξικών φιλιών, καθώς οι ακραίοι ναρκισσιστές τείνουν να παίρνουν περισσότερα από όσα δίνουν πίσω. Συχνά, όταν φτάνουμε φιλοσοφικά στις προσπάθειές μας να πείσουμε τη βασική αιτία μιας σχέσης που έχει νότια, θα ρωτήσουμε τον εαυτό μας, αυτό είναι επειδή αυτός ή αυτός [εισάγετε το όνομα άλλου σημαντικού μέλους της οικογένειας, της εν λόγω φρενίμης εδώ] είναι ναρκιστής ;
Αποδεικνύεται ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι συγκλονιστικά εύκολη. Μια νέα σειρά μελετών διαπίστωσε ότι αυτός ο μοναδικός καλύτερος τρόπος να διαπιστωθεί αν κάποιος είναι ναρκισσιστής είναι να τον ρωτήσετε απλά ! Yup, αυτό είναι σωστό. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσαν να αναγνωρίσουν με αξιοπιστία τους ναρκισσιστές με μια απλή ερώτηση, με την εξής διατύπωση: «Σε ποιο βαθμό συμφωνείτε με αυτή τη δήλωση:« Είμαι ναρκισσιστής »;» Οι συμμετέχοντες στη μελέτη βαθμολογούνται σε κλίμακα 1 (δεν είναι πολύ αληθινό για μένα) στο 7 (πολύ αληθινό για μένα), και τα αποτελέσματα ήταν αξιοσημείωτα στο σημείο - που σημαίνει ότι συγχρονίστηκαν με μια μακρύτερη μορφή Narcissist Scale που ήταν 40 ερωτήσεις. Μπορείτε να πάρετε την κλίμακα μόνοι σας, εδώ, ή απλώς να την στείλετε με τον ύποπτο ναρκισσιστή στη ζωή σας.
Γιατί τόσο απλό; Αποδεικνύεται ότι μέρος της ύπαρξης ναρκισσιστής είναι ότι είστε εντάξει με την κατοχή σε αυτό. "Οι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να παραδεχτούν ότι είναι πιο ναρκισσιστές από τους άλλους είναι πιθανότατα πιο ναρκισσιστές", δήλωσε ο Μπραντ Μπους, συν-συγγραφέας της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE.
Οι άνθρωποι που είναι ναρκισσιστές είναι σχεδόν περήφανοι για το γεγονός. Μπορείτε να τους ρωτήσετε άμεσα επειδή δεν βλέπουν ναρκισσισμό ως αρνητική ποιότητα - πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους ανθρώπους και είναι ωραία λέγοντάς τους δημοσίως », λέει ο Bushman. Μην αναρωτιέστε λοιπόν αν πρόκειται για ναρκισσιστή. Την επόμενη φορά που αντιμετωπίζετε ένα, απλώς τους ρωτήστε και, στη συνέχεια, να τους βοηθήσετε να ακολουθήσουν αυτά τα βήματα για να σφίξουν - και ακόμη και να σώσουν - τη σχέση σας.
