Ο σύντροφός σας κάθεται στο δείπνο και εκτοξεύεται, "Έχω προωθηθεί!" Τα επόμενα λόγια σας έχουν μεγαλύτερη σημασία από ό, τι νομίζετε και "Αυτό είναι υπέροχο, το μέλι" δεν θα το κόψει.
Οι περισσότεροι από εμάς καταβάλλουμε μεγάλη προσπάθεια για να είμαστε υποστηρικτικοί και χρήσιμοι όταν γνωρίζετε - τι χτυπάει τον ανεμιστήρα, αλλά η έρευνα δείχνει ότι οι καλές εποχές είναι πολύ σημαντικές. Η Shelly Gable και οι συνεργάτες της έχουν δείξει ότι ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεστε όταν ο σύντροφός σας έχει μια καλή μέρα μπορεί να αυξήσει την αγάπη, τη δέσμευση και την οικειότητα, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο διαζυγίου σας - όλα με μερικές απλές λέξεις.
Εδώ είναι το εύκολο τσίμπημα που μπορεί να σώσει τον γάμο σας:
Ας επιστρέψουμε σε εκείνη τη στιγμή όταν ο συνεργάτης σας ανακοίνωσε την προώθηση. Εάν απαντήσατε με "Αυτό είναι υπέροχο! Το άξιζε πραγματικά, "τότε νομίζετε ότι το καθήκον σας έχει γίνει. Αλλά αυτή δεν είναι η καλύτερη απάντηση.
Εισάγετε μια έννοια που ονομάζεται «ενεργητική εποικοδομητική ανταπόκριση» - μια απλή τεχνική για την ανταπόκριση στις θετικές ειδήσεις των συνεργατών σας που έχουν αποδείξει ότι βελτιώνουν τον γάμο σας.
Μια ενεργός-εποικοδομητική απάντηση είναι η κατανόηση, η επικύρωση και η φροντίδα και καλεί τον συνεργάτη σας να μοιραστεί τις λεπτομέρειες σχετικά με την εκδήλωση, ιδιαίτερα πώς αισθάνθηκε γι 'αυτό. Επικοινωνεί με ενθουσιώδη, αφοσιωμένη υποστήριξη και δείχνει την προθυμία σας να μοιραστείτε την επιτυχία του συνεργάτη σας.
Μπορείτε να πείτε: "Αυτό είναι τόσο συναρπαστικό! Τι λέει το αφεντικό σας όταν σας είπε; "Μπορείτε να ρωτήσετε τι προσδοκούν, αν αναμένουν να το αποκτήσουν, πώς θα αλλάξει η καθημερινή τους εργασία ή πώς θα ανταποκριθούν οι συνεργάτες τους.
Μια ενεργητική-εποικοδομητική απάντηση-σε αντίθεση με μια φιλοφρόνηση όπως «το άξιζαν αυτό», αφήνει τον σύντροφό σας πιο ικανοποιημένο και σας φέρνει πιο κοντά. Ζητώντας ερωτήσεις ή προωθώντας περαιτέρω συνομιλίες, δείξτε την εμπλοκή σας και ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ξαναζήσει το συμβάν. Ως αποτέλεσμα, καταλαβαίνετε την εμπειρία τους και πραγματικά τους βοηθάτε να το θυμούνται καλύτερα, ενισχύοντας τα θετικά τους συναισθήματα.
Την επόμενη φορά που ο συνεργάτης σας έχει μια μεγάλη μέρα, χρησιμοποιήστε την ως ευκαιρία για να ενισχύσετε το γάμο σας-ενεργό-εποικοδομητικό στυλ.
