Σίγουρα, έχετε δει όλα αυτά τα προγράμματα διατροφής που διαφημίζουν: "Φάτε όσα θέλετε και ακόμα χάνετε βάρος!" Και σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες-βραχίονες οι ίδιοι, οι λαοί-ναι, αυτά τα είδη ισχυρισμών είναι ακόμα πολύ καλά για να αλήθεια.Ωστόσο, το τέχνασμα για να ρίξει λίγα λίρες θα μπορούσε να είναι ευκολότερο από ό, τι νομίζετε, υπό την προϋπόθεση ότι είστε σε θέση να περιορίσετε pigtak-outs το μεσημέρι.
Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η κατανάλωση καφέ δεν θα σας κάνει να αφυδατωθεί. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE διαπίστωσε ότι οι java junkies που έπιναν τέσσερα φλιτζάνια μαύρου καφέ την ημέρα ήταν εξίσου ενυδατωμένοι όπως όταν έπιναν νερό. Τούτου λεχθέντος, αυτό δεν είναι άδεια να εγκαταλείψει πλήρως το νερό. Ο καφές εξακολουθεί να είναι διουρητικό, οπότε - ειδικά αν δεν το συνηθίζετε - θα σας κάνει να καίγεται περισσότερο απ &#
Αυτή τη φορά πέρυσι θηλάζω ένα μωρό 3 μηνών και περίμενα να μάθω αν είχα καρκίνο του θυρεοειδούς. Όταν τελικά ανακάλυψα ότι ο όγκος μου ήταν κακοήθης, αντιμετώπισα πολλούς φόβους, ανησυχίες και προκλήσεις. Σε μια προσπάθεια να διατηρήσω το κεφάλι μου, χρειαζόμουν ένα κίνητρο. Οπότε υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα γιορτάσω με μεγάλο τρόπο μόλις το έκανα στο σημάδι ενός
