Έχοντας ένα noggin "που τρέχει καλά είναι απαραίτητο για όλα τα άλλα να εργαστούν χωρίς εμπόδιο. Η διατροφή σας διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της απότομη και μειώνοντας τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ στο δρόμο. Και τώρα υπάρχει μια διατροφή προσαρμοσμένη ειδικά στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Η διατροφή MIND (Μεσογειακή-DASH Παρέμβαση για Νευροεκφυλιστική Καθυστέρηση) είναι ένα υβρίδιο δύο από τους καλύτερους τρόπους φαγητού: η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα DASH (η οποία δημιουργήθηκε για τη μείωση της υπέρτασης). Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Rush διαπίστωσαν ότι όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα MIND μείωσαν αυστηρά τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ έως και 53%!



The Epic of Gilgamesh: Crash Course World Mythology #26 (Απρίλιος 2024).