Εάν προσπαθείτε να γίνετε πιο συνειδητοποιημένοι στην υγεία, υπάρχουν τρόφιμα στο ντουλάπι σας που πιθανώς θέλετε να απομακρυνθείτε από. Δεν είναι τίποτε άλλο παρά να χτυπάτε τις βόμβες που περιμένουν να σαμποτάρουν τη διατροφή σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από τα αγαπημένα σας νόστιμα φαγητά, αλλά αυτές οι υγιεινές εναλλακτικές ουσίες θα γευτούν καλά και θα είναι ωφέλιμες και για σας. Ρίξε μια ματιά…
Αντί της Mac & Cheese δοκιμάστε Banza. Είναι υψηλής ίνας και μια μεγάλη χωρίς γλουτένη επιλογή από ρεβίθια.
Αντί τσιπς, πηγαίνετε για τα τσιπ Tortilla Free Siete Grain. Είναι πραγματικά δύσκολο να μειώσετε τα τσιπ. Μια μεγάλη επιλογή για να μεταβείτε είναι η μάρκα Siete. Έχουν διαφορετικές γεύσεις που μπορείτε να απολαύσετε μέσα. Μια άλλη μεγάλη επιλογή είναι βραστά πατατάκια βρασμού σε λάδι αβοκάντο και Snax θάλασσα. Αυτό είναι ένα υπέροχο σνακ φύκια με λιγότερο από ένα γραμμάριο υδατάνθρακες.
Αντί του ψωμιού, πηγαίνετε για το Killer Killer του Dave. Το ψωμί παίρνει πάντα ένα κακό περιτύλιγμα για να προκαλέσει κέρδος βάρους. Υπάρχει μια πιο υγιεινή επιλογή. Δοκιμάστε το ψωμί του Dave, ή ψωμί του Ιεζεκιήλ. Αυτό το ψωμί περιέχει 21 ολόκληρους κόκκους και έχει 5 γραμμάρια ινών πρωτεΐνης.
Αντί για το Παγωτό, δοκιμάστε τα Yasso Greek Pops για το Γιαούρτι. Yasso Ελληνική γιαούρτι Pops είναι μια μεγάλη υγιεινή, γλυκιά θεραπεία.
Αντί για τα Lolipops, πηγαίνετε για Yum Earth Organic Pops. Αυτά τα υγιή γλειφιτζούρια είναι νόστιμα και αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή λόγω της έλλειψης τεχνητών χρωμάτων.
Αντί της σόδας, δοκιμάστε το La Crox Sparkling Water. Μερικές φορές θέλουμε ένα μικρό λάκτισμα στα ποτά μας. Αλλά αντί της σόδα, πηγαίνετε για La Crox αφρώδες νερό. Είναι καλύτερο γιατί δεν προσθέτει τεχνητά γλυκαντικά, σάκχαρα ή νάτριο.
