Τι γίνεται αν το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν είχε καμία σχέση με το φαγητό; Τι κι αν είχε να κάνει περισσότερο με τα συναισθήματά σου;
Οκτώ τρόποι για να ξεπεραστεί η συναισθηματική κατανάλωση
Επιλογή Συντάκτη
Ενδιαφέροντα Άρθρα
Ghosting: Πώς να αντιμετωπίσετε όταν ένας τύπος τραβά μια πράξη εξαφάνισης
Η Ρεβέκκα συναντήθηκε εκείνη που σκέφτηκε ότι ήταν ένας τύπος ονείρου σε ένα μπαρ: πανέμορφο, απίστευτα σέξι, αγαπούσε μουσεία και υπέροχο κρασί και την έκανε να αισθάνεται σαν η μόνη γυναίκα στο δωμάτιο. Είπε στη Ρεβέκκα ότι την αγάπησε αφού μόνο χρονολογεί για ένα μήνα και άρχισε να μιλάει για το μέλλον τους μαζί. Ήξερε βαθιά ότι πάει πάρα πολύ γρήγορα, αλλά ένιωθε κ
Τροφοδοτήστε την προπόνησή σας με τις σωστές τροφές
Η τακτική άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης της υγείας, αλλά δεν είναι μόνο να ιδρώνεις. Αυτό που τρώτε πριν και μετά την προπόνησή σας μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συνολική...