Δεν είναι υπέροχο να έχετε έναν κόσμο πληροφοριών ακριβώς στα χέρια σας; Δεν μπορώ να θυμηθώ το όνομα αυτού του ηθοποιού; Boom, IMDb. Προσπαθώντας να βρούμε έναν καναπέ που χρησιμοποιείται; Craigslist είναι. Θέλετε να μάθετε τι προκαλεί αυτό το εξάνθημα στο στομάχι σας; Κρατήστε το σωστά. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να χειριστούν από καιρό σε καιρό μια διαδικτυακή αυτοδιάγνωση - η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς το έκαναν τουλάχιστον μία φορά - υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να παίξουν το Dr. House. οι άνθρωποι ονομάζονται cyberchondriacs. Είναι ανήσυχοι για την υγεία τους και πηγαίνουν στο διαδίκτυο για να αμβλύνουν τους φόβους τους, μόνο για να βγουν περισσότερο ανήσυχοι από πριν. Ο Thomas Fergus, Ph.D., βοηθός καθηγητή ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Baylor, είναι ένας από τους χούφτες των ερευνητών που προσπαθούν να μάθουν περισσότερα για αυτήν την αποφασιστικά σύγχρονη θλίψη: «Πολλοί άνθρωποι μπορούν να πάνε online όταν δεν αισθάνεστε καλά και τους κάνει να αισθάνονται λιγότερο άγχος, ανακούφιση. Για άλλα άτομα, πηγαίνοντας στο διαδίκτυο για να αναζητήσουν ιατρικές πληροφορίες τους κάνει να αισθάνονται πιο ανήσυχοι. "Αλλά το κάνουν ούτως ή άλλως, και το κάνουν συχνά, ενδεχομένως να πείσουν ότι έχουν Γρίπη των χοίρων, Έμπολα ή όγκο στον εγκέφαλο. δεν είναι υγιές. Μια μελέτη του 2009 από ερευνητές της Microsoft ανέλυσε τις μάζες των σχετικών με την υγεία αναζητήσεων στο Διαδίκτυο και διαπίστωσε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο άγχος αφού ερευνήσουν τα συμπτώματά τους από ό, τι έκαναν εξαρχής. "Ο Ιστός έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τις ανησυχίες των ατόμων που έχουν ελάχιστη ή καθόλου ιατρική εκπαίδευση, ειδικά όταν η αναζήτηση στο Web χρησιμοποιείται ως διαγνωστική διαδικασία", γράφουν οι συγγραφείς. "Χρησιμοποιούμε τον όρο cyberchondria για να αναφερθούμε στην αβάσιμη κλιμάκωση των ανησυχιών για την κοινή συμπτωματολογία, με βάση την ανασκόπηση των αποτελεσμάτων αναζήτησης και της βιβλιογραφίας στον Ιστό." Με κίνδυνο να προσθέσετε στον κατάλογό σας τα πράγματα που είμαι βέβαιος ότι έχω εδώ είναι 15 σημάδια ότι είστε cyberchondriac. (Και αν είστε, προτείνουμε να είναι αυτή η τελευταία φορά που διαγνωρίζετε τον εαυτό σας με οτιδήποτε σε απευθείας σύνδεση.) 1. Πηγαίνετε στο WebMD ή το Google με το πρώτο σημάδι οποιουδήποτε συμπτώματος. Οι άνθρωποι που ανησυχούν για την υγεία είναι κατά κανόνα πιο προσεκτικοί για τα προβλήματα στο σώμα τους από ό, τι οι άνθρωποι που δεν σκέφτονται πολύ για την υγεία τους και αυτό μπορεί να είναι καλό. Αλλά αυξάνει τις πιθανότητες ότι θα ερμηνεύσετε οποιαδήποτε διφορούμενη αίσθηση ή νέα αίσθηση ως προάγγελο της νόσου, όταν είναι πιθανώς απολύτως φυσιολογικό και θα πάει μακριά σε μια μέρα ή δύο, αν το περιμένετε.
 |
2. Μια πηγή δεν είναι ποτέ αρκετή. ελέγχετε πάντα τουλάχιστον δύο ή τρεις ιστότοπους (ή περισσότερους). 3. Η αναζήτηση πληροφοριών σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι, όχι καλύτεροι. Η αυξανόμενη ανησυχία σας μπορεί να προσθέσει τα δικά της συμπτώματα στον κατάλογό σας, όπως ο καρδιακός παλμός, η δυσκολία στην αναπνοή και η στεγανότητα του λαιμού. 4. Η χειρότερη αναζήτηση σας κάνει να αισθανθείτε, τόσο περισσότερο ψάχνετε. Ένα πράγμα που διακρίνει έναν μέσο άνθρωπο που ανησυχεί από ένα cyberchondriac είναι ότι όταν η πρώτη βρει ότι τα αποτελέσματα της Google αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, σταματά. 5. Όσο περισσότερο ψάχνετε, τόσο πιο πεπεισμένος είστε ότι έχετε κάτι απαίσιο.
 |
6. Ψάχνετε για ασαφή συμπτώματα και πιστεύετε ότι έχετε μία από τις πολλές ασθένειες που εμφανίζονται. Συμπτώματα όπως ζάλη, αίσθημα παλμών στην καρδιά, κόπωση, πονοκέφαλοι, πόνος στο στομάχι, ναυτία, θωρακικό άλγος, θρόμβωση, αϋπνία, εξάνθημα και μυϊκές συσπάσεις σχετίζονται με μυριάδες ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, είναι απολύτως αβλαβείς και θα υποχωρήσουν μόνοι τους. 7. Νομίζετε ότι έχετε μια σπάνια ασθένεια που προέκυψε κατά τη διάρκεια μιας έρευνας, παρόλο που, εξ ορισμού, οι πιθανότητες είναι πολύ αδύναμες που το κάνετε. (Δείτε επίσης τους αριθμούς 8 και 9.) 8. Υποθέτετε ότι το πρώτο αποτέλεσμα είναι η πιο εύλογη εξήγηση. Και αυτό δεν είναι αλήθεια. Η μελέτη της Microsoft διαπίστωσε ότι οι αναζητήσεις στο Web συχνά επιστρέφουν περισσότερα αποτελέσματα για πιο σοβαρές συνθήκες. Για παράδειγμα: Υπάρχει μια ίσα πιθανότητα (26 τοις εκατό) ότι μια αναζήτηση για «πονοκέφαλο» θα εμφανιστεί ως «απόσυρση καφεΐνης» ή «όγκος στον εγκέφαλο», παρόλο που υπάρχουν 10 φορές περισσότερες σελίδες που συνδέουν πονοκεφάλους με απόσυρση καφεΐνης και τις πιθανότητες ένας όγκος στον εγκέφαλο είναι περίπου ένας στα 5.000 ή 0.02 τοις εκατό. 9. Όταν ψάχνετε, φοβάστε ότι έχετε την πιο καταστροφική ασθένεια που αναδύεται. (Βλέπε και πάλι τον αριθμό 8.)
 |
10. Πιστεύετε ότι έχετε την ασθένεια du jour. Όταν ο ιστός είναι γεμάτος με τίτλους, βίντεο και tweets σχετικά με την τελευταία ξέσπασμα στον κόσμο-Anthrax! SARS! Γρίπη των πτηνών! Γρίπη των χοίρων! Εμπολα! - νομίμως ανησυχείς ότι είσαι μολυσμένος; 11. Μόνο η ανάγνωση για τα συμπτώματα σε απευθείας σύνδεση σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι Αυτό δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματά σας είναι "όλα στο μυαλό σας". Ο φόβος ενός συμπτώματος μπορεί να σας κάνει να συντονίσετε τόσο κοντά στο σώμα σας ότι παρερμηνεύετε τις τακτικές αισθήσεις ως ενδείξεις κάτι τρομερό. 12. Ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο για να αναζητήσετε ότι απομακρύνεται από τις συνήθεις δραστηριότητές σας στο διαδίκτυο. 13. Ξοδεύετε πολύ χρόνο για να ψάξετε ώστε να απομακρύνεστε από τις συνηθισμένες δραστηριότητές σας εκτός σύνδεσης, π.χ. διαβάζοντας, βλέποντας τηλεόραση, αλληλεπιδρώντας με άλλους ανθρώπους. 14. Θα θέλατε να μάθετε ότι έχετε κάτι κακό από το να αναρωτιέστε αν θα μπορούσατε . Οι κυβερνοχώροι είναι ιδιαίτερα πιθανό να είναι ανήσυχοι από την αβεβαιότητα. Όταν πρόκειται για την υγεία τους, αναλαμβάνουν το χειρότερο και χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για να επιβεβαιώσουν τις υποψίες τους. 15. Έχετε εμπιστοσύνη στο Internet περισσότερο από τον γιατρό σας. Όταν ένας γιατρός λέει ότι είστε εντάξει, αλλά η Wikipedia σας έχει πείσει διαφορετικά, πιστεύετε ότι η Wikipedia. FYI: Μια μελέτη του Μαΐου 2014 διαπίστωσε λάθη σε εννέα από τις 10 εγγραφές της Wikipedia σχετικά με σημαντικές καταστάσεις όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, ο καρκίνος του πνεύμονα, η κατάθλιψη, η αρθρίτιδα και ο πόνος στην πλάτη.
