Όσοι από εμάς δεν έχουν εγκαταλείψει τον καναπέ εξαντλούνται. Όχι μόνο μπορεί η εργασία να έχει μετρήσιμα αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική υγεία μας, αλλά τώρα έχει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα όταν πρόκειται για την σταδιοδρομία μας. Το CNN Money αναφέρει ότι περισσότερη άσκηση ισούται περισσότερο με την αμοιβή: Οι άνδρες που ασκούν τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα απολαμβάνουν αυτό είναι 6 τοις εκατό υψηλότερο, και οι γυναίκες που κάνουν το ίδιο κερδίζουν 10 τοις εκατό περισσότερο από τους συναδέλφους τους που παρακολουθούν από τις καρέκλες γραφείου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ LEARNVEST: Πώς τέσσερις πραγματικές γυναίκες έχουν αυξηθείΗ έρευνα είναι από το Κλήβελαντ κρατικό πανεπιστήμιο και οι ερευνητές εξηγούν ότι η αύξηση των μισθών δεν έχει να κάνει με τη σχέση μεταξύ χαμηλότερων αποδοχών και παχυσαρκίας, αλλά προέρχεται από τα σπριντ της μετα-άσκησης παραγωγικότητα. (Σκεφτείτε ότι "Μπορώ να κάνω τίποτα" που σας δίνει έπειτα!) Ας ανακεφαλαιώσουμε λοιπόν. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει τώρα ότι η άσκηση είναι καλή για τις σχέσεις σας, γενικά κάνει θαύματα για την υγεία μας και μάλιστα μας βοηθά να είμαστε καλύτεροι με τα οικονομικά μας. Φαίνεται ότι θα πρέπει να αρχίσουμε να ασκούμε. Ξεκινήστε με μόλις 20 λεπτά σήμερα! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ LEARNVEST: Μειώστε τους λογαριασμούς σας με δωρεάν κομμένα τα έξοδα σας Bootcamp
