Μια μικρή άσκηση σε κάνει να λάμπεις, από τα ξεπλυμένα μάγουλα μέχρι το νικηφόρο χαμόγελο σου. Και τα εφέ ομορφιάς είναι περισσότερο από το δέρμα βαθιά. Η ροζ λάμψη σας σημαίνει νιτρικό οξείδιο που αυξάνει τη ροή του αίματος, πράγμα που βοηθάει στη διατήρηση των ρυτίδων. Ακόμη πιο σημαντικό από κάποια χυδαία χείλη, αυτή η υγιής κυκλοφορία κάνει υγιείς αρτηρίες (διαβάστε: μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου).
NEW QUIZ: Κουίζ για Σεξουαλική Ικανοποίηση
Και αυτό το χαμόγελο στο πρόσωπό σου; Οι οργασμοί απελευθερώνουν ορμόνες στρες (και μπορούν ακόμη και να μειώσουν τον πόνο στις γυναίκες). Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους το σεξ σε κάνει νεότερους, συγκεκριμένα, 1, 5 χρόνια νεότερος για μια γυναίκα ικανοποιημένη με την ποσότητα και την ποιότητα των οργασμών της, σύμφωνα με την RealAge. Η λέξη-κλειδί σε αυτή τη σειρά καλύτερων από όμορφες ειδήσεις; Ικανοποιημένος. Το φύλο πρέπει να είναι ασφαλές και ικανοποιητικό . Και αυτό δεν χρειάζεται να πληρούν τα κοινωνικά πρότυπα για το τι θα έπρεπε να είναι μια καλή σεξουαλική ζωή, όσο είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ : Το σεξ οκτώ τρόπων σας κάνει πιο όμορφο
Μπορείτε να πείτε ότι το σεξ είναι συνώνυμο της ικανοποίησης, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε. Η πλειονότητα των γυναικών - περίπου 85% - αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν ένα σεξουαλικό ζήτημα που τους απασχολεί. Η «έλλειψη ενδιαφέροντος» ξεπερνά τον κατάλογο των θεμάτων. Κατά το παρελθόν έτος, το 43 τοις εκατό των γυναικών κάτω των 60 ετών γνώρισαν ένα κρίσιμο σεξουαλικό σύμπτωμα ή πρόβλημα. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα στατιστικά στοιχεία δεν είναι πολύ πιο εντυπωσιακά στους άνδρες. Περίπου ένας στους πέντε άντρες έχουν Στυτική Δυσλειτουργία (ΣΔ) στις ΗΠΑ και τα προβλήματα που φτάνουν στον οργασμό είναι «τακτική εμφάνιση ακόμη και σε άνδρες χωρίς ΕΔ», σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Ενώ μπορεί να υπάρξουν ένοχοι για την υγεία πίσω από τα προβλήματα σεξουαλικής ζωής, η δυσαρέσκεια μεταξύ των φύλλων μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ή μια αιτία προβλημάτων σε άλλους τομείς της σχέσης σας. Η αντιμετώπιση της σεξουαλικής σας ζωής μπορεί να κάνει μια πιο ικανοποιητική σχέση και πιο όμορφο body.Our Quiz για τη Σεξουαλική Ικανοποίηση χρησιμοποιεί την Κλίμακα Σεξουαλικής Ικανοποίησης Γυναικών (SSW), η οποία μετρά τη σεξουαλική σας ικανοποίηση και τη σεξουαλική δυσχέρεια σε πέντε τομείς
- Η ικανοποίηση - πόσο χαρούμενος είστε γενικά με τη σεξουαλική σας ζωή
- Επικοινωνία - πόσο αποτελεσματικά και άνετα εσείς και ο σύντροφός σας επικοινωνείτε για το σεξ.
- Συμβατότητα - πόσο καλά ταιριάζει με τον σεξουαλικό σας σύντροφο.
- Σχετική ανησυχία - το επίπεδο σεξουαλικής σας ανησυχίας που αφορά εσάς και το σύντροφό σας.
- Προσωπική ανησυχία - το επίπεδο σεξουαλικής σας ανησυχίας που αφορά μόνο εσάς.
Συνολικά, η σεξουαλική ικανοποίηση συνδέεται με την αγάπη, τη δέσμευση και τη σταθερότητα στη σχέση σας. Τα καλά νέα είναι ότι δεν πρέπει να χάνεται με την ηλικία. Σε μια μελέτη πρωτοβουλίας για τη γυναικεία υγεία, το 67% των 60 ατόμων ήταν ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή. Είναι ακόμη συνδεδεμένο με την "επιτυχημένη γήρανση" Πάρτε το ερωτηματολόγιο ικανοποίησης για να δείτε πώς επηρεάζουν αυτές τις πτυχές της σεξουαλικής ζωής σας και να λάβετε εξατομικευμένα βήματα για την ενίσχυση της σχέσης και της ομορφιάς σας - από μέσα, έξω.
