Ξέρω ότι δεν θα πάρετε πίσω καμία από αυτές τις όμορφες μακρές καλοκαιρινές ημέρες που πέρασαν έξω, αλλά όλα αυτά που διασκεδάζουν στον ήλιο μπορεί να αρχίζουν να εμφανίζονται στο δέρμα σας τώρα. Έχω ασθενείς που έρχονται να παραπονιούνται για την υφή και τις αλλαγές τόνος όπως φακίδες και ηλιόλουστες κηλίδες, σκουρόχρωμα μπαλώματα γνωστά ως μελάσματα και έντονα τσαλακωμένα γύρω από τα μάτια. Πολλοί από αυτούς τους ασθενείς εφαρμόζουν με σεβασμό το αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 κάθε μέρα και είναι απογοητευμένοι ότι η ζημία από τον ήλιο εξακολουθεί να εμφανίζεται. Αυτό που πήγε στραβά δεν ήταν αρκετό να εφαρμοστεί αντηλιακό (θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μέγεθος νικελίου για το πρόσωπό σας και δύο κουταλιές για το σώμα σας) ή το αντηλιακό δεν εφαρμόστηκε τόσο συχνά όσο χρειάζεται καθώς έσπασε από τον ήλιο, τη θερμότητα, το νερό και ιδρωμένος δραστηριότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να γυρίσεις πίσω τα χέρια του χρόνου. Εδώ είναι αυτό που συνταγογραφώ.
Σχέδιο Δράσης: Λαιμός, Ήλιος, Μελάσα
Πότε πρέπει να αντιμετωπίζετε καλοκαιρινή ζημιά;
Εκτελώ όλες αυτές τις θεραπείες καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν και πολλοί ασθενείς περιμένουν τον Σεπτέμβριο όταν είναι συνήθως μακριά από την παραλία και από μεγάλες περιόδους του ήλιου. Αυτό θα δώσει στους ορούς και τις διαδικασίες αρκετό χρόνο για να δουλέψει η μαγεία τους πριν από τις διακοπές, όταν όλοι θέλουν να φαίνονται καλά για όλα αυτά τα μέρη και τις φωτογραφίες!
Τοπικά: Πρώτα απ 'όλα, για να είμαστε ειλικρινείς, η θεραπεία των επίμονων σημείων και των σκοτεινών μπαλών μπορεί να είναι δύσκολη μόνο με μια κρέμα. Συνήθως συνδυάζω την φροντίδα του δέρματος με τις διαδικασίες για να πάρω το καλύτερο αποτέλεσμα που πολλοί ασθενείς αναζητούν. Κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε πρέπει να εφαρμόζεται με την καθημερινή χρήση αντιηλιακών SPF 30+ για να επιτυγχάνονται και να διατηρούνται αποτελέσματα. Το SkinMedica Lytera, $ 82, είναι δημοφιλές στο γραφείο μου ως ο ορός νούμερο ένα για να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα, και το χρησιμοποιώ και εγώ ο ίδιος. Είναι γεμάτη με γλυκόριζα, νιασιναμίδη, βιταμίνη C και ρετινοειδή, τα οποία είναι όλα τα κορυφαία συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το χρωματισμό. Για melasma, χρησιμοποιώ το σμάλτο My Body, $ 95, το οποίο είναι μια κρέμα υδροκινόνης 4% με συνεδρίες λέιζερ Fraxel.
Διαδικασία: Στο γραφείο, χρησιμοποιώ το Laser Cutera Excel V για να στοχεύσω τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες και το Laser Fraxel Restore για να βελτιώσω το μέλασμα. Οι θεραπείες έχουν συνήθως ένα ζευγάρι σε λίγες μέρες από την ανάρρωση, αν και το μακιγιάζ μπορεί να φορεθεί για να κρύψει και να παραμείνει ενεργό αν χρειαστεί. Το κόστος εξαρτάται από το ποσό της περιοχής που επεξεργάζεστε και μπορεί να κυμανθεί οπουδήποτε από μερικές εκατοντάδες δολάρια σε πάνω από χίλιες. Χημικές φλούδες που χρησιμοποιούν σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και ρεσορσινόλη σε φλούδες μάρκας όπως Vitalize και αναζωογόνηση του SkinMedica είναι μια άλλη επιλογή κοστίζουν λιγότερο, και μπορούν να λειτουργούν ωραία για ήπια έως μέτρια ζημία στον ήλιο.
Σχέδιο δράσης: Λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια
Τρόπος ζωής: Ο ήλιος ενεργοποιεί την ενυδάτωση από το δέρμα, γεγονός που κάνει τις ρυτίδες των ματιών να φαίνονται χειρότερες. Για να προσθέσετε το πρόβλημα, πολλοί άνθρωποι αφυδατώνονται αυτή τη φορά του έτους επειδή είναι ιδρώτες και δεν πίνουν αρκετό νερό για να αναπληρώσουν, καθώς και να φορτώσουν τους ζαχαρωμένους καυτούς καφέδες και τις παραθαλάσσιες μαργαρίτες! Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό και να φορέσετε γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο με μεγάλη ευκρίνεια για να βοηθήσετε αυτή την ευαίσθητη περιοχή να αναζωογονηθεί διατηρώντας την μακριά από τις άμεσες ακτίνες. Και τα χέρια μακριά-τριβή τα μάτια σας θα προκαλέσει φλεγμονή και να κάνει τις ρυτίδες εμφανίζονται χειρότερα.
Συμβουλή κορυφαίων ματιών μου
Τοπικά: Μελέτες έχουν δείξει ότι η απλή χρήση του SPF 30 κάθε μέρα θα βοηθήσει το δέρμα σας να αναρρώσει καλύτερα και να γίνει πιο αργά. Χρησιμοποιήστε μια εκδοχή με την ένδειξη "υποαλλεργική" γύρω από τα μάτια, ώστε να μην τσιμπήσει και να εφαρμόσετε ξανά ανάλογα με τις ανάγκες. Προσθέτοντας μια κρέμα ματιών στη ρουτίνα σας δύο φορές την ημέρα μπορεί να προχωρήσει πολύ στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των γραμμών. Οι δύο πιο δημοφιλείς κρέμες ματιών στην πρακτική μου είναι η TNS Eye Repair, $ 74 και η TNS Illuminating Eye Cream, $ 55. Μια μεγάλη επιλογή που μπορείτε να δοκιμάσετε στο φαρμακείο είναι.
Διαδικασία: Ανάλογα με τον τύπο και το βάθος των ρυτίδων των ματιών συν την ηλικία του ασθενούς, χρησιμοποιώ οτιδήποτε από το Botox για χημικές φλούδες, λέιζερ και ενέσιμα πληρωτικά όπως το Restylane και το Voluma. Τα ενέσιμα δεν έχουν ουσιαστικά καθόλου χρόνο και άμεσα αποτελέσματα, αν και υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα να εμφανίσετε ερυθρότητα ή μώλωπες. Το δέρμα που υποβάλλονται σε φλούδες και λέιζερ θα χρειαστεί μερικές μέρες για να θεραπευτεί και μερικές φορές απαιτεί περισσότερες από μία συνεδρίες, αν και πάλι, πολλοί ασθενείς φορούν μακιγιάζ για να κρύψουν και να συνεχίσουν τις δραστηριότητές τους και να δουλέψουν λίγο αργότερα.
