Οι ερευνητές στο πανεπιστήμιο de Bourgogne της Dijon της Γαλλίας (το όνομα του οποίου μόνο μας δίνει πόνους πείνας), έχουν αποδείξει ότι όταν ψεκάζουμε ένα άρωμα αχλαδιού ή αρπάζουμε και τσιγαρίζουμε το κοντινότερο κομμάτι φρούτων πριν επιλέξουμε να φάμε, είμαστε πιο πιθανό να κάνετε μια υγιεινή επιλογή τροφίμων. Εκατόν δεκαπέντε συμμετέχοντες ήταν είτε κρυφά εκτεθειμένοι σε μια μυρωδιά αχλαδιού (δεν μιλάνε αν οι ερευνητές τους έφεραν ακριβώς στο The Body Shop) ή καθόλου. Στη συνέχεια τους ζητήθηκε να επιλέξουν ένα μεσημεριανό, μια κύρια πορεία και ένα επιδόρπιο για μεσημεριανό γεύμα. Τα οσφρητικά αρώματα αχλαδιού επέλεξαν να καταναλώνουν το υγιεινό επιδόρπιο κομπόστα φρούτων συχνότερα από τα μη οσφρητικά, τα οποία πήγαιναν για τα ψητά θερμίδων. Αγαπάμε αυτή τη μελέτη επειδή είναι κάτι εύκολο και δραστικό μπορούμε να δοκιμάσουμε τον εαυτό μας. Δοκιμάστε να στοιβάζετε ένα μήλο, το αχλάδι ή το αγαπημένο σας άρωμα φρούτων στο γραφείο σας για ένα γρήγορο ρουμπινγκ πριν από τις 4 μ.μ. σας στο munchie-fest.
