Καρκίνος. Είναι ίσως η πιο φοβερή διάγνωση - και αυτή που προκαλεί πολλούς φόβους, συμπεριλαμβανομένων συγκρουόμενων συναισθημάτων για το τι επηρεάζει την ακτινοβολία και τη χημειοθεραπεία θα έχει στην εμφάνιση. Όλοι οι επιζώντες όπως ο χρυσός ολυμπιονίκης της Ολυμπιακής πίστας Peggy Fleming λένε ότι αγκαλιάζοντας και καλλιεργώντας τον φυσικό εαυτό αποδείχτηκε ισχυρό εργαλείο κατά τη διάρκεια της θεραπείας ". Έπρεπε να κάνω συνεντεύξεις τύπου μετά τη διάγνωση και αυτό με ωθούσε να ντυθώ, να κάνω το μακιγιάζ και τα μαλλιά μου όπως συνήθως", λέει ο Fleming σε YouBeauty. «Κοιτάζοντας στον καθρέφτη και βλέποντας με - το« φυσιολογικό »με - βοήθησε τρομερά την αίσθηση του ηθικού μου. Μου έκανε να αισθάνομαι πιο δυνατός. "Εδώ, οι γενναίοι επιζώντες μοιράζονται τις εξωτερικές συμβουλές ομορφιάς που έκαναν τον πιο βαθύ αντίκτυπο στο ταξίδι στην ανάκαμψη. COLUMN: Η πρόληψη του καρκίνου: Τα γεγονότα και οι μύθοι Ενυδάτωση και μυαλό Η φροντίδα του δέρματός σας Το ξηρό δέρμα θα είναι το πρώτο πράγμα που θα δοκιμάσετε, σημειώνει ο Blaire Kessler, ο οποίος ίδρυσε την ολόπλευρη γραμμή Pristine Beauty ενώ αγωνίζεται με καρκίνο του μαστού σε ηλικία 31 ετών βρήκε ότι το δέρμα της δεν ήταν σε θέση να ανέχεται τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.Για να διατηρήσετε το δέρμα καλά ενυδατωμένο, επιλέξτε απαλά υγραντικά όπως γλυκερίνη και ηρεμιστικά αιθέρια έλαια και κρατήστε ένα ραβδί βούτυρο shea βολικό για τα χείλη και τις πεισματικά ξηρές περιοχές. Ο Φλέμινγκ γνώρισε «φαγούρα, σχεδόν ηλιακά καμένη επιδερμίδα» κατά τη διάρκεια της ακτινοβολίας, την οποία η σύζυγός της - συνταξιούχος δερματολόγος - την ενθάρρυνε να θεραπεύσει με κρέμα υδροκορτιζόνης, καθώς και τη λοσιόν Mederma σε χειρουργικές ουλές. Και μην ξεχάσετε το κρανίο σας. Τα έλαια καρύδας και αραγκανίου δεν είναι μόνο ολιστικά, θρεπτικά συστατικά για τα οποία έχουν βασιστεί εδώ και αιώνες, αλλά παρέχουν και θεραπευτικά οφέλη αρωματοθεραπείας. Με γνώση του ερεθισμού των δημοφιλών χημικών ουσιών που βρίσκονται στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ προβλήματα ευαισθησίας πριν. Η καλύτερη στρατηγική σας; Αποφύγετε τα συστατικά πλήρωσης όπως parabens, φθαλικές ενώσεις, θειικά άλατα, βαφές και αρώματα. Ευτυχώς, το σημερινό κύμα «πράσινης ομορφιάς» κάνει αυτό πιο εύκολο από ποτέ, με μάρκες όπως η Pristine Beauty, ο Dr. Hauschka, η Weleda και το The Body Shop που προσφέρουν μια ποικιλία φυσικών επιλογών.
