Οι σπόροι Chia δεν συσκευάζουν μόνο μια ινώδη γροθιά. Μια μερίδα ή 1½ κουταλιές της σούπας έχει επίσης την ίδια ποσότητα ωμέγα-3 με δείπνο σολομού, το ασβέστιο με 3 κιλά πλήρους γάλακτος, πρωτεΐνες με ¼ φλιτζάνι φασόλια και το σίδερο με 3 φλιτζάνια ωμό σπανάκι. Εκτός από το μεγάλο θρεπτικό υλικό τους, οι σπόροι chia σας κρατούν γεμάτους, επειδή διογκώνουν έως και δέκα φορές το μέγεθος τους στην κοιλιά σας!
Κάθε γυναίκα που έχει παλέψει ένα σουτιέν στο υγρό σώμα της, αφού βγαίνει από το ντους, είναι υποψήφιος για το τελευταίο hack εσωρούχων. Κάντε την αθλητική σουτιέν σου όλη μέρα, σουτιέν κάθε μέρα. Ελευθερώστε τα στήθη σας από δαντελωτά γλυκά που μαχαιρώνουν και τρυπώνουν με κάθε κίνηση, αλλά δεν σας δίνουν καμία υποστήριξη. Κατασκευάστε μια ντουλάπ
Έχετε βαρεθεί τη συνηθισμένη σας ρουτίνα γυμναστικής; Αισθάνεστε βαριεστημένοι να σηκώνετε βάρη και να τρέχετε στον διάδρομο; Αν ναι, ήρθε η ώρα να βουτήξετε στον αναζωογονητικό κόσμο του aqua...
