Έχοντας ένα υγιές ticker είναι το κλειδί για την καλή υγεία (duh!) Αλλά ξέρατε επίσης ότι η καρδιαγγειακή υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ομορφιά σας; Υπάρχουν λεπτές, κρυφά κόκκινες σημαίες που κρύβονται με απλή ματιά, με τη μορφή θεμάτων ομορφιάς. Δώστε προσοχή σε αυτό που το σώμα σας προσπαθεί να σας πει και μπορείτε να σταματήσετε την πρόοδο των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ποιο είναι το στόμα σου που σου λέει; Πάρτε το χαμόγελό σας, για παράδειγμα. Το χαμόγελο είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ευτυχίας, αλλά για μερικούς υπάρχει ένας λόγος να κρύβεται: Τα μαργαριτάρια σας θα αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων εάν δεν τα αντιμετωπίζετε σωστά. Η περιοδοντίτιδα που χαρακτηρίζεται από έντονα κόκκινα, διογκωμένα ούλα που αιμορραγούν εύκολα είναι ασθένεια των ούλων που προκαλείται από φλεγμονή και μόλυνση που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διάσπαση του ιστού και των οστών που στηρίζουν τα δόντια σας. Η φλεγμονή στο στόμα μπορεί να ηχήσει τον συναγερμό, φλεγμονή σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών, όπου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην πραγματικότητα, μια μετα-ανάλυση του 2007 που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό Heart Journal διαπίστωσε ότι τα άτομα με περιοδοντίτιδα είχαν 114% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία καρδιακή νόσο. Περνάει αυτό που κουνιέται ανάποδα: Μια απλή συνήθεια που οι περισσότεροι άνθρωποι παραιτούνται μπορεί να βοηθήσει να βάλει το kibosh στην περιοδοντίτιδα . Το μαντέψες - το νήπιο. Όταν πλένετε καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας, βγάζετε τα κακά βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στα ούλα. Μπάλντινγκ και ... λοβοί; Yep-και οι δύο μπορούν να δείξουν σήματα Για τους άντρες, ένα συνεχώς αυξανόμενο φαλακρό σημείο είναι συχνά ένα χτύπημα για το εγώ τους, αλλά η απώλεια μαλλιών μπορεί να σημαίνει ότι η καρδιακή τους υγεία λαμβάνει επίσης ένα χτύπημα. Η απώλεια κλειδαριών - δηλαδή, που φαίνονται φαλακρός στην κορυφή του κεφαλιού - μπορεί να σηματοδοτήσει απώλεια κυκλοφορίας που μπορεί να τους θέσει σε κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Και ενώ κοιτάζετε το κεφάλι του άντρα σας, ελέγξτε το (και το δικό σας) λοβοί αυτιού. Ακούγεται παράξενο, αλλά τα τυφλά πτυσσόμενα λοβώματα στο λοβό σας μπορούν να αποκαλύψουν ενδείξεις κινδύνου καρδιακής νόσου. Πιστέψτε το ή όχι, ο λοβός του αυτιού θεωρείται σημαντικός δείκτης επιδερμίδας που μπορεί να δείχνει την παρουσία ή τη σοβαρότητα της στεφανιαίας νόσου. Οι διαγώνιες πτυχές του λοβού συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά καρδιακών επεισοδίων, επομένως ελέγξτε συχνά αυτούς τους λοβούς. Προσοχή στη χρόνια πρήξιμο Εάν τα δαχτυλίδια σας είναι πολύ σφιχτά στα δάκτυλά σας ή πρέπει να συμπιέσετε τον εαυτό σας στα παπούτσια σας, μπορείτε να τα βάλετε σε λίγα επιπλέον λίβρες ή να φουσκώσετε αφού απορροφήσετε μερικές μαργαρίτες. Αλλά ένα πρησμένο πρόσωπο, τα δάχτυλα, τα χέρια ή τα πόδια μπορεί να σημαίνει ότι μια πιο σοβαρή κατάσταση κρύβεται κάτω από την επιφάνεια. Το οίδημα (που ονομάζεται οίδημα) μπορεί να προκληθεί από μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που διαρρέουν υγρό στον περιβάλλοντα ιστό, καθιστώντας την περιοχή να πνίγει σαν μπαλόνι σε πάρτι γενεθλίων. Παρόλο που μπορείτε να αναπτύξετε οίδημα απλά να κάθεστε στο γραφείο σας για πολύ καιρό, το επίμονο πρήξιμο μπορεί επίσης να υποδηλώνει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς και πνευμονικές, ηπατικές, νεφρικές και θυρεοειδικές παθήσεις. "Εάν έχετε οίδημα στα πόδια ή τους αστραγάλους, αποκτήστε πρόσβαση στην καρδιά σας ", λέει η Nieca Goldberg, MD, ιατρική διευθύντρια του Προγράμματος Καρδιάς Γυναικών της Νέας Υόρκης. "Οίδημα είναι αυτό που βλέπετε, αλλά μπορεί να υπάρχει ένα υποκείμενο καρδιακό πρόβλημα, όπως ότι το αίμα δεν επιστρέφει στην καρδιά σας αρκετά γρήγορα ή ένα πρόβλημα στα νεφρά. Εάν ένα μόνο πόδι είναι πρησμένο και οδυνηρό, μπορεί να υπάρξει θρόμβος αίματος στη φλέβα, γνωστός ως βαθιά φλεβική θρόμβωση ή DVT. "Η ύπαρξη οικογενειακού ιστορικού θρόμβων αίματος σας θέτει σε κίνδυνο για την ΤΦ, μαζί με λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα και καθιστική για ώρες σε μακριές βόλτες με αεροπλάνο ή αυτοκίνητο. ΡΟΛΟΙ ΒΙΝΤΕΟ: Μια αναθεώρηση του οίδημα Ελέγξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας Ενώ επικεντρωνόμαστε στα κάτω άκρα, ένας άλλος δείκτης που πρέπει να προσέξουμε είναι οι πληγές στα πόδια ή στα χέρια που είναι υπερβολικά αργά για να θεραπευτούν ή η επίμονη ερυθρότητα και οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Εάν ο διαβήτης δεν είναι φταίξιμος, μπορεί να διακυβεύεται η περιφερική αρτηριακή νόσος ή το PAD. Η κατάσταση εκδηλώνεται όταν οι αρτηρίες στα χέρια, τα πόδια και τα πόδια φράσσονται με λιπαρές καταθέσεις, γεγονός που μειώνει τη ροή αίματος στα πόδια. Η έλλειψη ροής αίματος όχι μόνο επιβραδύνει την επούλωση πληγών στην επιφάνεια, αλλά μπορεί επίσης να φέρει πόνο στους μύες όταν περπατάτε. Επιπλέον, έχοντας μπλοκάρει τις αρτηρίες στα πόδια, σημαίνει ότι είναι πιθανό να τις έχετε αλλού στο σώμα - συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς - που κάνει το PAD κόκκινη σημαία για καρδιακές παθήσεις. Μην αγνοείτε τα προβλήματα του δέρματος Υπάρχουν επίσης ορισμένες δερματικές παθήσεις που συμβαδίζουν με προβλήματα καρδιάς. "Όλες οι αυτοάνοσες ασθένειες - η ψωρίαση, ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα - σχετίζονται με έναν επιταχυνόμενο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου", λέει ο Joan M. Bathon, MD, διευθυντής του τμήματος Ρευματολογίας στο Κολλέγιο Ιατρών και Χειρουργών του Πανεπιστημίου Κολούμπια. αυτές οι συνθήκες έχουν πιο προφανείς εξωτερικές εμφανίσεις από άλλες, επηρεάζοντας το δέρμα, ενώ μερικές επηρεάζουν τις αρθρώσεις. Το δέρμα είναι ένα από τα όργανα που μπορεί να θεωρηθεί ένας καθρέφτης της υγείας της καρδιάς σας. "Σοβαρά κρούσματα ψωρίασης (μια κατάσταση του δέρματος που ανασηκώνει το άσχημο κεφάλι της ως φαγούρα, νιφάδες, κηλιδωμένα κομμάτια του δέρματος οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών, ενδεχομένως αφήνοντάς τα κυματισμένα ή χωρίς κουκούτσι) είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή στο σώμα, η οποία αυξάνει τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή. Άλλες ενδείξεις του προσώπου για να παρακολουθείτε είναι ένα εξάνθημα στη μύτη και τα μάγουλα, το οποίο χειροτερεύει τον ήλιο, σημειώνει ο Bathon. Παρόλο που μπορεί να μοιάζει με μια ακίνδυνη περίπτωση ροδόχρου ακμής ή κοκκινίσματος, ένα ροζ ή κόκκινο παχύρρευστο έμπλαστρο μπορεί να προκληθεί από άλλη φλεγμονώδη αυτοάνοση ασθένεια - λύκο, που μπορεί να καταστρέψει τις αρθρώσεις, το δέρμα και άλλα όργανα και συνδέεται με καρδιαγγειακές παθήσεις. οποιαδήποτε από αυτές τις κόκκινες σημαίες, αφήστε το γιατρό σας να ξέρει την πρόφαση. Αυτός ή αυτή μπορεί να αξιολογήσει τον πραγματικό κίνδυνο με βάση το ιστορικό της προσωπικής και οικογενειακής υγείας σας και να λάβει μέτρα για να σας βοηθήσει να προστατεύσετε την καρδιά σας.
