Ανοίγματα κλειδιά, ένα ξεχασμένο όνομα, που χρειάζονται μια επιπλέον στιγμή για να θυμάστε πού σταθμεύσατε το αυτοκίνητό σας. Πιθανότατα μιλάμε για αμέλεια ή απλώς φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, και όχι τη νόσο του Alzheimer. Αλλά όταν αρχίζετε να αγωνίζεστε με καθήκοντα που ήταν πάντοτε εύκολο - π.χ. ξαφνικά να μην μπορέσετε να εξισορροπήσετε το βιβλιάριο επιταγών - αυτό προκαλεί ανησυχίες, λέει ο Nancy Udelson, εκτελεστικός διευθυντής του κεφαλαίου της περιοχής του Cleveland Area της Ένωσης Αλτσχάιμερ.
Άλλες κόκκινες σημαίες είναι νέα προβλήματα με τις λέξεις, μιλώντας ή γράφοντας. χάνοντας τις ημερομηνίες, τις εποχές ή το πέρασμα του χρόνου. ξαφνικά χρησιμοποιώντας κακή κρίση - όπως το να ξεχνάμε να το κάνετε μπάνιο - και να αποχωρήσουμε από τις συνήθεις κοινωνικές δραστηριότητες.
Παρά το γεγονός ότι 5, 1 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω πλήττονται σήμερα από την ασθένεια Alzheimer, δεν αποτελεί «φυσιολογικό» μέρος της γήρανσης (αν και ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία). Πρόκειται για μια προοδευτική διαταραχή που προσβάλλει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, εξηγεί ο Carol Steinberg, εκτελεστικός αντιπρόεδρος του Ιδρύματος της Αμερικής για το Αλτσχάιμερ. Οι εγκέφαλοι των ανθρώπων που έχουν Αλτσχάιμερ είναι φραγμένοι από βλάβες που σχηματίζονται γύρω από τα έξω των νευρώνων, καταστρέφοντας τελικά αυτά τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Wow Γεγονός
Εκείνοι που ασκούν τακτικά και ακολουθούν δίαιτα με μεσογειακό στυλ είναι κατά 59% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, από εκείνους με τρόπο ζωής στον καναπέ-καραμέλα και με διατροφικές συνήθειες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Καθώς ο πληθυσμός του baby boomer γερνάει, η συχνότητα εμφάνισης του Αλτσχάιμερ αναμένεται να εκραγεί, επηρεάζοντας έως και 16 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 2050, εκτός εάν οι ιατρικές ανακαλύψεις εντοπίσουν τρόπους για την πρόληψη ή την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της νόσου.
Εάν έχετε μέλη της οικογένειας που πάσχουν από Αλτσχάιμερ, μπορεί να αναρωτιέμαι αν είστε σε υψηλότερο κίνδυνο, αλλά μόνο η μορφή "πρώιμης εμφάνισης" της νόσου (η οποία επηρεάζει τα άτομα κάτω των 65 ετών και αντιπροσωπεύει λιγότερο από το 5 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων ) φαίνεται να έχει γενετική σύνδεση. Κάτι άλλο για να βάλεις το μυαλό σου άνετο: Είναι δυνατό να αναπτύξεις τις αλλοιώσεις στον εγκέφαλο που είναι χαρακτηριστικές της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά να μην παρουσιάσεις ποτέ τα συμπτώματα.
Το μυστικό για να ξεπεραστεί αυτή η ασθένεια; Δημιουργία ενός αποθεματικού εγκεφαλικών κυττάρων μέσα από δραστηριότητες με πνευματική πρόκληση, μετά από μια υγιεινή διατροφή και άσκηση τακτικά.
