Όποιος έχει πάρει ποτέ έναν ύπνο κακής νύχτας ξέρει ότι τα εφέ εμφανίζονται στον καθρέφτη το επόμενο πρωί: μαύροι κύκλοι, ξεσπάσματα, ανοιχτό δέρμα ... ο κατάλογος συνεχίζεται. Κατά μήκος των ίδιων γραμμών, το δέρμα που έχει καθυστερήσει με τζετ μπορεί να φανεί αρκετά τραχύ. (Διαφορετικά, κανείς δεν θα χρειαζόταν αυτά τα γιγαντιαία γυαλιά ηλίου μετά την πτήση, σωστά;) Το κοινό νήμα μεταξύ των δύο είναι ο κιρκαδικός σας ρυθμός - ο 24ωρος κύκλος που διέπεται από το βιολογικό ρολόι του σώματός σας, απαντώντας κυρίως στο φως και το σκοτάδι. Και ενώ ο κιρκαδικός σας ρυθμός δεν είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε για το δέρμα σας, η έρευνα δείχνει ότι είναι πραγματικά κρίσιμο για τη διατήρηση μιας υγιούς, ανθεκτικής και (μαντέψατε) νεανικής εμφάνισης. "Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και ανταποκρίνεται στους κιρκαδικούς ρυθμούς με τρόπο παρόμοιο με άλλα όργανα", λέει η Tina Alster, MD, διευθυντής του Ινστιτούτου Δερματολογικής Χειρουργικής Laser της Ουάσινγκτον και κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Georgetown. "Εάν διαταραχθεί, το δέρμα σας θα υποστεί ορατό."
