Αυτή είναι η πρωινή ρωγμή μου. Αποφάσισα να εξαλείψω τον καφέ μια φορά και για πάντα, όταν συνειδητοποίησα ότι πραγματικά δεν με ξυπνήσα. Στην πραγματικότητα, αν καταλήξω να πίνω πάρα πολύ το πρωί, θα βρεθώ στον εαυτό μου και θα έπρεπε να πάω πίσω στο κρεβάτι. Φυσικά, οι περισσότεροι από εσάς ποτέ δεν θα ονειρευόταν να παραιτηθείτε από το πρωινό σας φλυτζάνι Joe. Είναι καλό να είσαι εξαρτημένος του καφέ. δεν θα σε σκοτώσει. Ωστόσο, αν θέλετε να αλλάξετε τα πράγματα, δοκιμάστε το πράσινο τσάι Wake Up. Θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένη.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές που ενισχύουν τη διάθεση, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη. Με μια διπλή δόση πράσινου τσαγιού από τη σκόνη αγώνα και την τσάντα τσαγιού, μην εκπλαγείτε εάν αμέσως αισθάνεστε καλύτερα, πιο ήρεμοι και πιο επιφυλακτικοί μετά από λίγες γουλιές. Το φρυγμένο ρύζι στο genmaicha (πράσινο τσάι με φρυγμένο ρύζι), μαζί με το ακατέργαστο μέλι, το παίρνει ακριβώς πάνω από την άκρη της ζεστής έκστασης για τα ποτά.
Προετοιμαστείτε να είστε εθισμένοι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Wake Up Recipe για πράσινο τσάι: Κάνει 1 μερίδα
Συστατικά: ¼ - ½ κουταλάκι κουταλάκι τσαγιού πράσινο τσάι (διαθέσιμο στο ειδικό κατάστημα τροφίμων, τοπικό ιαπωνικό μπακάλικο, Whole Foods, καταστήματα υγιεινής διατροφής ή online στο matchasource.com), 1 τσάντα πράσινου τσαγιού genmaicha, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, , Liquid Stevia drops, προαιρετικά
Οδηγίες: Προσθέστε σκόνη matcha, μέλι και τσάντα τσαγιού σε κούπα ή ψηλό ποτήρι. Προσθέστε ζεστό νερό. Ανακατέψτε και πιείτε.
