Χαμογελούν, μπερδεύουν, γελούν, κολλάνε. Τα χείλη μας πλαισιώνουν τα δόντια μας και πλαισιώνουν τις φράσεις μας και ακόμη και την περιστασιακή χλευαστική γλώσσα. Τα χείλη δουλεύουν σκληρά όλη μέρα κάθε μέρα και εξαρτώνται από μας για να τα αντιμετωπίσουμε σωστά. Η αλήθεια είναι ότι το βάλσαμο για τα χείλη από μόνο του δεν είναι αρκετό. Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε αυτά τα μαλακά, τόσο ευγενή, χείλη που θέλετε να επιδείξετε στον κόσμο είναι με το Eating Pretty (δείτε πώς κάνετε αυτό το κουίζ). Αυτό σημαίνει ότι τρώτε μια διατροφή πλούσια σε σωστά θρεπτικά συστατικά - πιο εύκολο να κάνετε στο σπίτι από το φαγητό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι στο HealthyDiningFinder.com είναι εδώ για να προσφέρουν κάποια υγιεινά δείπνα γεύματα.
- "Σαλάτα Συγκομιδής και Τρία Φαγητά Σούπα" με τραγανά πράσινα μήλα, ψητά καρύδια, τυρί bleu και φραγκοστάφυλα έριξαν μικτά χόρτα. Σερβίρεται στο Corner Bakery Cafe (τοποθεσίες σε εθνικό επίπεδο) 480 cals, 24 g. λίπος (δεν συμπεριλαμβάνεται το σάλτσα)
- «Φρέσκος σολομός με σχάρα με ξύλα, σκόρδο Scampi και σαλάτα κηπευτικών» που σερβίρεται στο Red Lobster (τοποθεσίες σε εθνικό επίπεδο) 490 cals, 25 g. Λίπος
- «Κοτόπουλο φουντουκιού-ρόδι με σαλάτα σπανάκι» με άγριο ρύζι, ακατέργαστα φιστίκια, αχλάδια και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο λεμονιού Meyer. Σερβίρεται στο Log Haven (Salt Lake City) 520 cals, 23 g. Λίπος
Πλούσιο σε βιταμίνη Β6 Εστιατόριο Γεύματα Οφέλη για τα χείλη : Μαλακότερα χείλη. Παρατηρείτε τα ραγισμένα και πονόλαια χείλη; Μια ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να είναι ο ένοχος. Γεύματα προς παραγγελία: Πάνω από την πρόσληψή σας με παραγγελίες entrees με αβοκάντο, όσπρια, ξηροί καρποί ή δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως: Προτάσεις για φαγητό:
- "Καβούρι, γαρίδα, μάνγκο και αβοκάντο στοίβα" στο Μπαχάμα Breeze (τοποθεσίες σε εθνικό επίπεδο) 320 cals, 8 g. Λίπος
- 'HealthMex Chicken Burrito' με ψητά κοτόπουλο με ρύζι, μαύρα φασόλια, ψητά salsa και salsa fresca σε ζεστή ολόκληρη τορτίγια σιταριού. Σερβίρεται στο Fresh Mex Rubio (τοποθεσίες σε εθνικό επίπεδο) 530 cals, 10 g. Λίπος
- "Το περιτύλιγμα κοτόπουλου στη σχάρα" στη χελώνα Greene (Maryland) 620 cals, 16 g. Λίπος
Πλούσιο σε βιταμίνη C εστιατόριο Γεύματα Οφέλη για τα χείλη: Υγιέστερο δέρμα. Μπορείτε να σκεφτείτε αυτή τη βιταμίνη μόνο όταν αισθάνεστε κάτω από τον καιρό, αλλά χρησιμοποιείται επίσης από το σώμα μας για να κάνει το δέρμα. Γεύματα προς παραγγελία: Τα γεύματα εστιατορίων με εσπεριδοειδή, φράουλες, κόκκινες πιπεριές, μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε αρκετή βιταμίνη C για υγιή χείλη. Προτάσεις για φαγητό:
- Η σαλάτα της Καραϊβικής με φρέσκο ανανά, πορτοκάλια μανταρινιού, αποξηραμένα κεράσια και κοραλλιογενείς καρποί, με κοτόπουλο στη σχάρα και ζαχαρωτό μέλι, σερβίρεται στο Grill και Bar της Chili (σε όλη την χώρα)
- '20 / 20 φρυγανισμένη σαλάτα αμυγδάλων και φράουλας 'με βιολογικά χόρτα, φρέσκα κομμένα φραγκοστάλα, τοπικές φράουλες, κοτόπουλο στη σχάρα, φρυγανισμένα αμύγδαλα και κόκκινα σταφύλια που ρίχνονται με σάλτσα παπαρούνας. Υπηρέτησε στο Bistro στο Pro Sports Club (που βρίσκεται στην Bellevue, WA) 440 cals, 11 g. Λίπος
- «Ο Νονός» με ένα άπαχο στήθος κοτόπουλου, μανιτάρια Portobello, κόκκινες πιπεριές, κομμάτια τυρί μοτσαρέλα και λίπος χωρίς βαλσαμικό ντύσιμο που σερβίρεται στο Muscle Maker Grill στο New Jersey, Νέα Υόρκη, Φλόριντα και Καλιφόρνια 440 cas, 12 g. Λίπος
Είτε τρώτε ή δείπνα στα αγαπημένα σας εστιατόρια, μια διατροφή πλούσια σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά καθώς και άφθονο νερό, θα κρατήσει τα χείλη σας ευτυχισμένα, υγιή και να κάνει
