«Αποφεύγω καθρέφτες τον τελευταίο καιρό επειδή έχω ενοχληθεί από τα πράγματα» λέει μια γυναίκα στην αρχή του νεότερου ιογενούς βίντεο του Dove (βλέπε παραπάνω), που συνδυάζει την ομορφιά με την ψυχολογία για να αποδείξει ότι η ομορφιά είναι μια κατάσταση του νου. Ξέρετε ότι εμείς στο YouBeauty αγαπάμε αυτά τα πράγματα (γιατί η ομορφιά είναι στην πραγματικότητα η εμπιστοσύνη) έτσι θα μπουν στις ψυχολογικές αρχές πίσω από αυτό, αλλά πρώτα λίγο περισσότερο στο βίντεο.
Σύμφωνα με την έρευνα του Dove, ένα επιβλητικό 80% των γυναικών αισθάνεται άγχος για τον τρόπο που φαίνονται. Ο γνωστός ψυχολόγος Ann Kearney-Cooke, Ph.D, ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας του Cincinnati, σχεδίασε ένα πείραμα που υπογραμμίζει πως η σωστή νοοτροπία θα σας κάνει να αισθάνεστε όμορφοι. Στο πείραμα, ο Δρ. Kearney-Cooke ζήτησε από τους συμμετέχοντες να φορέσουν ένα "patch beauty" για δύο εβδομάδες και να κρατήσουν ένα βίντεο ημερολόγιο των συναισθημάτων τους. Στο τέλος της εμπειρίας, κάθε γυναίκα ανέφερε ότι το έμπλαστρο ομορφιάς βελτίωσε την αυτοεκτίμησή της. Αλλά (spoiler alert) εδώ είναι το γάντζο: Τα μπαλώματα περιείχαν μηδενική φαρμακευτική αγωγή, και οι γυναίκες αισθάνθηκαν όμορφα όλα από μόνα τους.
Αυτό είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται "Effect Placebo", το οποίο περιγράφει την ικανότητα του νου σας να επηρεάζει το σώμα σας. Έχει διερευνηθεί σε βάθος και εδώ είναι μία από τις αγαπημένες μας μελέτες που αποδεικνύει την ιδέα: Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ συγκέντρωσαν μια ομάδα οικογενειών ξενοδοχείων που δεν θεωρούσαν καθαρισμό για άσκηση, αν και η δουλειά είναι στην πραγματικότητα πολύ ενεργή. Οι μισές από τις 84 γυναίκες ενημερώθηκαν ότι η εργασία τους συνάντησε τη σύσταση του Γενικού Χειρουργού για καθημερινή άσκηση και έμαθε πόσες θερμίδες εξουδετερώθηκαν πραγματικά. Η άλλη ομάδα δεν έλαβε καμία πληροφορία. Κατά τη διάρκεια ενός μηνός, η "ενημερωμένη ομάδα" ανέφερε ότι άσκησαν περισσότερο (αν και ο φόρτος εργασίας τους δεν άλλαξε). Και ο πραγματικός κλωτσιός; Η σωματική ικανότητα των γυναικών βελτιώθηκε ώστε να ταιριάζει με τις αντιλήψεις τους. Έχαναν 2 κιλά και μείωσαν την πίεση του αίματος, το σωματικό ποσοστό λίπους, το δείκτη μάζας σώματος (BMI) και το λόγο μέσης προς το ισχίο (WHR).
«Όταν μια γυναίκα αισθάνεται όμορφη, εκπέμπει την ευτυχία και την εμπιστοσύνη, η οποία εμπνέει τη ζωή της με σημαντικό τρόπο», δήλωσε ο Δρ Kearney-Cooke. "Αυτές οι γυναίκες, όπως και πολλοί άλλοι, αγωνίζονται να αναγνωρίσουν τη δική τους ομορφιά και επηρεάζουν σοβαρά την καθημερινότητά τους. Αυτό το πρωτοποριακό πείραμα σχεδιάστηκε για να δείξει ότι η ομορφιά είναι μια κατάσταση του νου και ότι η δύναμη να αισθάνεται όμορφη προέρχεται από μέσα ".
Στο τέλος του βίντεο, μια γυναίκα το συνοψίζει: "Είμαι όμορφος, είμαι ισχυρός, είμαι ανεξάρτητος και μπορώ να είμαι αυτός που θέλω".
Η ομορφιά είναι μια κατάσταση του νου, και είναι μια που όλοι πρέπει να μπουν μέσα. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε unpretty-ή-οτιδήποτε, για αυτό το θέμα-θυμηθείτε αυτό το πείραμα και εξουσία το δρόμο σας μέσα από αυτό.
