Για όσους απογοητεύονται από τη διατήρηση της δύναμης της κορυφής της καλλιέργειας για την άνοιξη, η εκπαιδευτής Katia Pryce είναι και η απάντηση και η έμπνευση. Η εθιστική της μέθοδος, KP DanceBody, στην πόλη της Νέας Υόρκης ενθαρρύνει τους συμμετέχοντες να αφήσουν τα μαλλιά τους κάτω, ενώ χορεύουν το δρόμο τους σε μια πιο πλούσια, κομψή σωματική διάπλαση. Μπορείτε να ιδρώνετε μαζί με τους αφοσιωμένους τύπους μόδας, τους καλλιτεχνικούς freelancers και τις αρμονικές μαμάδες Tribeca στα party pop-up της κάθε εβδομάδα. Η Katia είναι η σπάνια φυλή του προπονητή που πραγματικά κάνει το χρόνο να πετάει καθώς στρώσεις το δρόμο σου προς τα κολακευτικά κοιλιακούς ενώ οι Beyoncé και Solange τραγουδούν μαζί. Παρέχει επίσης κίνητρο από το καθαρό παράδειγμα - τα αξιοζήλευτα ABS είναι τα πράγματα που συνήθως παράγονται μόνο μέσω του Photoshop.



Πιθανώς ακόμα πιο εντυπωσιακό, κατά κάποιον τρόπο καταφέρνει να δείχνει πάντα ζεστό εφίδρωση. Εκτός από τα δημοφιλή μαθήματα της, εκπαιδεύει ιδιώτες πελάτες σε ολόκληρη την πόλη και έτσι δεν είναι ξένος που πρέπει να φανεί εξαιρετική εν κινήσει μετά την προπόνηση. Πατήσαμε τον γκουρού γυμναστήριο κατά παραγγελία για να χυθεί τα μαλλιά του και τα στρατηγικά του. Διαβάστε παρακάτω για τα αγαπημένα σας προϊόντα και τεχνικές-πολλοί είναι αναζωογονητικοί κλασικοί που μπορείτε να παραλάβετε στο τοπικό φαρμακείο σας!

Εφόσον επεξεργάζεστε έναν ιδρώτα κάθε μέρα, πρέπει συχνά να πλένετε τα μαλλιά σας. Έχετε προϊόντα "αγίου γραράκι" για να μην το στεγνώσει;

Μου αρέσει το Aussie 3 Minute Miracle conditioner. Ενυδατώνει και αποκαλύπτει τα μαλλιά μου σε δευτερόλεπτα. Τα μαλλιά μου παίρνουν τόσο μακρυά μετά την τάξη και αυτό το μαλακτικό δεν μπερδεύει και δεν είναι υπερβολικά ακριβό!



Πάρτε μας μέσα από το υπόλοιπο της ρουτίνας φροντίδας των μαλλιών σας.

Αφού βγαίνω από το ντους χρησιμοποιώ το λάδι Shu Uemura Essence Absolue Oil σε υγρά μαλλιά. Παρέχει κάποιο έλεγχο, αλλά είναι πολύ ελαφρύ. Όταν αρχίζω να ιδρώνει πραγματικά δημιουργεί ένα πραγματικά όμορφο κύμα. Οι άκρες μου μπορεί να στεγνώσουν, γιατί πρέπει να το ντους τόσο συχνά, έτσι ώστε να το εξομαλύνω και να το κρατήσω υπό έλεγχο Χρησιμοποιώ την εναλλακτική λύση Bamboo Smooth Kendi Oil Ξηρό λάδι. Είναι σαν μια στιγμιαία θεραπεία κερατίνης!

Τα μαλλιά μπορεί να πάρουν τελείως φρεσκάδα μετά και ανάμεσα στις προπονήσεις - μου αρέσει να το τράβω σε ένα κουλουριασμένο κουνουπιέρα (πάντα φαίνεται κομψό!) Και να χρησιμοποιήσετε το Secret Weapon του John Frieda για να εξομαλύνει τις πετάξεις. Το έχω χρησιμοποιήσει για χρόνια και δεν ζυγίζει τα μαλλιά σας καθόλου. Μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιώ το Ξηρό Σαμπουάν Oscar Blandi εάν δεν τον ιδρώτα πάρα πολύ και θέλω να σώσω το hairstyle μου για να βγω.

Λατρεύω τη μέθοδο της υψηλής ενέργειας, αλλά σίγουρα περιλαμβάνει πολλή κίνηση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αποκοπή αλογοουρά. Ξέρω ότι μερικές φορές πηγαίνετε απλά με αυτό και αφήστε τα μαλλιά να πετάξουν, αλλά για εκείνους που χρειάζονται τα μαλλιά τους από τα πρόσωπά τους, υπάρχουν κάποια ελαστικά σήματα που θεωρείτε ότι είναι τα πιο ασφαλή όταν χορεύετε;



Όσον αφορά τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της τάξης, είναι πραγματικά δύσκολο να το κρατήσετε ελεγχόμενο και έχω χρησιμοποιήσει τα πάντα! Μερικές φορές είναι πιο εύκολο απλά να το αφήνεις και να γίνεις άγριος! Οι τρίχες με τα συνυφασμένα με καουτσούκ δεν είναι υπέροχα για τα μαλλιά σου, γιατί μπορεί να τα ξεκολλήσουν. Χρησιμοποιώ τα παλιά σχολεία Goody κλασικά μαύρα μαλλιά μαλλιά και διπλασιάστε με δύο όταν το πόνυ πίσω.

Sweaty Betty κάνει αυτό το σούπερ μοναδική μπάντα μαλλιών που μοιάζει με τηλέφωνο cording. Φαίνεται ότι θα βλάψει τα μαλλιά σας, αλλά στην πραγματικότητα ολισθαίνει έξω εύκολα, αφού δεν υπάρχουν άκρα. Έχει μια πολύ καλή λαβή πολύ def που αξίζει τον έλεγχο, δεδομένου ότι κάνουν ένα γλυκό βραχιόλι στο ενδιάμεσο.

Οποιεσδήποτε συμβουλές στυλ για να μην μοιάζει σαν slob από την προπόνηση για να βγούμε έξω;

Έπρεπε να το κάνω για σχεδόν κάθε γεύμα που έχω πάει ποτέ! Αν δεν έχετε χρόνο ή έχετε ξεχάσει μια αλλαγή ρούχων, φοράτε γκέτες Michi. Αυτά τα γκέτες έχουν όλα τα διαφορετικά στυλ με σέξι φύλλα που φαίνονται σαν να προορίζονται για να φθαρούν. Συνδέστε το με ένα χαριτωμένο σύνολο τακουνιών και είστε έτοιμοι. Θα πρότεινα να αλλάξετε την κορυφή σας εντούτοις.

Για το δέρμα, ξεφορτωθείτε τη λάμψη! Obvi θα πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας, αλλά αν δεν έχετε χρόνο, το Clean and Clear πωλεί φανταστικά φύλλα στυπόχαρτου που λαμβάνουν λάμψη αμέσως. Λατρεύω τη Διπλή Επέκταση της Μάσκαρας L'Oreal σε αδιάβροχη - κάνει υπέροχες βλεφαρίδες και δεν αποπνέει. Ένα μικρότερο πράγμα που πρέπει να αγγίξει. Λατρεύω επίσης το deodorant Kai - το Kai έχει ένα ελαφρώς ελαφρύ άρωμα που είναι λίγο πιο ξεχωριστό από το μέσο αποσμητικό σας και είναι υπέροχο αν ξεχάσετε να συσκευάσετε ένα άρωμα στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.

Ξέρω ότι ακολουθείτε τη δίαιτα Paleo - πείτε μου γιατί. Είναι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, έτσι παρατηρήσατε μια αλλαγή στα μαλλιά σας αφού έχετε ακολουθήσει τις αρχές της;

Λατρεύω το στυλ Παλαιό φαγητό γιατί ποτέ δεν αισθάνομαι ποτέ στερημένος και πάντα αισθάνομαι φως και άπαχο. Διαγράφει κάθε πιθανή φούσκωμα από την εικόνα. Έχω σίγουρα παρατηρήσει μια αλλαγή στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μου, τρώγοντας τον Παλαιό τρόπο.

Τα μαλλιά μου είναι πιο λαμπερά και μεγαλώνουν γρηγορότερα. Τα νύχια μου μεγαλώνουν και γίνονται πιο δυνατά. Το δέρμα μου είναι πολύ πιο καθαρό χωρίς γαλακτοκομικά και σπόρους! Η ακμή ήταν πάντα ένα τεράστιο θέμα για μένα με το ποσό που επεξεργάζομαι, τώρα είναι πολύ λιγότερο θέμα. Ιδιαίτερα κυστική ακμή, κυριολεκτικά εξαφανίστηκε αφού άρχισα το 80/20 Παλαιό ύφος της διατροφής μου (80 τοις εκατό Παλαιό, 20 τοις εκατό ματς ... γιατί δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς »).

Stefan the clown (Μαρτιου 2024).